13 кг за 10 месяцев

Было:

Октябрь 2009 – 86 кг

Стало:

Август 2010 – 73 кг

Меньше стала кушать, и пришла к весу в 73 кг, потом прибавила, и вот уже 3 года вес держится 76 кг, плюс минус пару кг болтается туда-сюда(((((( А хочу 68 с моим ростом то, что надо....Пока никак......Буду стараться в спорт зал хожу ,там активно занимаюсь, и + на стадион бегать , присядать, пресс качнуть и т.д.

Рейтинг: +77

М-А-Р-И-Ш-К-А ssssss

30 марта 2014 года

3169

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1199358/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13 кг за 10 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1199358/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014mar/30/19/1886777_86421-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Меньше стала кушать, и пришла к весу в 73 кг, потом прибавила, и вот уже 3 года вес держится 76 кг, плюс минус пару кг болтается туда-сюда(((((( А хочу 68 с моим ростом то, что надо....Пока никак......Буду стараться в спорт зал хожу ,там активно занимаюсь, и + на стадион бегать , присядать, пресс качнуть и т.д.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1199358/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1199358/
              ]13 кг за 10 месяцев[/url][/b][/size]
              Меньше стала кушать, и пришла к весу в 73 кг, потом прибавила, и вот уже 3 года вес держится 76 кг, плюс минус пару кг болтается туда-сюда(((((( А хочу 68 с моим ростом то, что надо....Пока никак......Буду стараться в спорт зал хожу ,там активно занимаюсь, и + на стадион бегать , присядать, пресс качнуть и т.д. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1199358/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Кати007

30 марта 2014 года

Ну просто заглядение! Вы молодец!

Ответить

М-А-Р-И-Ш-К-А ssssss

30 марта 2014 года

Кати! Спасибо! Но молодцом была бы ,если бы дошла до заветной цифры 68((((( А так пока холодец, а не молодец!!!!

Ответить

Кати007

30 марта 2014 года

Так да же не дойдя до заветной цифры, вы очень помолодели, просто супер

↑ Ответить

ms klyavina

30 марта 2014 года

мы с вами!! заставьте себя сделать это!! у вас обязательно получится, ведь вы такая красотка, а будете просто сногсшибательной блондинкой

Ответить

М-А-Р-И-Ш-К-А ssssss

30 марта 2014 года

ms klyavina, спасибо за поддержку!!!! ТАК ПРИЯТНО

))))) Я стараюсь и спорт зал 3 раза в неделю и бег ,но вот пока никак, но о первых успехах обязательно напишу, я думаю еще более серьезно подойти к вопросу о питании, а то у меня то пусто , то густо.....Вообщем иду вперед!!! Тут на этом сайте уж ОЧЕНЬ много девочек-мативашек))))Вот буду на них смотреть и делать себя)))

Ответить

alinkakol

30 марта 2014 года

Молодчина! Всё правильно! Питание - это 80% результат из 100%! Всё остальное спорт.

↑ Ответить

katrin_mamochka_2014

30 марта 2014 года

Умничка! Это трудно, но мы это СДЕЛАЕМ!!!!

Ответить

Оленька697

30 марта 2014 года

И До и После хороша. Но После, конечно, моложе. Прям девочка

Ответить

М-А-Р-И-Ш-К-А ssssss

30 марта 2014 года

Ответить

М-А-Р-И-Ш-К-А ssssss

30 марта 2014 года

как тут здорово, девчоночки!!!

Ответить

VesHa

30 марта 2014 года

Ответить

AlwaysVeryHappy

30 марта 2014 года

Здорово

я тоже хочу на стадион,но у нас пока не вариант: то морозы еще под -20, то пуржища

Ответить

Оленька697

30 марта 2014 года

Да, у нас тоже холодище....Я с Усинска

↑ Ответить

AlwaysVeryHappy

30 марта 2014 года

систрааа

↑ Ответить

Оленька697

30 марта 2014 года

ага

бегу к тебе

↑ Ответить

AlwaysVeryHappy

30 марта 2014 года

↑ Ответить

PollySten

30 марта 2014 года

умница. Очень радуют такие результаты

Ответить

М-А-Р-И-Ш-К-А ssssss

30 марта 2014 года

-20?????? Конечно, вместо стройной фигуры - только обморожения можно получить!

Ответить

AlwaysVeryHappy

30 марта 2014 года

Или воспаление легких

дышу исключительно ртом в морозы

↑ Ответить

М-А-Р-И-Ш-К-А ssssss

30 марта 2014 года

Ответить

keiser

31 марта 2014 года

Молодчина. Я 71кг при росте 177, хочу 66кг.а вес гуляет 68-71

↑ Ответить

М-А-Р-И-Ш-К-А ssssss

31 марта 2014 года

Я думаю, когда вес уже собственно "нормальный" - то тогда тяжелее он уходит.....Вот и гуляет )))))

↑ Ответить

37marina37

31 марта 2014 года

Главное верить в себя и всё получиться. А ты молодец , так держать !

Ответить

Анна 15

31 марта 2014 года

Красавица в любом весе

Ответить

мира65

31 марта 2014 года

Ответить

М-А-Р-И-Ш-К-А ssssss

31 марта 2014 года

Спасибо девушки!!!!))))

Ответить

Поднимающая ветер

31 марта 2014 года

Разница впечатляет!

Удачи вам в достижении цели!

Ответить

Анастасья83

31 марта 2014 года

Молодец! Но мне кажется дальше уже худеть не надо! Так само то

! А то скелетончик получится!

Ответить

М-А-Р-И-Ш-К-А ssssss

1 апреля 2014 года

В купальнике видны явные недочеты, скинуть немного и подкачаться)))

↑ Ответить

Анастасья83

1 апреля 2014 года

Подкачаться возможно да - как говориться никому не помешает, а вот худеть уже не стоит! Подкачаетесь и всё идеально будет(хотя на фото уже идеал и добрая половина сайта тоже так считает, уверена!)!

↑ Ответить

Наталья Кьярелло

1 апреля 2014 года

Главное не сдаваться и все получится! Удачи!!!

Ответить

МартаИ

1 апреля 2014 года

Ответить

мариям05

3 апреля 2014 года

Ответить

М-А-Р-И-Ш-К-А ssssss

6 апреля 2014 года

Спасибо за добрые слова!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)