 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Август 2013 – 62 кг
|
|
Стало:
Март 2014 – 57 кг
|
| Рейтинг: +66 |
|
5 апреля 2014 года | 1960 | 22 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Диеты, правильное питание и много тренировок. 26.08.2013 : Сейчас: вес - 61,9 кг 57,5 кг рука - 29 см 27 см талия 80 см 71 см бедра - 102 см 99 см обхват ноги сверху - 56 см 52,5 см Читать полностью |
|
OlgaOlivka
5 апреля 2014 года
+8
Все жиры с первого фото превратились в мышцы на втором, благодаря тренировкам. Поэтому вроде и килограмм - то не много сброшено, а фигуру не узнать! А все почему? Потому что мышечная ткань тяжелее жира. Поздравляю с таким замечательным результатом!
Ответить
|
|
Анютка Гордеева
5 апреля 2014 года
+1
Спасибо огромное за поддержку!
↑
Ответить
|
|
Оленька697
5 апреля 2014 года
+1
присоединяюсь!!!!!!!!!! Красоточка
↑
Ответить
|
|
индира54
5 апреля 2014 года
+1
Отлично
Ответить
|
|
|
Анютка Гордеева
5 апреля 2014 года
0
Спасибо!
↑
Ответить
|
|
|
Оленька697
5 апреля 2014 года
+1
Анюта!!!!!!!!! Я восхищена тобой!!!!!!!!!!!!!!! Поделись какие были диеты и какие тренировки?
Ответить
|
|
|
Анютка Гордеева
6 апреля 2014 года
0
Правильное питание и подсчет калорий, тренировки за неделю: 2*2 часа с личным тренером в тренажерке, 2*1час. калланетика, 3*1час. супер стронг (групповые занятия). После праздников использовала яичную диету Магги, 6 лепестков, сейчас 9-дневка. Раз в неделю разгрузка на молокочае (если не сижу на диете).
↑
Ответить
|
|
|
Оленька697
6 апреля 2014 года
+1
↑
Ответить
|
|
мариям05
6 апреля 2014 года
+1
Ответить
|
|
Saga81
6 апреля 2014 года
+1
Потрясающе, Вы умница!!!
Ответить
|
|
|
Анютка Гордеева
6 апреля 2014 года
+1
Спасибо! Ваши комментарии здорово мотивируют. Жалею теперь, что раньше не попала на этот сайт, было бы легче пройти начальный уровень похудения.
↑
Ответить
|
|
|
Saga81
7 апреля 2014 года
+1
Ну ничего, зато здорово что вообще пришли...отличный сайт
↑
Ответить
|
|
marynaklear
6 апреля 2014 года
+1
Браво! Фигура очень изменилась!
Ответить
|
|
|
Анютка Гордеева
7 апреля 2014 года
+1
Столько приятных слов! Я даже от родных меньше похвалы слышала (сейчас задумалась, а почему?). Прямо крылья за спиной выросли!!!
↑
Ответить
|
|
|
marynaklear
7 апреля 2014 года
+1
А родные всегда мало хвалят
↑
Ответить
|
|
|
Анютка Гордеева
7 апреля 2014 года
+1
Немного обидно. Я ведь не только для себя стараюсь, думаю, что приятно иметь красивую жену или маму, а не только добрую, милую и любимую.
↑
Ответить
|
|
|
marynaklear
7 апреля 2014 года
0
Еще открою секрет
они нас видят каждый день и этот результат им незаметен. Мужья вообще видят образ и +- 10кг не замечают
↑
Ответить
|
|
ksuni
7 апреля 2014 года
+1
Ответить
|
|
|
Анютка Гордеева
7 апреля 2014 года
0
Благодарю, мои дорогие!
Ответить
|
|
Наталья26-09
7 апреля 2014 года
+1
Ответить
|
|
Mazolia
7 апреля 2014 года
+1
Так держать.
молодец.
Ответить
|
|
|
Анютка Гордеева
7 апреля 2014 года
0
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
