21 кг за 8 месяцев

Было:

Июль 2013 – 86 кг

Стало:

Март 2014 – 65 кг

с июля по ноябрь надолго меня не хватало,но все же вес снизился с 86 до 82.С ноября началось интенсивное похудение,бодифлекс каждый день,уменьшение порций в еде,перестала есть по ночам,один месяц на 30-дневке с Джилл.Сейчас я обленилась,бодифлекс 3-4 раза в неделю только,ем после 21.00 вес все равно уходит понемногу по 200-300 гр в неделю.

Рейтинг: +148

Pupusa

8 апреля 2014 года

4220

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1206981/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">21 кг за 8 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1206981/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014apr/08/09/1900205_51858-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>с июля по ноябрь надолго меня не хватало,но все же вес снизился с 86 до 82.С ноября началось интенсивное похудение,бодифлекс каждый день,уменьшение порций в еде,перестала есть по ночам,один месяц на 30-дневке с Джилл.Сейчас я обленилась,бодифлекс 3-4 раза в неделю только,ем после 21.00 вес все равно уходит понемногу по 200-300 гр в неделю.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1206981/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1206981/
              ]21 кг за 8 месяцев[/url][/b][/size]
              с июля по ноябрь надолго меня не хватало,но все же вес снизился с 86 до 82.С ноября началось интенсивное похудение,бодифлекс каждый день,уменьшение порций в еде,перестала есть по ночам,один месяц на 30-дневке с Джилл.Сейчас я обленилась,бодифлекс 3-4 раза в неделю только,ем после 21.00 вес все равно уходит понемногу по 200-300 гр в неделю. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1206981/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

poitrew

8 апреля 2014 года

Круто!!! А с июля по ноябрь что делали?

Ответить

Pupusa

8 апреля 2014 года

бодифлексом пыталась заниматься,но хватало меня на несколько раз в месяц только)

↑ Ответить

Оленька697

8 апреля 2014 года

Отличный результат!!!!! Здорово!!!!!

Ответить

Milana-Lima

8 апреля 2014 года

Ответить

Анчоус-Я

8 апреля 2014 года

Супер!!!

Ответить

inna-56

8 апреля 2014 года

Посмотрите на свои успехи, поверьте в свои возможности и снова найдите силы для улучшения себя, любимой!

Ответить

Pupusa

8 апреля 2014 года

Спасибо,да ,мне нужен новый толчек,мотивация,а то как вещи нормальные стали сходиться,я расслабилась,а жира то еще ого-го))))еще 10 кг лишних!Буду собираться и продолжать)

↑ Ответить

индира54

8 апреля 2014 года

Отлично

Ответить

VesHa

8 апреля 2014 года

Отличный результат

Ответить

Yagodka

8 апреля 2014 года

ух ты!!

Здорово!

Ответить

Анютка Гордеева

8 апреля 2014 года

Умница! Классный результат.

А до беременности какой вес был?

Ответить

Pupusa

8 апреля 2014 года

Спасибо)до первой беременности 62,до второй 70

↑ Ответить

Анютка Гордеева

8 апреля 2014 года

Браво!

↑ Ответить

Котобоська

8 апреля 2014 года

На первом фото кажется даже больше 86... отличный результат, сразу красотка!!)))

Ответить

Anka666

9 апреля 2014 года

ага, я какое-то время 83 весила, но, мне кажется, поменьше была

↑ Ответить

Yuliyana

8 апреля 2014 года

Классный результат!!

Ответить

бирюза 84

8 апреля 2014 года

Ответить

А-н-ю-т-а

9 апреля 2014 года

умница!!!! Продолжай в том же духе!!!!

Ответить

Б_Кристинка

9 апреля 2014 года

ай красота!! я тоже была 81-82,сейчас 76. зараза,стоит вес уже неделю

почему,интересно

Ответить

бирюза 84

9 апреля 2014 года

плато. переждать надо и вес пойдет вниз. так всегда при похудении.

↑ Ответить

Б_Кристинка

10 апреля 2014 года

спасибо большое за ответ. у подруги около месяца держался вес. она чуть не сорвалась. но все обошлось,слава Богу.

↑ Ответить

бирюза 84

10 апреля 2014 года

еще говорят помогает 1 день есть все, что захочется, зажор такой! организм расслабиться и будет худеть дальше.

↑ Ответить

Pupusa

11 апреля 2014 года

очень,правда,помогает,у меня вес тоже уже пару раз стоял,день зажора,потом обычное питание и вес пошел вниз)

↑ Ответить

Б_Кристинка

11 апреля 2014 года

это мне нра

↑ Ответить

kisunya1704

11 апреля 2014 года

а вот у меня уже 2 недели стоит

....нормально ли это?

↑ Ответить

еленуська-2013

9 апреля 2014 года

Восхитительный результат!

Медленно, но верно. Все получится! Удачи!!!

Ответить

SerezhinaJul

10 апреля 2014 года

вот это да!!! Так держать! Я сейчас занимаюсь 30кой с Джилл, 2ой уровень

Ответить

Ручной Светлячок

10 апреля 2014 года

Чудесно!! Вы большая молодец!!

Ответить

Mazolia

11 апреля 2014 года

Шикарно.

Ответить

Miracle60

12 апреля 2014 года

Секси!

Скажите пожалуйста Вы бодифлексом стали реже сейчас заниматься? После этого объемы не возвращаются?

Ответить

Pupusa

12 апреля 2014 года

Спасибо)да реже,раньше каждый день,ни дня без,хоть без сил.хоть в час ночи,но занималась,сейчас 3-4 раза в неделю,объемы уходят,гдет по пол см или 1 см в неделю с ляжек,живота,попы,руки,грудь ,под грудью не увеличиваются,но стоят на месте уже практически месяц

↑ Ответить

Оленька697

12 апреля 2014 года

Можешь скинуть ссылку по бодифлексу...а то я смотрела...а мне не очень

↑ Ответить

Pupusa

13 апреля 2014 года

да его практически нет нигде,все видео изъято из-за авторских прав,на медиагете посмотри,я уже давно без видео занимаюсь

↑ Ответить

Оленька697

14 апреля 2014 года

↑ Ответить

marynaklear

12 апреля 2014 года

Ответить

Любовь Шадрина

16 апреля 2014 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)