У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Фото До и После

5 кг за 1 месяц

Было:

Март 2014 – 67 кг

Стало:

Апрель 2014 – 62 кг

Мой результат за пост (не ем мясо и молоко), слежу за БЖУ, не ем сладкого, мучное по минимуму. Еще считаю калории, правда, на глазок) Ну и конечно, спорт каждый день.

Рейтинг: +48

ХВ0Я

19 апреля 2014 года

2270

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1216506/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5 кг за 1 месяц</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1216506/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014apr/19/29/1916501_70654-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Мой результат за пост (не ем мясо и молоко), слежу за БЖУ, не ем сладкого, мучное по минимуму. Еще считаю калории, правда, на глазок) Ну и конечно, спорт каждый день.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1216506/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1216506/
              ]5 кг за 1 месяц[/url][/b][/size]
              Мой результат за пост (не ем мясо и молоко), слежу за БЖУ, не ем сладкого, мучное по минимуму. Еще считаю калории, правда, на глазок) Ну и конечно, спорт каждый день. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1216506/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Ева Пышная

19 апреля 2014 года

Животик отлично ушел! Каким спортом занимаетесь и сколько калорий в день потребляете?

Ответить

ХВ0Я

19 апреля 2014 года

Программа тренировок есть у меня в дневнике. А калории - стараюсь не больше 1000.

↑ Ответить

Лили7

19 апреля 2014 года

1000 слишком мало)

↑ Ответить

benefseji

19 апреля 2014 года

Очень мало 1000!

↑ Ответить

ХВ0Я

19 апреля 2014 года

Иначе похудение идет медленно) А хочется побыстрее

↑ Ответить

Ania2403

19 апреля 2014 года

а потом обратно наберете,медленнее едешь дальше будешь

↑ Ответить

Juliyasil

20 апреля 2014 года

Ноги тоже ушли! И видно рельеф стал ровнее!! Значит, ушел жирок!

↑ Ответить

Khaniya

19 апреля 2014 года

Какая умничка!!!

Ответить

ХВ0Я

19 апреля 2014 года

Спасибо.

↑ Ответить

Оленька697

19 апреля 2014 года

Великолепный результат

Ответить

Наталинка_льдинка

19 апреля 2014 года

Ответить

Тася_Шадаева

19 апреля 2014 года

Крутяк !

Ответить

Ахмедася

19 апреля 2014 года

ооо супер шикарный результат молодец

Ответить

37marina37

20 апреля 2014 года

Молодец

Ответить

Киса Э

20 апреля 2014 года

Молодец!

Ответить

Анютка Гордеева

21 апреля 2014 года

Объемы заметно уменьшились! Отлично!

Ответить

Ручной Светлячок

21 апреля 2014 года

Результат чудесный!! Вы умничка!!!

Но соглашусь с предыдущими высказываниями - 1000 ккал очень мало, посадите обменку, потом проблем не оберетесь и с весом будет беда

Ответить

индира54

30 апреля 2014 года

Молодец

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы