9 кг за 4 месяца
Было:
Август 2012 – 76 кг
|
|
Стало:
Декабрь 2012 – 67 кг
|
Увидела двух своих подруг похудевшими, которые всегда были толстыми, а теперь стали худее чем я. Меня это так шокировало. Одна из них похудела на Дюкане. Почитав о диете, я решила что мне это подходит, так как ограничивая себя в количестве еды, я становлюсь просто МИГЕРОЙ, а тут можно было есть без ограничений. Села на диету я в ноябре и в декабре уже была -9кг.
|
|
28 апреля 2014 года |
3526 |
22 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
9 кг за 4 месяца
|
|
Увидела двух своих подруг похудевшими, которые всегда были толстыми, а теперь стали худее чем я. Меня это так шокировало. Одна из них похудела на Дюкане. Почитав о диете, я решила что мне это подходит, так как ограничивая себя в количестве еды, я становлюсь просто МИГЕРОЙ, а тут можно было есть без ограничений. Села на диету я в ноябре и в декабре уже была -9кг.
Читать полностью
|
А еще я поняла как часто я перекусывала сухариками, сушками.
Была у меня еще дурная привычка пить чай С ЧЕМ-НИБУДЬ
А еще за время замужества я научилась есть на завтрак бутерброды с хорошим куском масла.
Все это я заметила только когда села на диету )
А правда ведь, как видишь результат, именно свой результат, так и продолжать работать над собой легче и интересней.
А малышу сколько сейчас?