12 кг за 4 месяца

Было:

Январь 2014 – 93 кг

Стало:

Май 2014 – 81 кг

Начальные параметры: 113 - 101 - 118.
Текущие параметры: 106 - 91 - 110.
В основном ПП и немного физ.нагрузок: ходьба, велосипед и хула-хуп. Разгрузочные дни раз в неделю.

Рейтинг: +100

Asmaiza

3 мая 2014 года

4187

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1227510/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">12 кг за 4 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1227510/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014may/03/29/1935579_89166-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Начальные параметры: 113 - 101 - 118.
Текущие параметры: 106 - 91 - 110.
В основном ПП и немного физ.нагрузок: ходьба, велосипед и хула-хуп. Разгрузочные дни раз в неделю.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1227510/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1227510/
              ]12 кг за 4 месяца[/url][/b][/size]
              Начальные параметры: 113 - 101 - 118.
Текущие параметры: 106 - 91 - 110.
В основном ПП и немного физ.нагрузок: ходьба, велосипед и хула-хуп. Разгрузочные дни раз в неделю. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1227510/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Naglaya

3 мая 2014 года

О, ляжечки и живот хорошо ушли. У меня тоже как у Вас сверху на ногах кожа начала подвисать, зато прогресс виден

Вы умничка, талия так здорово прорисовываться стала

Ответить

Asmaiza

3 мая 2014 года

Спасибо

Ноги у меня всегда были проблемным местом. Ну ничего, прорвёмся

↑ Ответить

37marina37

3 мая 2014 года

Отличный результат

Ответить

Asmaiza

3 мая 2014 года

До отличного ещё далеко

, но сдвиги есть, и это радует.

↑ Ответить

Оленька697

3 мая 2014 года

Ты молодчина! Попробуй подключи Джилиан. Я начала программу Стройная фигура за 30 дней с весом 78 кг. Кожа хорошо подтягивается.

Ответить

Asmaiza

3 мая 2014 года

Спасибо, и за поддержку, и за совет

↑ Ответить

индира54

3 мая 2014 года

отлично

Ответить

Asmaiza

3 мая 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

happy I

3 мая 2014 года

Отлично! Тем более пропорции у Вас по природе хорошие. Успехов!!!!!!
Согласна, что можно Джилиан попробовать у меня за месяц 7 кг и объемы хорошо ушли, правда, путь только начался...

Ответить

Asmaiza

3 мая 2014 года

Спасибо. Насчет нагрузки я уже думала, буду пробовать. Главное теперь не останавливаться.

↑ Ответить

Ручной Светлячок

3 мая 2014 года

Начало положено!

Теперь только вперед!

Ответить

Изольда Тихоновна

3 мая 2014 года

-14

показать комментарий

↑ Ответить

Тася_Шадаева

3 мая 2014 года

конечно ужас, но со временем всё это подтянется, даже без спорта

↑ Ответить

Asmaiza

3 мая 2014 года

со временем всё это подтянется, даже без спорта

↑ Ответить

Asmaiza

3 мая 2014 года

Ну ужас, ну и шо? Не худеть теперь совсем что-ли, чтоб не обвисло ничего ненароком

↑ Ответить

Оленька697

4 мая 2014 года

Не слушайте ее....ей никогда ничего не нравится

Продолжайте, кожа подтянется и всё будет отлично

↑ Ответить

lola korall

4 мая 2014 года

Не понимаю,что на сайте для желающих похудеть делают такие "подтянутые"и "спортивные"дамочки?

)))выложите своё фото без одежды,мы хотим посмотреть ,к чему же нам надо стремиться,уважаемая прекрасная Изольда.

↑ Ответить

Asmaiza

3 мая 2014 года

Спасибо. Останавливаться пока не собираюсь

↑ Ответить

benefseji

3 мая 2014 года

Молодец!

И не слушай кто говорит что ужас! Все в порядке. Только больше спорта и активности!
Я тоже худею с большого веса и тоже рыхлое все. Но э
От этого никуда. Постепенно при нормально физ активности за пару лет все подтянется! Так что вперед и только вперед!!!

Ответить

Asmaiza

3 мая 2014 года

Спасибо

Некая рыхлость и обвислость - неизбежный этап похудения с большого веса, как мне кажется. Так что я даже не заморачиваюсь. Тем более, что в одежде этого и не видно

Это некий промежуточный этап, который уже можно наблюдать визуально, а не только на весах.

↑ Ответить

Лапуля23

3 мая 2014 года

Изольда, на себя посмотри, вот ты точно - УЖАС,

Ответить

kometa2014

3 мая 2014 года

Пропорции отличные!

Так что, худейте дальше! А кожа постепенно подтянется... Проверно...

Ответить

Asmaiza

3 мая 2014 года

Спасибо за поддержку

↑ Ответить

tan250

3 мая 2014 года

Супер, очень заметный результат!!! Продолжайте.

Ответить

Asmaiza

4 мая 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

VesHa

3 мая 2014 года

Да вы,молодец

. Успехов

Ответить

Asmaiza

4 мая 2014 года

↑ Ответить

Khaniya

4 мая 2014 года

Ответить

lola korall

4 мая 2014 года

МОЛОДЕЦ! А всяких там Изольд на.....

пусть не портят кураж и не портят настроение!!!

Ответить

Оленька697

4 мая 2014 года

↑ Ответить

Asmaiza

7 мая 2014 года

↑ Ответить

Фариде

4 мая 2014 года

Молодец!

Ответить

Asmaiza

7 мая 2014 года

↑ Ответить

OLGA971

4 мая 2014 года

Отлично!

Ответить

Asmaiza

7 мая 2014 года

↑ Ответить

ишангалиева эльмира

5 мая 2014 года

Ответить

Asmaiza

7 мая 2014 года

↑ Ответить

Изольда Тихоновна

5 мая 2014 года

девы, вот мне интересно, автор поста согласна с рыхлостью, а вы все нет?
человек постройнел это большой +, но, спорт и массаж нужно подключать одновременно, иначе ( смотри фото выше)
я ужасна без спорно, поэтому и не выкладываю фото

Ответить

Лапуля23

6 мая 2014 года

Даже при спорте и массаже кожа будет подтягиваться ещё долго, а коменты надо добрее давать. На этом сайте Синди Кроуфорд не задержалась, все со своими проблемами и надо иметь мужество, чтоб выставить фото в купальнике. За это отдельный респект автору фото.

Ответить

Asmaiza

7 мая 2014 года

Да, в купальнике все проблемные места очень хорошо видно. Но зато картина объективная.

↑ Ответить

Сливки2

6 мая 2014 года

Результат заметен, особенно на лице.

Ответить

Asmaiza

7 мая 2014 года

Да, морда лица у меня в первую очередь худеет

И грудь

А за талию долго бороться нужно.

↑ Ответить

марьям 7

8 мая 2014 года

вы молодец

Ответить

Asmaiza

11 мая 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

snowymilka

11 мая 2014 года

Умничка! Так держать!!! Смотрю на вас и мотивируюсь!

Ответить

Asmaiza

11 мая 2014 года

Спасибо

Приятно, что мои скромные успехи кого-то мотивируют

↑ Ответить

snowymilka

11 мая 2014 года

Ничего себе скромные!!! Если я столько скину я румбу танцевать буду от счастья!! Это очень хорошие успехи!!

↑ Ответить

Оленька697

11 мая 2014 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)