20 кг за 6 месяцев

Было:

Ноябрь 2013 – 100 кг

Стало:

Май 2014 – 80 кг

Это промежуточный результат! Я надеюсь,что разница уже видна хорошо))) Просто уменьшила порции в еде,делаю зазгруз на кефире один раз в неделю и шесть раз в неделю спорт ( бодифлекс и 30-дневка с Джилиан ) Иду дальше к своей заветной цели!!!

Рейтинг: +153

Анютка23

4 мая 2014 года

3657

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1228689/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">20 кг за 6 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1228689/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014may/04/49/1937524_27283-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Это промежуточный результат! Я надеюсь,что разница уже видна хорошо))) Просто уменьшила порции в еде,делаю зазгруз на кефире один раз в неделю и шесть раз в неделю спорт ( бодифлекс и 30-дневка с Джилиан ) Иду дальше к своей заветной цели!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1228689/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1228689/
              ]20 кг за 6 месяцев[/url][/b][/size]
              Это промежуточный результат! Я надеюсь,что разница уже видна хорошо))) Просто уменьшила порции в еде,делаю зазгруз на кефире один раз в неделю и шесть раз в неделю спорт ( бодифлекс и 30-дневка с Джилиан ) Иду дальше к своей заветной цели!!! [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1228689/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Polina2304

4 мая 2014 года

Молодец!Успехов в похудении!

Ответить

Анютка23

4 мая 2014 года

Спасибо огромное)))

↑ Ответить

axer12

4 мая 2014 года

Еще как видна разница.....супер просто!!!! и 80 кг отлично выглядят. Было тесто рыхлое, а сейчас всё так подтянулось, так держать...тоже так хочу

Ответить

Ваниль

4 мая 2014 года

Молодец!

Дальнейшего прогресса

Ответить

AlwaysVeryHappy

4 мая 2014 года

Ого-го

вот это супер

Ответить

happy I

4 мая 2014 года

Умница!Так держать! Джилл очень результативна, тоже занималась, временный перерыв...А вот бодифлекс в домашних условиях боюсь...

Ответить

Анютка23

5 мая 2014 года

А почему боитесь бодифлексом заниматься в домашних условиях?

↑ Ответить

индира54

4 мая 2014 года

Отличный результат

Ответить

Julla13

4 мая 2014 года

Просто суперски! Молодец! Здорово сдулась!)))

Ответить

Черепашка-7777

4 мая 2014 года

Что тут скажешь...МОЛОДЕЦ

Ответить

Анютка23

4 мая 2014 года

Спасибо большое прибольшое!!!!!!

Ответить

Еленушка12

4 мая 2014 года

Ответить

Шафаг

4 мая 2014 года

умничка так и продолжай

Ответить

Александра Лазарева

4 мая 2014 года

очень заметно!!!!раньше телефон черный.старый а сейчас большой,зеленый новый

Ответить

tan250

4 мая 2014 года

Ответить

Оленька697

4 мая 2014 года

Ты настоящая умничка! Разница очень заметна! Удачи!!!!!!!!! Продолжай !!!!!!!!!!!

Ответить

Пузяшка

4 мая 2014 года

очень подтянулось все тело, класс!

Ответить

Khaniya

4 мая 2014 года

Ответить

Тася_Шадаева

4 мая 2014 года

Супер !

Ответить

Х_Леся_Х

4 мая 2014 года

Очень хороший результат! Так держать

Ответить

Alma2013

4 мая 2014 года

Молодец, отличный результат! Помолодела на 10 лет. Даже пальчики похудели, видно по кольцу

Ответить

GribMad

4 мая 2014 года

вдохновляющий результат

Ответить

Ручной Светлячок

4 мая 2014 года

Великолепный результат!!!

Ответить

ируся81

5 мая 2014 года

Молодец!!!!

Ответить

Astrakhanochka

5 мая 2014 года

Класс!!!

Ответить

Воляля

5 мая 2014 года

красотка

Ответить

Anel12

5 мая 2014 года

супер!! браво!!

Ответить

Наталья Кьярелло

5 мая 2014 года

Молодец!!! Отлично видно результат!!!

Ответить

Анютка23

5 мая 2014 года

Девочки! Спасибо вам всем огромное за такие теплые слова!!!)))

Ответить

Наталья Антошкина

6 мая 2014 года

Вот круто! Молодец!

Ответить

raduga_mms

7 мая 2014 года

МОЛОДЕЦ!!! Так хорошо подтянулась!!! Класно!!!

Ответить

Анютка23

7 мая 2014 года

Спасибо)))

↑ Ответить

O Foxx

7 мая 2014 года

Удачи и здоровья!

Ответить

Мышка Бони

15 мая 2014 года

супер!! так держать, вы молодчина!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)