Главная > Фото До и После

6 кг за 2 месяца

Было:

Февраль 2014 – 66 кг

Стало:

Апрель 2014 – 60 кг

Рейтинг: +83

skiny-10

5 мая 2014 года

3387

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1229436/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">6 кг за 2 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1229436/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014may/05/26/1938935_66132-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1229436/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1229436/
              ]6 кг за 2 месяца[/url][/b][/size]
               [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1229436/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Анастасия Мельн

5 мая 2014 года

Добрый день, вы молодчинка ,вот я тоже стремлюсь к цифре меньше 60, т.е. 55. Как у вас это получилось?

Ответить

skiny-10

5 мая 2014 года

Ой спасибо за комментарии. Это результат чуть более двух месяцев. Тренировки Джиллиан Майклс + питание...

↑ Ответить

zVerik

5 мая 2014 года

Фотки хоть очень маленькие, но все равно заметно как животик изменился. А я мечтаю видеть цифру 6 ))) уже скоро добьюсь. Всем успехов!

Ответить

happy I

5 мая 2014 года

видимо был спорт, потому что объемы очень даже заметно подтянулись!!Супер! Успеха!!!!

Ответить

brunettochka

5 мая 2014 года

Поделитесь секретом похудения!!!

Ответить

skiny-10

5 мая 2014 года

Секрета нет. Тренировки + питание. Я отказалась от простых углеводов. Это хлеб, рис, мучное, сладкое.... А остальное ем все.

↑ Ответить

Наталья Кьярелло

5 мая 2014 года

Очень хороший результат, вы молодец !!!

Ответить

skiny-10

5 мая 2014 года

спасибо

↑ Ответить

JuliaE

5 мая 2014 года

Вот это ДА! Я в приятном шоке?

Тоже так хочу 6 кг за месяц!

Ответить

skiny-10

5 мая 2014 года

Первая фотка начало февраля, а вторая где то конец марта.... Да я уже и не помню...какие там числа были...... Но я еще в процессе.... И на сегодняшний день, я получше выгляжу. Джинсы я раньше носила 31р., а сейчас 28 на меня большие. ...

↑ Ответить

Оленька697

5 мая 2014 года

Я то ж хочу джинсы 28 размера. Вот худела-худела. Пошла в магазин и только 32 размера налезли на меня джинсовые шортики. Печалька. Мой вес 69 кг рост 158 короче лилипут

А вы умничка

Тоже так хочу

↑ Ответить

skiny-10

6 мая 2014 года

Я тоже долго время не могла ни как начать худеть. Началом послужила книга д. Амен, а потом были и остаются тренировки и питание...

↑ Ответить

tan250

5 мая 2014 года

Ответить

Анна 15

5 мая 2014 года

Молодчина

Очень заметно

Ответить

Оленька697

5 мая 2014 года

Супер!!!!!!!!!!!!!!

Диеты были или нет???

Ответить

ms klyavina

5 мая 2014 года

клево!!!

Ответить

Khaniya

6 мая 2014 года

Ответить

skiny-10

6 мая 2014 года

Всем спасибо за комментарии

Ответить

karolinaxxx

6 мая 2014 года

А что едите (если можно поконкретнее)?

Ответить

skiny-10

6 мая 2014 года

Не ем простые углеводы.

↑ Ответить

Miracle60

6 мая 2014 года

Картошку тоже не едите? Скорее всего да...

У Вас питание ближе к раздельному?

Ответить

Miracle60

6 мая 2014 года

Это вполне реально! Моя знакомая похудела за 2 месяца на 10 кг, тоже отменила картошку, хлеб, сладкое, рис. Вместо этого всего крупы, остальное все ест. Такая красотка стала. Говорит, что привыкаешь быстро. Причем спортом не занимается вообще))

Ответить

skiny-10

6 мая 2014 года

Картошку не ем

))
А так же не ем рис, пшеничную крупу.
Ем творог, гречку, овсянку, яйца, овощи, фрукты (кроме винограда). Объемы порций обычные. без добавок.

)))

↑ Ответить

Оленька697

6 мая 2014 года

а мясо, рыба, молочка?

↑ Ответить

Miracle60

6 мая 2014 года

Можно еще спросить ? А, размеры порции у Вас привычные, как до диеты? Или количество тоже поменялось?
Спасибо

Ответить

Miracle60

6 мая 2014 года

Да, и еще: Клево, очень клево выглядите

Вы для меня пример!

Ответить

Ручной Светлячок

6 мая 2014 года

Чудесный результат!!

Ответить

Еленушка12

6 мая 2014 года

Ответить

Разалька

6 мая 2014 года

восхитительный результат !!!

Ответить

E-lenka-u

6 мая 2014 года

Супер результат

Ответить

КристиЛюбчик

19 мая 2014 года

Добрый день! Вы просто молодец! Такой отличный результат за месяц,это супер! Подскажите, а сколько раз в неделю вы тренировались?

Ответить

skiny-10

20 мая 2014 года

Добрый день. Результат 2 - х месяцев. Я сейчас исправлю. Старалась тренироваться при каждой возможности в среднем получалось 5 раз в неделю.

↑ Ответить

мариям05

21 мая 2014 года

Ответить

Mama_Ned

30 мая 2014 года

Вы молодец ).. Очень мотивирует

Ответить

skiny-10

31 мая 2014 года

Скоро сделаю новые фото, до 55 осталось 2 кг. Будут вопросы, как худеть, задавайте вличку, не стесняйтесь.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)