12 кг за 11 месяцев

Ой спасибо Большое)) Вы знаете я себя в зеркале не узнаю))) Да, я 175, и видимо к тому же еще косточки тяжеленькие. За последний месяц чувствую огромные изменения а по кг только 2 ушло, но меня никто не узнает))))) Оказывается не всегда кг говорят о похудении)

ОХ,спасибо большое ))) Не знаю) за месяц ушло 2 кг, а ощущенье будто все 5)) но все также 70) я на это внимание и не обращаю! смотрю как уходят см)

Ух ты ) первый раз такой вопрос)) Я всего лишь ограничилась во вредностях) а для волос от них ну толку нет,как и в принципе для всего остального) Кроме мозга и желудка) Вот они счастливы когда мы это кушаем))) А волосы стали реже от того что отрастила более или менее длинные,путаются и выпадывают за счет этого,плюс химии на них очень много (выходила год назад из черного цвета в течении полу года) -тонкие стали.. Но питание здесь не при чем) Я и овощи-фрукты и молочное ем. Для волос полезно)