37 кг за 13 месяцев

Было:

Июль 2012 – 98 кг

Стало:

Август 2013 – 61 кг

Беговая Дорожка, правильное питание ну и без фармы не обошлось.
Сейчас вес держится на 64 кг.
Серьезно за себя взялась весной 2013 г

Рейтинг: +113

Tahoe

30 мая 2014 года

4383

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1249375/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">37 кг за 13 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1249375/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014may/30/19/1973486_92103-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Беговая Дорожка, правильное питание ну и без фармы не обошлось. 
Сейчас вес держится на 64 кг.
Серьезно за себя взялась весной 2013 г
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1249375/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1249375/
              ]37 кг за 13 месяцев[/url][/b][/size]
              Беговая Дорожка, правильное питание ну и без фармы не обошлось. 
Сейчас вес держится на 64 кг.
Серьезно за себя взялась весной 2013 г [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1249375/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Anika 007

30 мая 2014 года

Какая молодец!!!

Ответить

Кузмич2

30 мая 2014 года

Классный результат, так все-таки за какой период удалось сбросить 37 кг и какая была мотивация?

Ответить

ms klyavina

30 мая 2014 года

отлично!!!
а что такое фарма?

Ответить

Leshika

31 мая 2014 года

таблетки

↑ Ответить

12345р

31 мая 2014 года

Анаболические стероиды (их же и называют анаболиками, фармой, химией и просто стероидами) – специальные препараты, имитирующие действие различных гормонов человека.

↑ Ответить

bonux

30 мая 2014 года

Молодец!!!

Нескромный вопрос - а как вы подтянули кожу на животе, руках, ногах? Или не было проблем с ней? Я уже думаю на антицеллюлитный массаж походить, но стесняюсь...

Ответить

ms klyavina

31 мая 2014 года

Не стесняйтесь!!! это же ваше тело! Пусть массажист его хорошенько помнет, зато всем потом будет приятно смотреть на ровную кожу. А массажист таких как вы уже сто раз видел)) Бросьте это стеснение!!
Я вот отходила на антицеллюлитный массаж 10 сеансов, тааак понравилось, еще хочу, но раньше, чем через 6 месяцев меня не возьмут(((
Решила пойти на Шарко, тоже кожу выравнивает и подтягивает)))

↑ Ответить

bonux

2 июня 2014 года

Спасибо. Собралась с духом и записалась на пробный сеанс массажа. В четверг иду!

↑ Ответить

37marina37

31 мая 2014 года

Молодец !

Ответить

Juliyasil

31 мая 2014 года

Класс!! А по сколько минут и на какой скорости бегаешь на дорожке?)

Ответить

Tahoe

31 мая 2014 года

Мотивацией послужило, что на 6-ой этаж не смогла подняться. Вообще то все началось с 1995 года, когда к маме во Францию на жительство уехала, видно гормональный сбой. Очень зашикаливал Пролактин. До этого весила 57 кг .
Фарма для меня это жиротопы ( типа Lipo6 ) и дженерики. Они очень помогли сбросить первые 10 кг , дальше пошло легче. Могла уже на Дорожке выставлять скорость 7-8 км/ч и 40-45 мин в день тренировалась. Качала пресс, покупала гантели. Кожа конечно чуть обвисла на пузе, но я одевала термовибропояс, + антицеллюлит. крем.
Сама работаю на радио станциях для дальнобойщиков. 3 р/день по 1,5 ч . Пришлось подрабатывать курьером для движения.
Всем спасибо! И Вам желаю таких же успехов ! Только торопиться не надо, организм не успевает на перестройку, если слабое сердце, то может быть сбой. И АД надо периодически мерить. Кардиограмму снимать хотя бы раз в пол- года.

Ответить

Juliyasil

1 июня 2014 года

а я бегаю тоже 45 минут, только чередую бег с ходьбой на 6 или 5 скорости

↑ Ответить

aksiniya2007

1 июня 2014 года

Отличный результат!

А какие жиротопы и дженерики конкретно вы пили? И это вкупе с бегом или просто пили?

Ответить

Tahoe

1 июня 2014 года

Начинанала с Lipo 6 , дальше сильнее. Теперь на ЭКА. Но мне это как раз подходит, т. я гипотоник. Понижение давление дает свои минусы- сон , как вареная курица, слабость.......ЭКА все это снимает. Ради бога , не в коем разе не рекламирую, мне это просто подходит. На данный момент это MAMBA и AZIA. .
Я тоже чередую бег и быструю хотьбу- больше результата ! Когда занималась на одном темпе - результата было меньше.

Ответить

aksiniya2007

1 июня 2014 года

Спасибо за ответ, наверное без физ нагрузки они не эффективны. Я ничем не занимаюсь. Валяется л-карнитин дома, попробую его лучше

Ответить

Ручной Светлячок

2 июня 2014 года

Молодец!!

Ответить

индира54

2 июня 2014 года

супер результат браво

Ответить

Небесных Катя

21 июня 2014 года

Не увлекайтесь подобным таблетками! Лучше курс хороших витаминов пропейте

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)