29 кг за 4 месяца
Было:
Январь 2014 – 110 кг
|
|
Стало:
Май 2014 – 81 кг
|
Публикуюсь уже 3-й раз как Стимул для себя и возможно кого-то вдохновит на , так сказать, путь истинный. Начать худеть, взять себя в руки, привести себя в норму и т.д.
На последней фотке я на роликах.
В последнее время я добавила много разного активного времяпровождения и спорта. Вместо сидящих и плюющих семечки или пьющих пиво мамашек гуляющих с детьми - я езжу на великах и роликах с детьми. Ездим в парки часто гуляем, активно играем в подвижные игры. В общем активничаем.
Питание мое как и раньше (по системе Миримановой -60). Хотя худеется теперь уже совсем трудно и долго. Нужно прилагать усилия чтобы сбросить очередные сотни грамм. Не то что раньше...
Но я понимаю что теперь мой вес около 80кг и это уже не так много жира. Поэтому с таким весом худеться будет долго и тяжело. Но я на системе всего 4,5 месяцев это очень мало. Я дала себе срок максимум 1,5 года чтобы привести себя в норму и достичь 65-63кг. Мой идеальный вес. Думаю у меня все получится :) больше фото у меня в профиле :)
|
|
31 мая 2014 года |
5
|
5909 |
65 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
29 кг за 4 месяца
|
|
Публикуюсь уже 3-й раз как Стимул для себя и возможно кого-то вдохновит на , так сказать, путь истинный. Начать худеть, взять себя в руки, привести себя в норму и т.д.
На последней фотке я на роликах.
В последнее время я добавила много разного активного времяпровождения и спорта. Вместо сидящих и плюющих семечки или пьющих пиво мамашек гуляющих с детьми - я езжу на великах и роликах с детьми. ...
Читать полностью
|
умничка!!!
совсем другой человек!!!!!!!!
И спасибо вам за поделание!