40 кг за 14 месяцев

Было:


Апрель 2013 – 105 кг

Стало:


Июнь 2014 – 65 кг

Подсчет калорий с контролем БЖУ.
Потом принцип "тарелочки", сейчас учусь интуитивному питанию.
Спорт добавила в 95 кг - Джилиан Майклс.
Сейчас бегаю, отдыхаю от Джилиан)
Рейтинг:  +313
Kypo4ka
2 июня 2014 года 6 7345 88
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 40 кг за 14 месяцев
  Подсчет калорий с контролем БЖУ. Потом принцип "тарелочки", сейчас учусь интуитивному питанию. Спорт добавила в 95 кг - Джилиан Майклс. Сейчас бегаю, отдыхаю от Джилиан) Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2


2 июня 2014 года
+3
Молодчина!!!! Достойная работа над собой! Желаю дальнейших успехов!

2 июня 2014 года
0
Спасибо большое

2 июня 2014 года
+2

Ничего себе результат. Вы огромная умничка.
Я в обмороке от вашего результата.

2 июня 2014 года
0
Спасибо

2 июня 2014 года
0

2 июня 2014 года
+1

2 июня 2014 года
0
Умничка.поясните тарелочка это блюдечко?

2 июня 2014 года
+1
Спасибо . Погуглите - "Модель питания Тарелка"

2 июня 2014 года
0
Молодец!

2 июня 2014 года
0
Спасибо

2 июня 2014 года
0
Молодчинка! Слов нет!

2 июня 2014 года
0
Спасибо

2 июня 2014 года
0
Как здорово!

2 июня 2014 года
0
Спасибо

3 июня 2014 года
0
классссссс

3 июня 2014 года
0
Спасибо

3 июня 2014 года
+1
Прекрасный результат!!! Молодец! Можно спросить - как с кожей живота дела обстоят после похудения? У меня первоначальный вес почти такой же, пока в процессе, похудеть надо было тоже килограмм 40 (в идеале), пока ушла первая десятка из них, но за пузо беспокоюсь очень...

3 июня 2014 года
+1
Спасибо
Растяжки конечно же есть, кожа постепенно подтягивается, дряблость уходит, появляется упругость, но все это очень медленно. Но чтож поделаешь

3 июня 2014 года
0
браво

3 июня 2014 года
0
Спасибо

3 июня 2014 года
0


Ты огромная молодец)))

3 июня 2014 года
0
Спасибо

3 июня 2014 года
0
молодец!!!!!!!

3 июня 2014 года
0
Спасибо

3 июня 2014 года
0
ты просто супер!!!! а я вот опустила руки на время а теперь пытаюсь поднять их опять

3 июня 2014 года
0
Спасибо
Ничего страшного, поднимай обязательно их, руки, и все у тебя получится

3 июня 2014 года
+1
Красавица ты просто молодец отличный результат !!!

3 июня 2014 года
0
Спасибо

3 июня 2014 года
0
Круто . Меня Ваши фото "после" навели на мысль: у меня рост 163, вес 68,5 и выгляжу я ГОРАЗДО крупнее Вас. Видимо, во мне много жира и он смотрится объемнее, надо подключить спорт

3 июня 2014 года
+1
Спасибо
Спорт конечно незаменим в "нашем" деле И кожу подтягивает и мышцы в тонусе

3 июня 2014 года
0
отличный результат!!!!! Я вами восхищаюсь!

3 июня 2014 года
0
Спасибо

3 июня 2014 года
0
ай, да, браво!!!!!!!!!!!!!

3 июня 2014 года
0
Спасибо

3 июня 2014 года
0
Вай! какая молодчинка!!!
Нет слов!
Очень рада за вас! Результат просто потрясающий!
Так держать и больше ни ногой назад!!!

3 июня 2014 года
0
Спасибо

3 июня 2014 года
0
Молодец!Огромную работу проделала Красотка

3 июня 2014 года
0
Спасибо

3 июня 2014 года
0
МОЛОДЕЦ!!!МОЛОДЕЦ!!!МОЛОДЕЦ!!!МОЛОДЕЦ!!!

3 июня 2014 года
0
Спасибо

3 июня 2014 года
0
Поздравляю!!!

3 июня 2014 года
0
Спасибо

3 июня 2014 года
0
Круто!

3 июня 2014 года
0
Спасибо

3 июня 2014 года
0
Молодец!!! Поздравляю!!!

3 июня 2014 года
0
Спасибо

3 июня 2014 года
0

3 июня 2014 года
0
Спасибо


3 июня 2014 года
0
Спасибо

4 июня 2014 года
0

4 июня 2014 года
0

4 июня 2014 года
0

4 июня 2014 года
0

4 июня 2014 года
0
Просто пример для подражания...Браво!!!

4 июня 2014 года
0
Спасибо

4 июня 2014 года
0

4 июня 2014 года
0

4 июня 2014 года
0
Просто красотка. Слов нет я в восторге. Молодец

4 июня 2014 года
0
Спасибо

5 июня 2014 года
0

Ты очень изменилась! И это прекрасно!

5 июня 2014 года
0
Спасибо большое

6 июня 2014 года
0
Вау, поздравляю, вас наверное знакомые не узнают, стали красоткой, лишние килограммы никого не украшают. Теперь держитесь.

6 июня 2014 года
0
Спасибо Да знакомые некоторые не узнают

8 июня 2014 года
0
Какая прям стройняшка стала) Вы молодцы - вдохновляете

9 июня 2014 года
0
Спасибо

15 июня 2014 года
0
супер!!!!!

15 июня 2014 года
0
Спасибо

12 июля 2014 года
0
Вы являетесь супер мотиватором, вы просто молодец!!!

13 июля 2014 года
0
Спасибо большое


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "