10 кг за 3 месяца

Было:

Февраль 2014 – 83 кг

Стало:

Май 2014 – 73 кг

секрет прост!сладкое до 12!(в разумных дозах)),после 18.00 не есть!(воду пить и яблоко стрескать можно).Меньше жирного и жареного)больше двигаться!хочу весить 60, надеюсь скоро увижу эту цифру на весах!пните, а то лето началось шашлычок и холодное пивко так и соблазняют меня;(

Рейтинг: +73

фарашян

6 июня 2014 года

2855

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1254709/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10 кг за 3 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1254709/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014jun/06/29/1982762_94814-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>секрет прост!сладкое до 12!(в разумных дозах)),после 18.00 не есть!(воду пить и яблоко стрескать можно).Меньше жирного и жареного)больше двигаться!хочу весить 60, надеюсь скоро увижу эту цифру на весах!пните, а то лето началось шашлычок и холодное пивко так и соблазняют меня;(
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1254709/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1254709/
              ]10 кг за 3 месяца[/url][/b][/size]
              секрет прост!сладкое до 12!(в разумных дозах)),после 18.00 не есть!(воду пить и яблоко стрескать можно).Меньше жирного и жареного)больше двигаться!хочу весить 60, надеюсь скоро увижу эту цифру на весах!пните, а то лето началось шашлычок и холодное пивко так и соблазняют меня;( [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1254709/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Еленушка12

6 июня 2014 года

Ответить

фарашян

6 июня 2014 года

↑ Ответить

Анастасия Мельн

6 июня 2014 года

Умница!!!! Хороший и заметный результат!!!!! Я тоже пиво люблю!!!!! И шашлык,едим часто!!!! Ве

с поэтому и стоит!!!! Все из-за него холодненького!!!!

Ответить

фарашян

6 июня 2014 года

спасибочки!у меня вес тоже стоит) из за этих прелестей)желаю удачи и терпения!

↑ Ответить

Пузяшка

6 июня 2014 года

Ответить

фарашян

6 июня 2014 года

↑ Ответить

Лизок156

6 июня 2014 года

Людочка да вы посмотрите на себя какая красавица,разве с этим может сравнится какой нибудь шашлык.Вы его лучше на утро на утро оставляйте

Ответить

фарашян

6 июня 2014 года

ох!спасибо!буду стараться!

↑ Ответить

мариям05

6 июня 2014 года

Ответить

фарашян

6 июня 2014 года

↑ Ответить

Yuliyana

6 июня 2014 года

Да уж... Пиво злейший враг похудения!!!!
А у вас вон какой отличный результат!!!

Ответить

фарашян

6 июня 2014 года

да!спасибо...да вот же нужно собраться с мыслями)

↑ Ответить

Yuliyana

7 июня 2014 года

Глядя на вас, пошла и выпила сег. У мужа 2 глоточка))))

↑ Ответить

karamel48

7 июня 2014 года

Хороший результат !

но ещё есть над чем работать, не останавливайтесь на достигнутом, ещё немного работы над собой и вообще фигурка будет супер. А по поводу шашлычка я думаю переживать не стоит, мясо это белок он у вас на боках в виде жира не отложится, от одной палочки даже если вечером вреда фигуре не будет. А вот по поводу пива и алкоголя в целом, лично для меня девушка с алкоголем в руках это ужасно и углевод в чистом виде, враг вашей фигуре.

Ответить

фарашян

8 июня 2014 года

спасибо!

↑ Ответить

saule K

7 июня 2014 года

Ответить

фарашян

8 июня 2014 года

↑ Ответить

Ручной Светлячок

9 июня 2014 года

Здорово!!! Так держать!!

Ответить

фарашян

9 июня 2014 года

спасибо!

↑ Ответить

Ulana1992

10 июня 2014 года

вот это да!!!

Ответить

Aksin

12 июня 2014 года

Ответить

O Foxx

16 июня 2014 года

Отличный результат!

По поводу шашлыка - кусочек можно всегда + много овощей, даже вечером, не позднее 3 часов до сна, но без хлеба и алкоголя, это факт.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)