Главная > Фото До и После

15 кг за 6 месяцев

Было:


Февраль 2014 – 80 кг

Стало:


Август 2014 – 65 кг

ПП, диета 6 лепестков, занятия с Джилиан Майклз.
Рейтинг:  +236
МариСаб
12 августа 2014 года 12 8247 67
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 15 кг за 6 месяцев
  ПП, диета 6 лепестков, занятия с Джилиан Майклз. Читать полностью
 

Комментарии:
Есипка
12 августа 2014 года
0
Какая красавица и умница!

МариСаб
12 августа 2014 года
0
Большое спасибо! Осталось еще чуть-чуть)))

ксюсюндра
12 августа 2014 года
0
очень круто))))) сколько кругов 6 леп. и дж. сколько по времени????

МариСаб
12 августа 2014 года
0
Спасибо)))
сначала просто исключила сладкое, мучное, майонез, в течении 4 месяцев питалась так, потом 4 круга лепестков, теперь на ПП.
ДжМ я прошла 30 дневную тренировку. пока на этом все

ксюсюндра
12 августа 2014 года
+1
4 круга вот эта сила воли

Rina New
13 августа 2014 года
0
И сколько сбросили за 4 круга?

МариСаб
13 августа 2014 года
0
где-то 5-6 кг ушло

Streltsa
13 августа 2014 года
0
А можно еще уточнить? А на сколько кг Вы похудели, за те 4 месяца, когда исключили мучное, сладкое и майонез? Были ли какие-нибудь крупы? И добавляли ли Вы в какие-нибудь блюда - масло.. (растительное, оливковое и т.п.)
.

МариСаб
13 августа 2014 года
0
за 4 месяца я сбросила 7 кг. Очень люблю гречку, ела ее чуть ли не каждый день. Масло добавляла чуть-чуть оливковое, если не было, то и растительное.

hohachka
12 августа 2014 года
0
Суперский результат! А какой у вас рост? Здорово!

МариСаб
12 августа 2014 года
0
рост 171 см

MarYa321
12 августа 2014 года
0
Классный результат! И до была хорошенькая, и после))...Как другой человек просто)

AlwaysVeryHappy
12 августа 2014 года
0
Хорошенькая такая

a-libelle
12 августа 2014 года
0
фигасебе вот это куколка

МариСаб
12 августа 2014 года
+1
спасибо))) кокон с жиром сбросила)))

МартаИ
12 августа 2014 года
0
умница и красавица!!!!!!!!!!!!
вы - это я мои данные и моя мечта 65кг...
сила волиииии...ты где???

МариСаб
13 августа 2014 года
+1
просто надо очень сильно захотеть, Я раньше смотрела на себя при весе 80 кг, и нравилась себе, казалась я такая красотка)) сейчас пересматривая фотографии просто ужасаюсь, как можно было нравится себе в таком запущенном виде)))

МартаИ
13 октября 2014 года
0
МариСаб пишет:
просто надо очень сильно захотеть

я стараюсь, но...не получается, вес сполз жо 73кг -вчера взвесилась............ и я уже радуюсь...
Теперьь хочется 60кг

МариСаб
15 октября 2014 года
0
Не сдавайтесь, все у Вас получится!!!

Nazareta
12 августа 2014 года
0
В жизни бы не поверила что это ВЫ же))

nils0
12 августа 2014 года
0
Молодец

Котеночек
12 августа 2014 года
0
молодец!!!!

37marina37
12 августа 2014 года
+1
Супер. Красотка. Молодец !

Streltsa
12 августа 2014 года
0
Ой, как круто!!! Умница. . Я тоже так хочу. .( Ни как у меня не получается продержаться.. Максимум на недели три хватало.. Вот со вчерашнего дня опять решилась.. Но хочу что то среднее, между белковой диетой и подсчетом калорий.. Не знаю, как правильно объяснить Например, в белкой майонез можно, но я его не планирую употреблять.. а в подсчете калорий, ложка масла - смерти подобна Но иногда хотя бы мясо для духовки смазать хочется.. ну или в салат добавить) А Вы черный хлеб тоже не ели? Относите ли Вы не жирные йогурты к сладкому (или имеете ввиду конфеты и пироженки)? И что на счет картофеля и макарон из твердых сортов, в Вашем случае было?

МариСаб
13 августа 2014 года
0
Спасибо большое! А мне если хотелось я добавляла ложку подсолнечного масла, ничего страшного в этом не вижу, и в обезжиренный творог всегда добавляла пол чайной ложки меда (а то так и до обморока не далеко совсем без углеводов). Я к хлебу равнодушна, дома у меня всегда есть ржаные хлебцы, их кушала. Йогурты я ела только без добавок (они без сахара с жирностью где-то 2%) к сладкому я их не относила, это скорей всего белковая пища. Сладкое-печенье, сахар, шоколад ну и т.п. Картофель ела но редко, макароны так же, но такие продукты стараюсь употреблять на завтрак . Да и без нарушений не обходилось конечно, в основном это было мороженое, чипсы.

Streltsa
13 августа 2014 года
0
Спасибо!)) Буду стараться следовать твоему примеру.. Действительно - классный результат, тем более, что ограничения в еде не катастрофические

любимира
12 августа 2014 года
0
Слов нет.одни мысли о том .что человек сам творец своей судьбы.КРАСОТКА.

Lel9
13 августа 2014 года
0
Восхищаюсь, какая молодец. Перевоплощение из женщины в девушку, супер!!!!

Leshika
13 августа 2014 года
0
Здорово! Молодец!

Mura1012
13 августа 2014 года
0
Супер! По-хорошему завидую

anastasiya kochulova
13 августа 2014 года
0
Просто Супер Скажите а что вас к этому подтолкнуло?

МариСаб
13 августа 2014 года
+1
моя подруга, мы с ней были всегда примерно одинаковой комплекции, так получилось что 3 года живем уже в разных городах, так вот она 2 года уже занимается спортом соблюдает ПП, я когда увидела ее результаты, была в шоке, какая она красотка, и вот решила что и я смогу. Мне до нее конечно еще далеко, она умница, сейчас вот готовится к конкурсу "мисс фитнес". Она должна победить, поддерживаю ее как могу)) и она меня мативирует.

Alenyshka2
13 августа 2014 года
0
Красотка!!!!!!! Я тоже с Джиллиан занимаюсь. За 3 дня -2 кг и живот исчез)

anechkavredinka
13 августа 2014 года
+1
Очень красивой стали, идеал- стройная блондиночка! Желаю Вам успехов и совершенствования!!!

МариСаб
13 августа 2014 года
0
Большое спасибо!

Morkovo4ka
13 августа 2014 года
0
здорово ... как же все таки КГ-ы возраст прибавляют

Miracle60
13 августа 2014 года
0
Уважаю таких людей за силу воли и стремление
Красотка

МариСаб
13 августа 2014 года
0
Спасибо Вам всем большое!

экзикватура
13 августа 2014 года
0

Anika 007
13 августа 2014 года
0
Браво .. умница

natalia8292
13 августа 2014 года
0
В избранное! У нас рост одинаковый. Какое счастье,так выглядеть)) И я тоже с 80 начала худеть))

Катя И
13 августа 2014 года
0
Здорово!!!выглядите обалденно

Женюлька32
13 августа 2014 года
0
Молодчинка!! Красавица! Фигурка отличная!!!

aleksina
13 августа 2014 года
0
Вы красотка в любом весе! Но сейчас прям шикарная девушка!!!!

saule K
13 августа 2014 года
0

Sandra I
14 августа 2014 года
0
Очень большая разница до и после!

Варварка М
14 августа 2014 года
0
Красотка!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Веручка
14 августа 2014 года
0
А волосы так быстро за пол года выросли?

daria88
14 августа 2014 года
0
Какая молодец! Красотка!

Juliyasil
14 августа 2014 года
0
Два разных человека! Вторая- бомбочка!!!

Катерина87
15 августа 2014 года
0
Такую красоту за лишними кг скрывали!! Просто два разных человека!

sazykinane
17 августа 2014 года
0
супер! фото до конечно та еще бомбочка)

SVETLANOCHKA1985
18 августа 2014 года
0

Ефремова Ольга
19 августа 2014 года
+1
Класс!!! Я сначала увидела фотки со стрижкой, а сейчас наткнулась на вот эти фотки! Какая вы молодец! Блин, пошла крутить педали....

МариСаб
19 августа 2014 года
0
Большое спасибо)))

Елена Петровна
19 августа 2014 года
0
Разница,просто реально потрясающая... .даже моложе выглядишь....
Просто нет слов...
.Одно восхищение!!!!

МариСаб
19 августа 2014 года
0
Спасибо)))

Насия
21 августа 2014 года
0
Красавица Мне бы такую фигурку

Radiator
28 августа 2014 года
0
ого!! Супер!
п.с. больше так не разъедайся! Держи достигнутый вес! Удачи!!

Оленька697
30 августа 2014 года
+1
Супер супер супер Какая красота Шикарная!!!!!!!!

Larisa1606
2 сентября 2014 года
0

пусеныш
8 октября 2014 года
0
Очень красивая. А волосы нарастила?

МариСаб
13 октября 2014 года
0
Спасибо)) да были нарощеные, уже обстригла

mix2rra1
14 октября 2014 года
0
такая чикуля получилась)))

Lnt
27 февраля 2015 года
0
ОФигенно. Такая красавица
а рост какой?

МариСаб
27 февраля 2015 года
0
Спасибо))) рост 171. Но я за зиму поправилась, на 6 кг, вот снова теперь на пути к стройности

loka-55
27 февраля 2015 года
+1
ВООООООООООБЩЕ ДВА РАЗНЫХ ЧЕЛОВЕКА!!!!!УМНИЦА!!!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
2 дня назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь