 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Июль 2012 – 85 кг
|
|
Стало:
Июль 2014 – 65 кг
|
| Рейтинг: +123 |
|
13 августа 2014 года | 1 | 3729 | 23 |
|
O Foxx
13 августа 2014 года
+2
Хороша
 , сколько ушло за первый год, сколько за второй? Какой рост?
Ответить
|
|
Варварка М
13 августа 2014 года
+7
Спасибки))) рост 163, если честно 80-85 кг , с переменным успехом, я была пока не стала серьезно заниматься фитнесом (групповые занятия, пилатес и тренажерный зал) в феврале 2014, начала с 2-х раз в неделю, постепенно увеличивала количество занятий в неделю, а летом в отпуске - так вообще практически каждый день ходила. Элиптический тренажер вообще отличная вещь
, сгоняет вес быстро 30-40 минут в день, если, кончно, серьезно к этому подходить. Нет ничего невозможного, бывает просто ЛЕНЬ (с её помощью я и поправилась    ), ну и, конечно, немного ограничивала себя в еде по началу, сейчас могу себе позволить немного больше))))) У вас всё получится, просто не нужно думать - идти сегодня на спорт или не идти  , собралась и ПОШЛА без лишних мыслей об этой делеме !!!
↑
Ответить
|
|
Светлана Князева
13 августа 2014 года
+3
Ответить
|
|
saule K
13 августа 2014 года
+1
Ответить
|
|
Анна 15
14 августа 2014 года
+1
Молодец!Отличный результат
Ответить
|
|
|
Варварка М
14 августа 2014 года
+1
Спасибо, девочки)))
Ответить
|
|
Nazareta
14 августа 2014 года
+1
Отлично! Очень заметно!
Ответить
|
|
Денька
14 августа 2014 года
+1
молодчинка!А как с едой?Сейчас тоже ограничиваешь?
Ответить
|
|
|
Варварка М
15 августа 2014 года
0
Спасибки! Сейчас тоже стараюсь ограничивать себя))))) не наедаюсь на ночь, сладкое толшько в первой половине дня)))
↑
Ответить
|
|
a-libelle
14 августа 2014 года
+1
Ух какая спортсменка
Респект - 20 кг это не шутки
Ответить
|
|
Mazolia
14 августа 2014 года
+1
Молодец, классный результат.
Ответить
|
|
Лиана Лиана
14 августа 2014 года
0
Господи....Как нас килограммы убивают.....Такая тётенька пожилая на первом фото и так сказать - её не внучка. но младшая дочь точно на втором.... Супер!!
Ни шагу назад...Отличная мотивашка для нас всех..
Ответить
|
|
|
Варварка М
15 августа 2014 года
0
Спасибо девочки)))
Ответить
|
|
пыш_31
15 августа 2014 года
+3
Ну прям уж пожилая тетенька, бред какой
 . Видно, что молодая, но полноватая девушка. На втором стройняяяяшечка!!
Ответить
|
|
|
Варварка М
16 августа 2014 года
0
Ответить
|
|
SVETLANOCHKA1985
18 августа 2014 года
+1
Ответить
|
|
37marina37
18 августа 2014 года
+1
Молодец !
Ответить
|
|
|
лека67
26 августа 2014 года
0
Умничка !!!!
Ответить
|
|
Ручной Светлячок
26 августа 2014 года
0
Ответить
|
|
Заломская Анастасия
30 августа 2014 года
0
Моя куколка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ответить
|
|
NY1978
8 сентября 2014 года
0
Как 20 кг изменяют человека! Вас вообще узнают знакомые??? Здорово!!!
Ответить
|
|
gushina221162
24 ноября 2014 года
0
Какая ты умничка, молодец! !!!
Ответить
|
|
ulla84
31 марта 2015 года
0
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
