Главная > Фото До и После

21 кг за 14 месяцев

Было:


Май 2013 – 103 кг

Стало:


Июль 2014 – 82 кг

Решила показать промежуточный результат,который удерживаю(плюс-минус 2-3 кг) уже около года...Посмотрела на фото себя в купальнике с недавнего отпуска , вспомнила фото на море в 103 кг и решила выставить разницу для мотвашки... Как худела уже писала в прошлых ДО и ПОСЛЕ...
Если коротко: было всё- Дюкан,подсчёт калорий...Сейчас не считаю калории,а делаю разгрузочные дни. Хотя дневную калорийность после подсчёта калорий могу определить теперь с точностью до 100-200 ккал.
п.с. не могу отредактировать фото,в фото ДО затесалась фотка ПОСЛЕ
Рейтинг:  +124
Жанна_66
16 августа 2014 года 1 4426 46
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 21 кг за 14 месяцев
  Решила показать промежуточный результат,который удерживаю(плюс-минус 2-3 кг) уже около года...Посмотрела на фото себя в купальнике с недавнего отпуска , вспомнила фото на море в 103 кг и решила выставить разницу для мотвашки... Как худела уже писала в прошлых ДО и ПОСЛЕ... Если коротко: было всё- Дюкан,подсчёт калорий...Сейчас не считаю калории,а делаю разгрузочные дни. Хотя дневную калорийность ... Читать полностью
 

Комментарии:
Naglaya
16 августа 2014 года
+1
Офигеть! Жанна, ну как Вы сделали такой животик! Это же просто мечта ровненький, гладенький не отвисший несмотря на сброшенные 20 кг.
P.S. извиняюсь за оффтоп, чем Вы в блондинку краситесь? Цвет красивый.

Жанна_66
18 августа 2014 года
+2
Naglaya пишет:
ну как Вы сделали такой животик!
к моему счастью-повезло с дживотиком...сам такой становится(т-т-тюфу!)-ничего не делаю
Naglaya пишет:
чем Вы в блондинку краситесь?
не крашусь.. по природе пепельный цвет волос,а теперь половина седых ,половина выгорает,ну и мелирование прикорневое делаю раз в году,чтоб седые не были видны на пепельном цвете...

artelen
16 августа 2014 года
+1
молодец, Жанна! А в общем то Дюкан более всего помог? Спрашиваю потому что сама на нем уже третью неделю.

Жанна_66
18 августа 2014 года
+2
artelen пишет:
А в общем то Дюкан более всего помог?
Я на Дюкана 3 раза садилась..последний как раз в мае прошлого года,но он уже третий раз так не "работал"-кг 6-7 за 2 месяца скинула ( а первый раз за 2 месяца -10 кг),а потом очень хорошо пошло на подсчёте калорий (но правда низкокалорино питалась месяца 1,5) а потом уже поездка куда нибудь-набор 1-3 кг..приезд-сброс и удержание...и так целый год

artelen
16 августа 2014 года
+1
а по поводу животика, это нечто! Я Меньше вас на 10 кг но у меня нет такого красивого пупка и живот висит

Жанна_66
18 августа 2014 года
+2
artelen пишет:
у меня нет такого красивого пупка и живот висит
ну а у меня ляжки жирненькие и целюля там есть...

AlwaysVeryHappy
16 августа 2014 года
+1

Жанна_66
18 августа 2014 года
+2

happy-go-lucky-angel
16 августа 2014 года
+1
На крайних фотках фоторяда офигенно выглядите Лет на 10 моложе чем в профайле И да, Вам очень идет блонд.

Жанна_66
18 августа 2014 года
+2
happy-go-lucky-angel пишет:
Лет на 10 моложе чем в профайл
хвостики наверное молодят

любимира
16 августа 2014 года
+1

Жанна_66
18 августа 2014 года
+1
спасибо!

ASSOL 48
16 августа 2014 года
+1
И мне тоже очень понравились фото ПОСЛЕ.Очень эффектная ,даже не могу сказать -женщина.......девушка.Порадуюсь хоть за чужие достижения,как в самой не получаеться.

Жанна_66
18 августа 2014 года
+2
assol46 пишет:
понравились фото ПОСЛЕ.

assol46 пишет:
Порадуюсь хоть за чужие достижения,как в самой не получаеться
у меня тоже не сразу получилось... года 2 начинала-сбрасывала5-10 кг и набирала...

Nazareta
16 августа 2014 года
+1
Великолепная блондинка! Стройняшка, красотулька и большая умница!!!

Жанна_66
18 августа 2014 года
+2

Streltsa
16 августа 2014 года
+1
Фигурка прям точёная стала.. Самый смак.. и грудь не пропала.. Супер! Поздравляю с таким результатом

Жанна_66
18 августа 2014 года
+2
Streltsa пишет:
и грудь не пропала.
ага...тоже более менее повезло-она у меня не сильно худеет от похудения...

saule K
16 августа 2014 года
+1
Классный результат!!! Очень молодо выглядите!!!Восхищена вашими успехами!!!

Жанна_66
18 августа 2014 года
0
спасибо! буду дальше продолжать!
надеялась до сентября "добить " свой вес,но что то нет такого настроя как в прошлом году...

Евгения Мельникова
17 августа 2014 года
+1
просто офигеть!!!

Жанна_66
18 августа 2014 года
+1

urta-ta
18 августа 2014 года
+1
Жанна ты красавица и умница желаю дойти до цели

Жанна_66
18 августа 2014 года
+1
спасибо Олюшка... и тебе дойти в ближайшее время..

37marina37
18 августа 2014 года
+1
Обалдеть . Я в восторге ! Тоожжее так хочу ну пока увы. А Вы молодец , браво !

Жанна_66
18 августа 2014 года
+1
37marina37 пишет:
Обалдеть . Я в восторге !
спасибо! я в прошлом году мотивировалась результатами других худеющих,хочу,чтоб и вам мотивация была,что и под 50 лет можно и НУЖНО худеть и ничего страшнго с внешним видом не случится ( а то мне многие говорили :зачем тебе это надо? будешь как шарпей! в таком возрасте не надо!! и т.д."
37marina37 пишет:
Тоожжее так хочу ну пока увы.
не пришло ещё время,видимо...хотя тянуть долго тоже нельзя.... я дотянула 8 лет назад с 70 до 100кг и не успела оглянуться...

37marina37
20 августа 2014 года
+1
Так я и так скинула 41 кг а сейчас вес стоит уже пол года плюс 0.5 минус 0.7 плюс 0.3 и так уже пол года. Хотя диету держу ни шагу назад.

Жанна_66
20 августа 2014 года
0
37marina37 пишет:
Так я и так скинула 41 кг
ого! молодец!
37marina37 пишет:
а сейчас вес стоит уже пол года
ну это нормально,видимо.... пусть кожа подтягивается пока..не надо спешить.

MarYa321
18 августа 2014 года
+1
Вы вообще вообще не выглядите на свой возраст ни ДО, ни ПОСЛЕ

Жанна_66 пишет:
а то мне многие говорили :зачем тебе это надо? будешь как шарпей! в таком возрасте не надо!! и т.д.
Завидуют намерениям! Вы молодец! Нос им утерли и доказали обратное!

Жанна_66
18 августа 2014 года
+1
MarYa321 пишет:
не выглядите на свой возраст
спасибо!
MarYa321 пишет:
Нос им утерли и доказали обратное!
это точно... половина из тех что отговаривали меня стали тоже худеть

Svetolda
20 августа 2014 года
+1
Жанна, красотка! Фигура супер!

Жанна_66
20 августа 2014 года
+1
спасибо!

Leshika
24 августа 2014 года
+1
Красоточка! И тонус кожи хорошии!

Жанна_66
24 августа 2014 года
+1
спасибо! повезло с тонусом спорта-ноль...ну или может 0,1%..как вспомню-так что то поделаю 2-3 дня..опять некогда или забыла..

Leshika
24 августа 2014 года
+1
значит,просто каифа от него нет. Но выглядишь замечательно!

Жанна_66
25 августа 2014 года
+1
Leshika пишет:
значит,просто каифа от него нет.
был... потом пропал...потом опять появился...в общем какая то я странная в этом плане-непредсказуемая... лет 10 назад не понимала когда мне говорили,что не кайф на занятие идти,а потом и сама такая стала..

Leshika
25 августа 2014 года
+1
жди возврашения каифа

Жанна_66
25 августа 2014 года
+1
ну да...всё циклично... ждёмс....

Ручной Светлячок
26 августа 2014 года
0

Жанна_66
27 августа 2014 года
+1

Radiator
28 августа 2014 года
0
Такую красоту скрывали! Вы большая умница и красавица! Удачи в дальнейшей борьбе!

Жанна_66
28 августа 2014 года
+1

tattyshka
5 сентября 2014 года
+1

Позитивная
21 сентября 2014 года
+2
Умничка! смотрю и радуюсь искренне!

gushina221162
24 ноября 2014 года
+1
Какая ты умничка, молодец! !!!

Жанна_66
31 мая 2015 года
+1
перехвалили ,девочки. .... набрала я.... пришла опять сюда худеть....


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
2 дня назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь