Главная > Фото До и После

27 кг за 9 месяцев

Было:


Ноябрь 2013 – 86 кг

Стало:


Август 2014 – 59 кг

Вот и еще 6 кг позади)все тот же бодифлекс,только не каждый день,ем все,но небольшими порциями,желудок сжался,наедаюсь малым)
Рейтинг:  +189
Pupusa
29 августа 2014 года 8 6513 46
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 27 кг за 9 месяцев
  Вот и еще 6 кг позади)все тот же бодифлекс,только не каждый день,ем все,но небольшими порциями,желудок сжался,наедаюсь малым) Читать полностью
 

Комментарии:
Светлана Князева
29 августа 2014 года
+1
Вот это результатище!!!

Nazareta
29 августа 2014 года
+3
Мда ) там тело как у бабки а тут такая няшечка! Умница!

Pupusa
29 августа 2014 года
+1
это точно Знакомые не узнают)

brunettochka
29 августа 2014 года
+1
Еще бы не узнают!!! Почти 30 кг долой с тела. Разница огромная. МОЛОДЕЦ!! Результат потрясающий!!!

Pupusa
29 августа 2014 года
0
Спасибо большое)сама себя не узнаю))

milavidnaya 91
29 августа 2014 года
+1
Шикарно выглядите!!!Потрясающий животик стал!!!

Pupusa
29 августа 2014 года
0
Спасииибо)там еще надо откопать немного пресс)))

Счастливая Yulia
29 августа 2014 года
+1
красивая ))) с чего начинали худеть какая диета была или как говорите ели все но понемножу с самого начала? а как с кожей боролись?

Pupusa
29 августа 2014 года
+1
Огромное спасибо)начинала с бодифлекса,сразу стала кушать меньше,потому что желудок сжимается и почему то перестало хотеться есть всякую дрянь)еще я была любительницей встать среди ночи и хорошенько пожрать,вот не покушать,а именно пожрать)я ем и жаренное и соленое и сладкое по настроению,но до насыщения хватает немного.Кожа подтянулась сама,растяжки остались только после родов,новых при похудении не образовалось

Счастливая Yulia
29 августа 2014 года
0
бодифлексом дома занимались? и самый большой вес за кокой период ушел или постепенно равномерно вес уходил?

Pupusa
29 августа 2014 года
0
Дома,сначала по видео корпан,потом отобрала по себе упражнения и каждый день в независимости от настроения,дел,хоть в 12 ночи,я занималасьосновной вес ушел с сентября по март)

РОМАШКИНА ЕЛЕНА
29 августа 2014 года
+1
отличный результат!

lola pogasyan
29 августа 2014 года
+1
Поздравляю! Здорово! Красотка!!!

Pupusa
29 августа 2014 года
0
Спасииибо

ксюсюндра
30 августа 2014 года
+1
очень круто не перестаю удивляться совершенно два разных человека

AlwaysVeryHappy
30 августа 2014 года
+1

Juliyasil
30 августа 2014 года
+1
Класс!!!!

37marina37
30 августа 2014 года
+1
Супер ! Рада за Вас. Молодец !

ксюсюндра
30 августа 2014 года
0
а вы могли бы скинуть те виды уражнений по которым занимались? вы наверно объединили- сделали самые эффективные упражнения ?

Pupusa
30 августа 2014 года
0
К сожалению,сейчас бесплатно этих видео нет из-за авторских прав,но посмотрите на медиагете,там 8 занятий бодифлекс с мариной корпан,я выбрала,то что подходит мне,меняю,так как быстро надоедает делать одно и тоже)

ксюсюндра
30 августа 2014 года
0

Jolanta T
30 августа 2014 года
+1
вы меня вдохновили, спасибо!

Pupusa
30 августа 2014 года
0
Вам спасибо)не бывает ничего невозможного)

Стройнеющее Поволжье
30 августа 2014 года
+1
Вы восхитительны!

Pupusa
30 августа 2014 года
0
Спасибо большое)

Karmelita30
30 августа 2014 года
+1
Классно
А делаешь кофейный скраб или какие-нибудь маски для кожи?

Pupusa
30 августа 2014 года
0
Спасибо)По настроению несколько раз в месяц кофе+персиковое масло+ несколько капель апельсинового эфирного масла)

Saga81
30 августа 2014 года
+1
Супер результат, надо равняться...

Ооляля
30 августа 2014 года
+1
Круто! Красотка!

06077TASYA
30 августа 2014 года
+1
Два совершенно разных человека! Результат потрясающий!!!

Оленька697
30 августа 2014 года
+2
Какой юной стала Великолепно

Ксюньчик4
31 августа 2014 года
0
Молодец! Супер просто! Ровняюсь и стремлюсь тоже!!!

Miracle60
31 августа 2014 года
+1
Вот, наконец-то увидела реальные результаты от бодифлекса! круто!!!! Два разных человека, две разные и "чужие друг другу " женщина и девушка! Я Вас очень уважаю! Кроме бодифлекса никакого спорта получается?

Pupusa
31 августа 2014 года
0
Большое спасибо,очень приятно)бодифлексом занималась каждый день независимо от кд,один раз в день,когда дети позволяли,но чаще всего по ночам,когда засыпали,главное чтобы после еды прошло 3-4 часа.один месяц у меня были еще шреды джиллиан майклз совместно с бодифлексом,бодифлекс победил) но шреды я прошла все 30 дней без пропуска,не люблю бросать начатое)

Miracle60
1 сентября 2014 года
0
Pupusa пишет:
не люблю бросать начатое)

еще больше зауважала!

Стройнеющее Поволжье
2 сентября 2014 года
0
Pupusa пишет:
не люблю бросать начатое)

Miracle60
31 августа 2014 года
0
Во время КД тоже занимались? Ваши тренировки были каждый день по два раза? Утром натощак и вечером?

anastasiya kochulova
31 августа 2014 года
+1
Умница..Супер вообще! А что стало толчком?

Pupusa
31 августа 2014 года
+1
Спасибо огромное)Худеть я пыталась еще после первых родов,но хватало меня ненадолго,а в ноябре муж начал поглядывать налево-была отличная встряска,я задалась целью и всю свою злость,обиду,недовольство направила на нее.Как в моем любимом фильме "Любовь и голуби" "А может и хорошо,что была разлучница эта")))))

anastasiya kochulova
31 августа 2014 года
0
Даа мужики в основном молчат что нам надо худеть или что их что то не устраивает. мне мой говорит что тебе и так хорошо не надо худеть. ага хорошо 80 кг ((((

Pupusa
1 сентября 2014 года
+2
Да мой тоже так говорил,все нормально,ты де двоих детей родила,а сам...зато теперь ревнует ох как)))

Оленька697
1 сентября 2014 года
+2
Правильно, пусть ревнует. Мой тоже говорил, что и такую любит, все мои 87кг. А летом, когда я стала весить 66 кг, глаз с меня не сводил. Постоянно за ручку, обнимашки, целовашки, щипашки И ни люди, ни детки, ему не мешали, не то что раньше. Вот в отпуске я разожралась Теперь пытаюсь снова встать в строй. И твои фото для меня как ведро ледяной воды Чего это я в еде остановится не могу. ВСЁ! Тоже хочу фигурку как у тебя! Так что не сдаемся девочки, хорошеть так хорошеть

Нататалечка
2 сентября 2014 года
+1
Просто КЛАССС!!! Горжусь такими девочками!!!!

v-Katerinka-v
3 сентября 2014 года
+1

Наталья26-09
3 сентября 2014 года
+1

gushina221162
24 ноября 2014 года
+1
Какая ты умничка, молодец! !!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
2 дня назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь