Главная > Фото До и После

5 кг за 8 месяцев

Было:

Январь 2014 – 62 кг

Стало:

Сентябрь 2014 – 57 кг

Правильное питание, силовые тренировки, немного кардио.

Рейтинг: +79

deathdarkness

1 сентября 2014 года

3231

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1311544/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5 кг за 8 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1311544/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014sep/01/54/2088705_19077-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Правильное питание, силовые тренировки, немного кардио.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1311544/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1311544/
              ]5 кг за 8 месяцев[/url][/b][/size]
              Правильное питание, силовые тренировки, немного кардио. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1311544/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Nazareta

1 сентября 2014 года

Как всегда умница!!!

Ответить

deathdarkness

2 сентября 2014 года

спасибо)

↑ Ответить

Leshika

1 сентября 2014 года

Саша,красота сплошная!

Ответить

deathdarkness

2 сентября 2014 года

спасибо!

↑ Ответить

Халапеньо

1 сентября 2014 года

здорово!

Ответить

deathdarkness

2 сентября 2014 года

спасибки

↑ Ответить

Arinanda

2 сентября 2014 года

умничка

Ответить

deathdarkness

2 сентября 2014 года

спасибо

↑ Ответить

tanichka777

2 сентября 2014 года

А зачем так живот втягивать?

Ответить

deathdarkness

2 сентября 2014 года

Надо было его надуть.в следующий раз так и сделаю

↑ Ответить

tanichka777

2 сентября 2014 года

↑ Ответить

Наталья26-09

2 сентября 2014 года

Ответить

Тася_Шадаева

2 сентября 2014 года

Молодец конечно, только женственности почти не осталось...

Ответить

deathdarkness

2 сентября 2014 года

Да.жир то как раз даёт женственность.спасибо

↑ Ответить

Ударю Током

16 сентября 2014 года

Смотрю на вас и прямо искренне радуюсь!!! Такая трудяга! Столько жира победить!!!
Меня тоже канают, что женственности мало от качалки осталось. А я им грю : Не нравится? Проходите, не задерживайте очередь!" Женский бодибилдинг - лучший спорт!(перекаченных винстроловых теток не учитываем!)

↑ Ответить

deathdarkness

17 сентября 2014 года

я считаю,что девушка не может перекачаться, только если гормоны использовать, уж что а колоть себе что-либо я точно не буду

↑ Ответить

Ударю Током

17 сентября 2014 года

Давайте L-карнитином вместе ширятся в нижнюю часть туловища... Может рассосется лишок? Я б себе в пузо наколола....

↑ Ответить

deathdarkness

17 сентября 2014 года

Мало толку.энергию то он дает.для кардио хорошо. а вот жир быстрее такет или нет.это не доказано.

↑ Ответить

Ударю Током

17 сентября 2014 года

Мы смешаем бца-шки, карнитин,креатин, глютамин, cla и захреначим в проблемные места!!! Будем красавицами...

↑ Ответить

deathdarkness

18 сентября 2014 года

↑ Ответить

Victress

27 октября 2014 года

Ох, я бы с капельницей во всех излишне выпуклых местах ходила

↑ Ответить

Tanyechka

3 сентября 2014 года

это на ваш взгляд, на мой вполне женственно. женственность разная бывает

↑ Ответить

Жемчужинка

2 сентября 2014 года

Люблю рельеф на жеснком теле! Сейчас очень красиво!

Ответить

deathdarkness

2 сентября 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

violetik-pups

3 сентября 2014 года

и ничего и не потеряла женственность!!)..терпеть не могу перекаченных дамочек..а тут рельеф именно такой как надо)МОЛОДЕЦ!КРАСОТА!)

Ответить

deathdarkness

3 сентября 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

anastasiya kochulova

3 сентября 2014 года

Смотрела твою историю с начала. ТЫ УМНИЦА..достигла такого результата.

Ответить

deathdarkness

4 сентября 2014 года

спасибки большое)

↑ Ответить

Tanyechka

3 сентября 2014 года

все краше и краше))) очень сильно заметно

Ответить

deathdarkness

4 сентября 2014 года

спасибо))))))))))))

↑ Ответить

O Foxx

3 сентября 2014 года

Саша, прямо прогресс видно. Красивое тело, вылепленное, выточенное. Спасибо, что выложили новые фото.

Ответить

deathdarkness

4 сентября 2014 года

Спасибо, стараюсь и сама увидела наконец-то результаты)

↑ Ответить

Анна 15

5 сентября 2014 года

Александра-ты просто Богиня спорта

Ответить

deathdarkness

5 сентября 2014 года

Спасибки

↑ Ответить

change

6 сентября 2014 года

ножки в тонусе - класс

Ответить

deathdarkness

6 сентября 2014 года

спасибо))))))

↑ Ответить

Victress

27 октября 2014 года

Бедра заметно похорошели!

Ответить

deathdarkness

27 октября 2014 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)