Главная > Фото До и После

44 кг за 21 месяц

Было:

Декабрь 2012 – 93 кг

Стало:

Сентябрь 2014 – 49 кг

Надо постоянно совершенствоваться!Работайте над собой!Спорт-это жизнь!

Рейтинг: +226

Маришка 13

10 сентября 2014 года

7992

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1316354/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">44 кг за 21 месяц</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1316354/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014sep/10/29/2099921_14579-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Надо постоянно совершенствоваться!Работайте над собой!Спорт-это жизнь!
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1316354/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1316354/
              ]44 кг за 21 месяц[/url][/b][/size]
              Надо постоянно совершенствоваться!Работайте над собой!Спорт-это жизнь! [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1316354/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Сафкина Надюфка

10 сентября 2014 года

супер,молодчинка КРАСОТКА БРАВО!!!

Ответить

KiViK

10 сентября 2014 года

Ответить

Goroschina

10 сентября 2014 года

МЕЧТААААААААААААА

Ответить

Nazareta

10 сентября 2014 года

Я с каждой твой публикации фонатею! У меня фигурка почти как у тебя и смотря на тебя у меня есть вера и надежда , что когда то и я смогу быть такой! Умница, красавица, продолжай, держись!!!!!!Ты суперррррррррр!

Ответить

oksanetta80

10 сентября 2014 года

Какая умница

а был только спорт?

Ответить

Ирина Бублик

10 сентября 2014 года

Не верится, что на первом фото вы!

прятали такую красоту

Ответить

jelena8

10 сентября 2014 года

Вас наверно многие не узнают?

Вот сила воли!!!!!!!!!

Ответить

Светлана Князева

10 сентября 2014 года

Ответить

violetik-pups

10 сентября 2014 года

класс!!

Ответить

Leticia17

10 сентября 2014 года

Ответить

miss kasper2015

10 сентября 2014 года

Ответить

Ленчик_23

10 сентября 2014 года

Впечатляет!!!

Ответить

Маришка 13

10 сентября 2014 года

спасибо всем большое!Правильное и дробное питание и много спорта!

Ответить

NY1978

11 сентября 2014 года

Разве такое бывает??? Вообще абсолютно два разных человека!

Ответить

anastasiya kochulova

11 сентября 2014 года

Офигеть какая ты красотка)) А какой спорт расскажи. .и какое питание?

Ответить

Маришка 13

11 сентября 2014 года

Нет ничего не возможного!Главное желание и сила воли!Правильное и дробное питание,бег каждый день,тренажёрки и конечно же фитнес!

Ответить

Lady of dreams

11 сентября 2014 года

Ответить

margo ko1807

11 сентября 2014 года

Загляденье!!!!! Молодец!

Ответить

заннаа

11 сентября 2014 года

Вы просто красотка

сила воли у вас железная а вы только дома занимались спортом или ходили в спорт зал

Ответить

Везучка

12 сентября 2014 года

Сильно!

а как за кожей ухаживали?

Ответить

olesandra33

12 сентября 2014 года

Здорово

Вы, молодец!Извините, у вас кожа со временем подтянулась или хирургическим путем? Если вопрос вас смутил, прошу прощения

Ответить

Маришка 13

12 сентября 2014 года

Кожа подтягивается с каждодневными интенсивными тренировками и конечно же строгое питание.Под нож не ложилась

↑ Ответить

Ударю Током

4 октября 2014 года

Кожа после похудения подтягивается, к сожалению, не всегда. Много факторов влияют на этот процесс. Основные - возраст, способность кожи к восстановлению, питание обязательно. А каждодневные тренировки на подтяжку кожи мало влияют. И потом как же тренироваться каждый день? А как же восстановление? Так и до перетренированности недалеко... А там плато и застой.... Нужен массаж, разные средства по уходу за кожей.

↑ Ответить

Маришка 13

11 октября 2014 года

Массаж,обёртывания,скраб,крема-это обязательно!Питание-это 80% успеха,но без тренировок кожа будет в ужасном состоянии!

↑ Ответить

Ударю Током

11 октября 2014 года

Маришка, мы наверное с вами немножко друг друга не понимаем

тренировки формируют мышечный каркас. А кожа - это обертка. Если стремительно похудеть, то кожа может обвиснуть и тренировки тут не причем. Только средства по уходу за той самой кожей. Но в силу индивидуальных качеств каждого человека, кожа может и не подтянуться. Это особенность соединительных тканей. Вспомните дисплазию... Если вы близки к спорту и ЗОЖ, вы не можете не учитывать эту особенность.

Кстати, примерами мы можем служить сами у себя. У меня, например, с кожей на теле практически порядок, несмотря на сраку лет, а вот лицо при похудении сильно пострадало. Хотя что я только не делаю....
У вас (только без обиняков-это просто констатация факта!) в нижней части тела кожа сильно пострадала. А тренировки визуально улучшили вид ног. Тут и на кожу не будешь обращать внимание, потому что форма хорошая. Те, кто говорят, что у вас тяжелый низ - не слушайте. У каждого из нас фигурки далеко не айс. Поэтому тут и тусим

↑ Ответить

olesandra33

13 сентября 2014 года

Спасибо, восхищаюсь Вами!

Ответить

Юля_из_июля

14 сентября 2014 года

Обалдеть! Вот это да! Мне еще есть к чему стремиться!! А какой у тебя рост?

Ответить

Маришка 13

14 сентября 2014 года

спасибо большое!163 см

↑ Ответить

37marina37

15 сентября 2014 года

Поздравляю , браво !

Ответить

дваждымамулька

15 сентября 2014 года

вотт это да! супер!

Ответить

Настя Рождественская

17 сентября 2014 года

НИЧЕГО СЕБЕ!!!!

Ответить

Катя рузаевка

17 сентября 2014 года

Какие ручки подкаченые

Я сама сейчас думаю как руки подтянуть.

Ответить

еленка077

18 сентября 2014 года

Умничка! Браво!!!!

Ответить

ideal-50

25 сентября 2014 года

Kakaya prelest’!!!!!!! I skol’ko viderjki!!!! Ya prosto vostorgaus’ takoi celeystremlennosti!!!!!
Prosto krasotka!!!

Ответить

светланка-82

26 сентября 2014 года

Шикарный результат

Поздравляю

Ответить

Балашутка

14 октября 2014 года

Вот это даааа!!!))))) Перемена поразительная!) Что Вас побудило заняться таки собой?)

Ответить

lenasha07

18 октября 2014 года

Вы стали офигенной!!! всё просто на своих местах теперь! вот меня правда умиляют такие отзывы, что "а как же тренироваться каждый день? а как же есть мало? ой-ой-ой, навреди те организму то, и кожа обвиснет, и тд и тп"...а вот носить лишних 150 кг это не вред организму?!

Ответить

Татьяна Куринная

1 ноября 2014 года

Очень круто

Ответить

gushina221162

24 ноября 2014 года

Какая ты умничка, молодец! !!!

Ответить

король икс

26 декабря 2014 года

супер, потрясающие результаты, как будто другой человек...

Ответить

Lnt

27 февраля 2015 года

Результат нереально крутой! Вы добились потрясающего успеха) Восхищаюсь.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)