У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Фото До и После

15 кг за 4 месяца

Было:

13 мая 2014 – 105 кг

Стало:

15 сентября 2014 – 90 кг

Не ем сладкое, майонез и хлеб. Силовой тренинг 3 р. в неделю с августа, До этого беговая дорожка 3 р в неделю

Рейтинг: +96

469581

17 сентября 2014 года

2710

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1320638/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">15 кг за 4 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1320638/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014sep/17/01/2109128_26168-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Не ем сладкое, майонез и хлеб. Силовой тренинг 3 р. в неделю с августа, До этого беговая дорожка 3 р в неделю
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1320638/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1320638/
              ]15 кг за 4 месяца[/url][/b][/size]
              Не ем сладкое, майонез и хлеб. Силовой тренинг 3 р. в неделю с августа, До этого беговая дорожка 3 р в неделю [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1320638/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

GribMad

17 сентября 2014 года

классный результат

Ответить

иринушка-егорушка

17 сентября 2014 года

УМНИЧКА!!! и КРАСАВИЦА!!!

Ответить

Nazareta

17 сентября 2014 года

Всё хорошо идёте!

Ответить

Светлана Князева

17 сентября 2014 года

Ответить

Юля_из_июля

17 сентября 2014 года

Результат виден! Продолжайте в том же духе!

Ответить

NY1978

17 сентября 2014 года

Лицо очень похудело

! Очень заметно!

Ответить

AfricaRu

18 сентября 2014 года

Молодец , хотя с бегом вы зря. У меня такой же вес был и тоже побегать решила- проблемы с ногами теперь уже год. От мелких трещин в стопе до нарушения кровообращения месяца три могла выйти только до блочной. Врач сказал с таким весом бегать это убийство ног. Я с теперь только в широких тамках могу ходить, ни кросовки ни каблуки уже не одеть- адская боль. Лучше просто много ходить

Ответить

негодяйка

18 сентября 2014 года

вот это не все понимают..начинают скакать с большим весом- в итоге страдают связки, вены...(

↑ Ответить

469581

18 сентября 2014 года

Девочки, я не бегала, а ходила со скоростью 6 км в час. Так что все нормально.

↑ Ответить

негодяйка

18 сентября 2014 года

Автор умничка!

Ответить

leonarija2011

18 сентября 2014 года

Молодец!! Удачи тебе !!

Ответить

Тася_Шадаева

18 сентября 2014 года

Очень здорово ! и всего не жрать сладкого

Ответить

PON4IK

18 сентября 2014 года

молодец!!!!!!!!!!

Ответить

Ююжка

17 ноября 2014 года

Вау! Очень круто

А вы с самого начала по Брину все делаете?

Ответить

469581

17 ноября 2014 года

Да с самого начала.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы