 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Февраль 2014 – 134 кг
|
|
Стало:
Сентябрь 2014 – 110 кг
|
| Рейтинг: +151 |
|
6 октября 2014 года | 2 | 5785 | 49 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
А оказывается секрет то прост МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!! Больше пить воды и всё получится. Теперь главное заняться спортом. Девочки у нас всё получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Читать полностью |
|
киреенкова
6 октября 2014 года
0
как худели?
Ответить
|
|
Лёлик Мотылёк
6 октября 2014 года
+1
Приветик. Считала каллории, пила чистую воду более 3-х литров.
↑
Ответить
|
|
Ниагара 35
6 октября 2014 года
+7
МОЛОДЕЦ!!! ПРОСТО СУПЕР! Самое главное не сдаваться , 4 года назад тоже столько весила похудела до 110 почувствовала себя лучше иостаноилась,3 года вес держался , а потом в течении 2013 набрала 8 кг, с января 2014 стартанула с весом в 118кг, сейчас 96, и решила в этот раз идти до конца, у Вас отличный результат, главное не останавливаться!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!
  
Ответить
|
|
|
Лёлик Мотылёк
7 октября 2014 года
0
Спасибо!!! Вы умочка!!! Я очень долго собиралась и наконец то дозрела)) Чем очень горжусь. На какой диете худеете?
↑
Ответить
|
|
|
Ниагара 35
7 октября 2014 года
0
У меня диеты нет! Обратилась к вару, гинеколог-эндокринолог, сдала кучу анализов в результате, мне прописали РЕДУКСИН 15мил(сибутрамин) лекарство, не путать с редуксино который бад, в результате сформировала правильное питание плюс спорт зал и спортивное питание (протеиновые коктейль и жиросжигатель), антицеллюлитный массаж, а так ем все, но после 18 часов ни, ни!!!
↑
Ответить
|
|
Anna181
7 октября 2014 года
0
Ой, не пейте вы этот редуксин. Я с него чуть с ума не сошла. Он плохо на мозговую деятельность влияет. Когда бросите его пить все обратно вернется. Мне помогло ПП.
↑
Ответить
|
|
|
Ниагара 35
7 октября 2014 года
+1
Я, никого не призываю пить редуксин, если почитаете комментарии, меня спросили, на какой диете худеете, я ответила на этот вопрос честно, а если на Вас это лекарство повлияло негативно, то это не значит, что у всех будет такой эффект. А у меня допустим аллергия на лекарство цитроном, появляется отек КВИНКИ, но я не буду писать о том, что ой ,да не пейте вы этот цитрамон я от него чуть не умерла, голова все равно не пройдет!!! Прежде чем писать такие отзывы подумайте, что возможно сейчас на этом сайте человек страдающий избыточным весом, которому не помогают не диеты, не спорт и который не в силах сдержать свой аппетит, возможно из за стресса ,и по причине наследственности, и тут ВЫ со своим высказыванием, ВЫ ВРАЧ? А по поводу чуть с ума не сошла, я во всяком случае управляю своим бизнесом и с мозговой деятельностью слава богу в течении 9 месяцев у меня ничего не произошло и со здоровьем тоже порядок. Удачи ВАМ!!!
↑
Ответить
|
|
|
Лёлик Мотылёк
10 октября 2014 года
0
Девочки , не ссорьтесь лучше худеть так сказать естественным путём тоесть меньше жрать и больше двигаться. И у нас всё получитсяяяяяяяяяя!!!!!
↑
Ответить
|
|
Анчоус-Я
7 октября 2014 года
0
и не только.
↑
Ответить
|
|
Катеринка Я
7 октября 2014 года
0
Лёлик вы просто умница!!!Не останавливайтесь на достигнутом!!!Продолжайте в том же духе и у вас все получится!Уже красотка стала,а через 30 кг вообще БОГИНЕЙ СТАНЕТЕ!!!
Ответить
|
|
|
Лёлик Мотылёк
7 октября 2014 года
0
Спасибо, стараюсь очень очень , верю, что всё получится.
↑
Ответить
|
|
anastasiya kochulova
7 октября 2014 года
0
Так держать!!! Вы сможете дойти до желанного результата!!! А до скольки хотите похудеть?
Ответить
|
|
|
Лёлик Мотылёк
7 октября 2014 года
0
Спасибо. Мечтаю дойти хотя бы до 70 в идеале 64 кг.
↑
Ответить
|
|
Счастливая Yulia
7 октября 2014 года
0
Красавица
Ответить
|
|
|
Лёлик Мотылёк
7 октября 2014 года
0
Спасибо
↑
Ответить
|
|
Ооляля
7 октября 2014 года
+1
Молодец! Успехов! А спорт сначала выбери полегче (типа ходьбы), а потом увеличивай нагрузки. У тебя всё получиться!
Ответить
|
|
|
Лёлик Мотылёк
7 октября 2014 года
0
спасибо!!!
↑
Ответить
|
|
Nazareta
7 октября 2014 года
0
Ой какая женщина!!! Так держать!!!! Даёшь 75 кг!!!!
Ответить
|
|
|
Лёлик Мотылёк
7 октября 2014 года
0
Буду рвать до 64!!!!!!! Честное слово!!!!!
↑
Ответить
|
|
191120061
7 октября 2014 года
0
Ответить
|
|
|
Лёлик Мотылёк
7 октября 2014 года
0
↑
Ответить
|
|
VetlanaS
7 октября 2014 года
0
Ответить
|
|
|
Лёлик Мотылёк
7 октября 2014 года
0
Спасибо!!!
↑
Ответить
|
|
polino4ka
7 октября 2014 года
0
Ну ведь смогла....не тормози....давай, давай!!!!!! Красавица!!!!
Ответить
|
|
|
Лёлик Мотылёк
7 октября 2014 года
0
Спасибо дорогая!!!! Спасибо за пример который ты нам показала. за то что доказала всем , что нет ничего невозможного наше тело в наших руках!!!!!!! Спасибо за то, что ты у нас есть!!!!!!
↑
Ответить
|
|
Оленька697
7 октября 2014 года
0
Я в шоке
 сбросить 75 килограмм. Вот это сила воли.
↑
Ответить
|
|
|
Лёлик Мотылёк
8 октября 2014 года
0
увы мне до 75 ещё худеть и худеть
↑
Ответить
|
|
anna vorozhun
8 октября 2014 года
0
Привет. Если есть возможность,-расскажи, какому питанию ты придерживалась в течении этих месяцев?? Все не могу определиться, что выбрать и как это "правильно питаться"!((Заранее спасибо.
Ответить
|
|
|
Лёлик Мотылёк
8 октября 2014 года
0
Привет. С удовольствием поделюсь маленьким опытом и буду рада худеть за компанию. если есть скайп скинь в личку писать долго голосом проще
↑
Ответить
|
|
|
anna vorozhun
9 октября 2014 года
0
Вот это было бы действительно проще, только вот со скайпом сейчас беда. Попробую установить на днях, что маловероятно(((
Ответить
|
|
|
Лёлик Мотылёк
9 октября 2014 года
0
Если не получится скайп ничего страшного , будем на сайте писать письма выкладывать фото. Как говориться назад пути нет!!! Станем стройными и точка!!!!!!!!!!!!
Ответить
|
|
nanana41
9 октября 2014 года
+1
красава так держать у тебя все получиться главное иметь желание
Ответить
|
|
|
Лёлик Мотылёк
10 октября 2014 года
0
Спасибо, уж очень хочется добиться желаемого
↑
Ответить
|
|
Анютка1983
10 октября 2014 года
0
Какая же вы умничка!!!!Выглядите просто чудесно!
Ответить
|
|
|
Лёлик Мотылёк
10 октября 2014 года
0
Спасибо
↑
Ответить
|
|
Ekaterina ILJINA
10 октября 2014 года
+1
Это просто потрясающе!
Ответить
|
|
|
Лёлик Мотылёк
10 октября 2014 года
0
Спасибо
↑
Ответить
|
|
Катюня15
11 октября 2014 года
0
Молодец! Красавица!-так держать,-и только вперёд! Всем нам удачи
Ответить
|
|
|
Лёлик Мотылёк
11 октября 2014 года
0
Спасибо
↑
Ответить
|
|
|
Jctym
18 октября 2014 года
0
Великолепно!!! Не сдавайтесь!!!!!!!
Ответить
|
|
|
Лёлик Мотылёк
20 октября 2014 года
0
↑
Ответить
|
|
saule K
23 октября 2014 года
0
Ответить
|
|
|
Лёлик Мотылёк
24 октября 2014 года
0
↑
Ответить
|
|
gushina221162
23 ноября 2014 года
0
Какая ты умничка, молодец! !!!
Ответить
|
|
|
Лёлик Мотылёк
17 февраля 2015 года
0
спасибо
↑
Ответить
|
|
нинок-2015
20 января 2015 года
0
это просто супер,вот это сила воли
мне бы так,вечно что то не получается  то срываюсь то гадость какую нибудь ем,еще и поваром работаю вообще тяжкло взять себя в руки но вы молодец....так держать была бы рада еслиб в кратце нмписали как худели примерное меню
Ответить
|
|
|
Лёлик Мотылёк
17 февраля 2015 года
0
У Вас всё получится. Я считаю калории, примерно не так уж чтоб до грамма. Примерное меню на день: утро ( завтрак обязателен!!!) геркулес с сухофруктами, яйцо и чай, второй завтрак яблоко , груша или цитрусовые. Обед: отварная грудка (100 гр) капуста или фасоль заморозка, можно свежею капусту. Полдник творог ( я кушаю 1%) с ломтиками груши конференц. Вечером салат или кусочек отварного мяса если уж сильно хочется ( грудка или рыба) И главное соль практически полностью исключила и в течении дня употребляю не менее 3-х литров вводы без газа, можно лимон добавить. Диета сытная уже привыкла, И ГЛАВНОЕ есть результат который радует!!!!! Удачи Вам и верьте всё получится.
↑
Ответить
|
|
|
нюша-нюра
23 января 2015 года
0
правильно сказано МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.... СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ. а то привыкла жрать днём и ночью,а потом сижу плачу. БОЛЬШОЕ СПАСИБО.
Ответить
|
|
|
Лёлик Мотылёк
17 февраля 2015 года
0
давайте вместе худеть!!! Всё получится!!!
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
