Главная > Фото До и После

28 кг за 11 месяцев

Было:

Ноябрь 2013 – 115 кг

Стало:

Октябрь 2014 – 87 кг

Правильное питание, подсчёт калорий, ходьба.

Рейтинг: +110

Лапуля23

8 октября 2014 года

3089

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1335724/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">28 кг за 11 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1335724/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014oct/08/31/2139640_92120-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Правильное питание, подсчёт калорий, ходьба.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1335724/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1335724/
              ]28 кг за 11 месяцев[/url][/b][/size]
              Правильное питание, подсчёт калорий, ходьба. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1335724/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

1995Надя

8 октября 2014 года

Супер! И кажется моложе стали выглядеть

Ответить

Nazareta

8 октября 2014 года

какая прелесть!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Лапуля23

8 октября 2014 года

Спасибо большое.

Ответить

ZESTY

8 октября 2014 года

молодец! ходьба по улице? сколько км в день?

Ответить

Dari28

8 октября 2014 года

Как вы помолодели! Обалдеть!!!

Ответить

Лапуля23

8 октября 2014 года

Я живу в деревне, ходьба по пересеченной местности, 4-5 км в день. Худелось хорошо до июня, там начались расслабоны и вес стоял, сейчас отзанималась с Джилиан Майклс, ушли объемы. Сейчас худею дальше. Я маленькая ростом и мне 42 года. Хочу 60 кг.

Ответить

Мускатная

8 октября 2014 года

Вы Молодец!

Ответить

Вика-клубника2

8 октября 2014 года

Супер!!! А сколько калорий в день кушали?

Ответить

Lenok Il

8 октября 2014 года

Замечательный результат, лет 15 сразу ушли

Молодец

Ответить

Лапуля23

9 октября 2014 года

Ела сначала 1200 кк, вес уходил нормально, потом был стопор, сейчас кк не считаю, надоело, ем без излишеств. У меня большая проблема с обвисанием кожи (руки, живот, внутри бедра).

Ответить

негодяйка

9 октября 2014 года

не ленитесь, делайте обертывания хотя бы в домашних условиях, постоянно используйте крема для тела.

↑ Ответить

Светлана Князева

9 октября 2014 года

Ответить

Лапуля23

9 октября 2014 года

Делала медовые обёртывания с перцем, что делала, что не делала. Крылья на руках висят, пузо стекло в трусы и ляшки ужасные. Да и пусть, главное я в одежде выгляжу нормально и здоровье в норме.

Ответить

негодяйка

9 октября 2014 года

Вы же знаете что вода и камень точит) эффект от обертывания в таких случаях будет лишь заметен ..через процедур 30( НУ ЕСЛИ БЮДЖЕТ ПОЗВОЛЯЕТ, ТО КОНЕЧНО МОЖНО в салон сходить на аппаратные процедуры, хотя бы миостимулицию

↑ Ответить

GribMad

9 октября 2014 года

классный результат,удачи и сил в дальнейшем процессе

Ответить

юрья

9 октября 2014 года

Результат очень заметен. По-молодели

Увы, кожа будет долго подтягиваться. Коллега похудела на 30 кг. Она ходила 2 раза в неделю в бассейн. Кожа стала подтягиваться заметно где-то через год, после сброса веса. И она уже в течение 1,5 лет держит один и тот же вес. Просто сейчас Вы активно худеете и кожа не успевает так же быстро подтягиваться.

Ответить

Лапуля23

9 октября 2014 года

Я надеюсь, что при активном образе жизни (спорт не до одури) кожа подтянется, конечно, что было в 20 не вернуть, но буду стараться. Спасибо за хорошие комменты.

Ответить

юрья

9 октября 2014 года

У Вас обязательно все получится!

↑ Ответить

Василек-2014

9 октября 2014 года

Молодец!!! Нет слов

Ответить

benefseji

9 октября 2014 года

Вы большая молодец! К сожалению на первом фото вы выглядите как минимум на 15-20 лет старше. На втором фото можно дать ваш возраст, но с натяжечкой. Уж не обижайтесь! Но! Вы пишете что вы маленькая ростом, значит вам еще нужно худеть дальше. Уверена что похудев вы еще больше вы станете выглядеть моложе вашего возраста! Буду следить за вами! Выкладывайте ваши фото и главное не здавайтесь! Я сама уже со 110 худею с января этго года, пока что 72кг. Рохудела на 38кг. У меня рост 167 и все равно я не довольна собой, еще нужно сбросить 7-8кг как минимум и привести себя в порядок в тренажерке! Почему вы не хотите заняться спортом? Велик бег плаванье?!?! Это дает хорошие результаты. Плюс домашняя гимнастика гантельки пресс и т.д. Даже необязательно куда-то ходить

Удачи вам!

Ответить

Leticia17

9 октября 2014 года

Ответить

Лапуля23

10 октября 2014 года

Я занимаюсь спортом, ходьба по горам и дома с Джилиан Майклс, правда иногда ленюсь. Худею не первый раз, пять лет назад похудев до 85 разажралась до 115, а теперь вот хочу навсегда и до 60 скинуть. Вот только кожа меня подводит, но лучше кожа чем жир. Девчонки, всё в наших руках и конечно голове. Я этот сайт, а точнее фотки все просмотрела, мотивация огромная.

Ответить

светланка-82

10 октября 2014 года

Молодец

Прекрасно стали выглядеть

Все таки наши жирки, прибавляется нам значительно возраст

Теперь вы помолодели, вошли в форму,

не зря старались, супер

Не расслабляться

Ответить

Лапуля23

10 октября 2014 года

Спасибо!!!!

Ответить

Катюня15

11 октября 2014 года

Вы БОЛЬШАЯ умница!!! Удачи вам и терпения в нашем нелегком деле

Ответить

Лапуля23

11 октября 2014 года

Спасибо.

Ответить

Jakchik

15 октября 2014 года

Молодец!!!

Ответить

Luanna2004

20 ноября 2014 года

Супер результат! И Удачи-Удачи!

Ответить

gushina221162

23 ноября 2014 года

Какая ты умничка, молодец! !!!

Ответить

йфя

8 декабря 2014 года

Ответить

jasminred

10 января 2015 года

помолодели, выглядите супер!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)