 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
3 сентября 2014 – 84 кг
|
|
Стало:
13 октября 2014 – 79 кг
|
| Рейтинг: +53 |
|
13 октября 2014 года | 1 | 1893 | 22 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Выкладываю для собственной мотивации,пусть разница на вид не особо видна но!!! по одежде я очень замечаю!!! Читать полностью |
|
Nazareta
13 октября 2014 года
0
Почему же не видна, видна!!!! Стремись и всё получится!! Я в тебя верю! 5 кг хороший результат!
Ответить
|
|
Сафкина Надюфка
13 октября 2014 года
+1
спасибо
 буду стараться!!!
↑
Ответить
|
|
jelena8
13 октября 2014 года
+1
лучше 5 кг минус
,чем плюс 
Ответить
|
|
|
Сафкина Надюфка
13 октября 2014 года
0
ЭТО ТОЧНО!!!! БИТВА ИДЕТ С КАЖДЫМ ГРАММОМ)))))
↑
Ответить
|
|
irinavs
13 октября 2014 года
+1
Разница видна!
Ответить
|
|
galy22534
13 октября 2014 года
0
Ответить
|
|
М-А-Р-И-Ш-К-А ssssss
13 октября 2014 года
0
Ответить
|
|
GVOZDICHKA7
13 октября 2014 года
0
Ответить
|
|
Leshika
13 октября 2014 года
0
еше как разница видна
Ответить
|
|
anastasiya kochulova
14 октября 2014 года
0
Видна конечно. а как худеете? и какой рост
Ответить
|
|
|
Сафкина Надюфка
14 октября 2014 года
0
рост 163 см, ем рис с овощами,гречку тоже с овощами тушеными,бывает разгрузка на фруктах или йогуртах но не часто ..самое главное не есть после 18/00,бывают и белковые чисто дни либо грудка 1 кг на день либо ментай на пару но с солью и перцем.
↑
Ответить
|
|
Helen Kuznechik
14 октября 2014 года
0
вы молодец) результат заметен! Ваш рацион очень мне напоминает мой) он на самом деле действенный! Желаю удачи в похудении.
↑
Ответить
|
|
|
Сафкина Надюфка
14 октября 2014 года
0
Спасибо )),удача и сила воли нам не помешает и вам тоже удачи))!!
↑
Ответить
|
|
|
Helen Kuznechik
14 октября 2014 года
0
спасибо)
↑
Ответить
|
|
GribMad
14 октября 2014 года
+1
молодец,я помню ты сбрасывать с другого веса начала,классный результат
Ответить
|
|
|
Сафкина Надюфка
15 октября 2014 года
0
спасибо!ага со 106 кг УЖАС!!! в альбоме у меня есть фото!! с самого начала!
↑
Ответить
|
|
Tanyechka
15 октября 2014 года
0
↑
Ответить
|
|
Jctym
18 октября 2014 года
0
Так держать!!!!Умничка!!!
Ответить
|
|
espinalist
18 октября 2014 года
0
Надежда, вы молодец! со 106 до 79 !!! Умница! Вы моя мотивация! У меня практически такой вес первоначальный, как у Вас был! Но силу воли необходимо воспитывать! Ухожу в зажоры! Сейчас по Вашим фото видно, что Вы скинули лет 20-ть!!!
Ответить
|
|
|
Сафкина Надюфка
20 октября 2014 года
0
спасибо большое!
↑
Ответить
|
|
Ручной Светлячок
23 октября 2014 года
0
Есть разница! Как грится на лицо!
Ответить
|
|
|
Сафкина Надюфка
23 октября 2014 года
0
 Спасибо!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
