14 кг за 6 месяцев

Расскажите как?

молодец

здорово! Молодец!

Результат СУПЕР!!!!Рассказывайте скорей как Вы ЭТО сделали!!!"

Всем привет Я никогда не была худенькой, но после рождения ребенка все "росла" , аппетита вроде не было бешеного, а кг добавлялись с огромной скоростью. Кстати, мой вес, с которого начала худеть, был не 75, а 84, ето я уже в процессе, просто фотки нет в том весе, не любила я тогда фотографироваться, так как не могла смотреть на себя. Последней каплей было то, что меня стали путать с беременными девушками и говорить что в 30 выгляжу на 40)). Я решила что серйозно возьмусь за себя, муж кстати не поверил что смогу, меня ето очень разозлило. Одного прекрасного дня я просто перестала кушать, тоесть первый день вообше ничего не ела, только вода, потом дней 5 питалась гречкой , а все лето - тушеные овощи, молочные продукты , яйца ( но не более 1 в день), правда немного тяжело было, я не то чтобы морила себя голодом, но бывали случаи что чувствовала недомогание. Где то уже месяц я питаюсь более менее нормально, НО не кушаю: мучных изделей (хотя иногда бывает но не чаще чем 1 раз в неделю), не ем сладкое и жирное. Вес стоит на месте. Хочу заняться спортом но никак не соберусь. Нужен хорошенький такой пинок Вроде как то так, не говорю что делала все правильно, но как есть

вы мега молодец!!! По фото и не скажешь, что всего 14 кг, ощущение. что 24!

вот еще "красавица"

ну я худела с веса 84, просто фоток нет, на етих примерно 75, я регулярно начала взвешиваться когда вес был уже 71. Теперь вес стоит, надо спорт подключить или снова овощи кушать. Не знаю что делать. Очень не хочу быть той "тумбочкой" с первой фотки)))

Здорово!!!! Просто СУПППЕЕЕРРРРРРРРР!!!! Красотка!

Еще раз убедилась, что нет ничего невозможного, вы просто большая молодчина

Вы молодец!Й Глядя на фигурку, кажется, что больше худеть и не надо.

Спасибо, девчонки, но хотелось бы еще 3 кг сбросить и живот подтянуть, просто расслабилась немного, надо собраться и вперед, к цели А невозможного действительно ничего нет, главное ето начать и не сдаваться.

попробуйте Дюкана, но только не с атаки, а с чередования. Веса не наберете и голодом морить себя не придется . Еще один плюс Дюкана, в ней расписан подробный план возвращения в обычную жизнь, с обычным питанием, если будете соблюдать все рекомендации, то сохраните результат на всю жизнь.

ощущение что сбросили все 30)))) умница!!!!

Спасибо

на фото после, визуально, вес как будто намного меньше!

ета по ближе

на первом фото кг.-85 реально, а на втором все 50-53кг. - не больше......или это камера так показала...или не знаю...мне кажется вам больше и не нужно худеть! Итак супер! Умница!

Я вешу меньше вас, а выгляжу толще Рост одинаковый. Такое чувство, что в вас меньше 55 кг.

если точно, то 60,4, очень хочу 55

очень круто!!! Вы молодец!!!

Ваууууу! Супер результат!!!

КЛАСС!

Супер!!!! Хочу так же