13 кг за 2 месяца
Было:
18 августа 2014 – 88 кг
|
|
Стало:
22 октября 2014 – 75 кг
|
Промежуточный результат. Стройнею как всегда, на низкоуглеводке! С опаской к угликам! маленькие порции, кефирные разгрузы делаю, утвердила внимательное отношение к себе, а ещё убрать тонны шоколада надо было - это факт. Прислушиваюсь к себе, люблю себя, наряжаю и украшаю, никогда за косяки не ругаю, перестала себя обзывать или гнобить..не надо так... ))) Ниже есть еще "красивые фото" в комментах. Спорта не было.
=====
небольшой коммент. вскоре после этого результата я купила электронные весы. и они показали на 7кг больше чем старые механические .. все весы у других людей, в том числе весы в спортивных залах показывают так же примерно как вот эти электронные новые... так что тут у меня наверное не 88 ----- 75, а 95 ----- 82.
|
|
24 октября 2014 года |
4
|
8019 |
102 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
13 кг за 2 месяца
|
|
Промежуточный результат. Стройнею как всегда, на низкоуглеводке! С опаской к угликам! маленькие порции, кефирные разгрузы делаю, утвердила внимательное отношение к себе, а ещё убрать тонны шоколада надо было - это факт. Прислушиваюсь к себе, люблю себя, наряжаю и украшаю, никогда за косяки не ругаю, перестала себя обзывать или гнобить..не надо так... ))) Ниже есть еще "красивые фото" в ...
Читать полностью
|
меня очень мотивируют истории постройнения)))
--
- а это да...не отнять)))
вкусняшка такая... не, не хочу быть такой опять....
мое полотенце уже весь диетс знает
Я Вас уже люблю !
Спасибо за мотивацию !!!
любовь получать всегда приятно
благодарю!
164 см
пока что нет ..
платьем очень довольна была)) на фото только из магазина)))
Но у меня вопросик. У меня после похудения проблема с грудью, а у вас все в порядке. Не подскажите , что делали для ее поддержания формы.
я ничего не делала.
так она и не в порядке.
я еще ни разу не видела, чтобы титьки 6 размера при похудении остались прежними
честно - я не верю про холодный душ, бла-бла... я смиряюсь и все. и ношу пуш-ап.
а похудею до 60 - вообще будет "весело". такова цена постройнения.
==
так же, как и тут - https://www.diets.ru/doiposle/view/382990/
Удачи Вам. Вы умничка.