Главная > Фото До и После

17 кг за 3,5 месяца

Было:

14 июля 2014 – 99 кг

Стало:

27 октября 2014 – 82 кг

диета Дюкана,минус 17 кг за 3,5 месяца
ушло в талии-21 см
в бедрах-17 см

Рейтинг: +96

Алена-fionala

28 октября 2014 года

4385

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1347359/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">17 кг за 3,5 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1347359/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014oct/28/29/2165276_61196-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>диета Дюкана,минус 17 кг за 3,5 месяца
ушло в талии-21 см
в бедрах-17 см
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1347359/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1347359/
              ]17 кг за 3,5 месяца[/url][/b][/size]
              диета Дюкана,минус 17 кг за 3,5 месяца
ушло в талии-21 см
в бедрах-17 см [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1347359/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

маруся 1974

28 октября 2014 года

Супер !!! Замечательный результат !

Ответить

Алена-fionala

28 октября 2014 года

спасибо!я стараюсь!еще 13 кг скинуть надо до правильного веса

↑ Ответить

ВераНика1986

28 октября 2014 года

отличные промежуточный результат

Как стремимся к стройности ?

↑ Ответить

Алена-fionala

28 октября 2014 года

по Дюкану!спорт только недавно подключила и немного пока,хожу пешком много,лифтом не пользуюсь(живу на 7 этаже)кручу обруч и на диске с гирьками занимаюсь...главное,что перестроила полностью свое питание и режим!

↑ Ответить

ВераНика1986

29 октября 2014 года

КАКАЯ УМНИЦА.В хорошем смысле завидую , продолжайте , а мы будем следить за результатами

Все таки . девочки , посмотрите какие мы все молодцы !!!!Так держать и не останавливаться на пол пути

↑ Ответить

Olena77

28 октября 2014 года

Ответить

horo6aya

28 октября 2014 года

отличный результат ))

Ответить

Алена-fionala

28 октября 2014 года

спасибо!

↑ Ответить

Bonichka

28 октября 2014 года

живот прям сдулся!!!! супер, продолжайте в том же духе!!!

Ответить

Алена-fionala

28 октября 2014 года

спасибо!да-живот,это мое самое больное место!кожа отвисать начала-там в трусах складка прячется...мажу кремами,обертывания делаю,вроде меньше сейчас там жира,но кожа все равно не айс!!!работаю над этим!
да и лет мне уже немало-кожа уже не такая,как раньше(после первых родов живот огромный был и весь в растяжках,но все ушло быстро,кроме растяжек)

↑ Ответить

Арина461

5 января 2015 года

а какими кремами вы пользуетесь для подтяжки кожи...проверенными и наиболее эффективными так сказать?

↑ Ответить

Elisabeth

28 октября 2014 года

Как меняется тело! Молодец!

Ответить

Алена-fionala

28 октября 2014 года

спасибо!

↑ Ответить

Ирина Бублик

28 октября 2014 года

Очень ощутимый результат! Молодец!

Ответить

saule K

28 октября 2014 года

Ответить

Анна Чехова

28 октября 2014 года

Животик заметно уменьшился! молодец!

Ответить

Алена-fionala

28 октября 2014 года

спасибо,девочки!!!

Ответить

Bagira_336

29 октября 2014 года

Молодец! Хороший результат!

Ответить

руруська

29 октября 2014 года

Вы молодец!!!, кожа будет в порядке если Вы спорт добавите)))

Ответить

Катерина Шмидт

29 октября 2014 года

так держать! молодец!!!

Ответить

alisa4ka

29 октября 2014 года

Умничка!

так держать и не сдаваться!

Ответить

Алена-fionala

29 октября 2014 года

спасибо всем!я сама удивляюсь-я смогла!и еще смогу!!!огромное спасибо всем за поддержку!меня уже никто не узнает,а соседка недавно спросила -"ты родила что ли?" вот сколько лишнего на себе я таскала...живот был,как на 9 месяце!

Ответить

Наталья42

29 октября 2014 года

Отлично!!!!! Вот что значит, не отступать и не сдаваться!

Ответить

Алена-fionala

29 октября 2014 года

спасибо!полностью согласна!надо,чтоб это в мозг въелось,тогда точно будет результат и лишнего просто не захочется кушать!

↑ Ответить

gushina221162

29 октября 2014 года

Супер, ты молодец!!!😊😊😊😆😆

Ответить

Алена-fionala

29 октября 2014 года

спасибо!я начинала с такого веса,как у тебя и дядюшка Дю помог!

↑ Ответить

Nazareta

29 октября 2014 года

Умница!!!! Давай дави этот вес)))))

Ответить

Алена-fionala

29 октября 2014 года

спасибо,солнце!!!!и тебе желаю побыстрей увидеть желанные циферки!

↑ Ответить

Ниагара 35

31 октября 2014 года

Какая Вы МОЛОДЕЦ!!!

Так держать, отличный результат!!!

Ответить

Алена-fionala

12 ноября 2014 года

спасибо!

↑ Ответить

любимира

3 ноября 2014 года

Молодец.дядюшка Дю без последствий для здоровья?

Ответить

Алена-fionala

12 ноября 2014 года

здоровье только лучше стало-давление теперь нормальное,отеков нет совсем,и КД нормализовались!!!

↑ Ответить

Алена-fionala

17 ноября 2014 года

4 месяца на Дюкане

Ответить

Oslyk

24 ноября 2014 года

Молодец! Ноги у вас шикарные : )

↑ Ответить

Алена-fionala

24 декабря 2014 года

спасибо!

↑ Ответить

Наталья42

17 ноября 2014 года

Браво!!!!

За 4 месяца минус 20 кг!!!!

Ответить

Алена-fionala

24 декабря 2014 года

спасибо!уже 5 месяцев прошло и вес стал уходить намного медленней!

↑ Ответить

Aneksis

29 ноября 2014 года

Просто потрясающе!!
Вы могли бы рассказать,что именно кушали на диете. Тоже вот хочу сесть,.

Ответить

Алена-fionala

24 декабря 2014 года

спасибо!кушаю много белка и свежих овощей,утром кашка из овс.отрубей и молока 0,5%,в обед суп или мясо в духовке,на ужин мясо и овощи,а в перекусы творожок и белковый коктейль

↑ Ответить

Aneksis

29 ноября 2014 года

Ответить

Алена-fionala

24 декабря 2014 года

↑ Ответить

Ляля Магомедова

7 декабря 2014 года

Молодец! Очень хороший результат. А на какой именно диете Дюкана вы сидели? По его книгам или?

Ответить

Алена-fionala

24 декабря 2014 года

в основе книга-Я не умею худеть,но перед НГ перешла на лестницу дюкана(Дюкан-лайт)вес уходит медленней,но зато уже ем фрукты!после праздников опять перейду на обычного Дюкана и буду убирать оставшийся жир!

↑ Ответить

Алена-fionala

24 декабря 2014 года

сшила себе наряд к новому году-наконец то могу позволить себе такое платье!!!

Ответить

Bonichka

24 декабря 2014 года

ай да красавица!

супер, так держать!

↑ Ответить

Алена-fionala

24 декабря 2014 года

↑ Ответить

Алена-fionala

25 декабря 2014 года

сбылось 1 желание!к Новому году-ИМТ 25!!!!нормальный вес!!!

Ответить

Арина461

4 января 2015 года

красотка...молодец так держать...надеюсь и я в скором времени догоню вас...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)