21 кг за 6 месяцев
Было:
Июль 2014 – 95 кг
|
|
Стало:
Январь 2015 – 74 кг
|
Я очень много перепробовала разнообразных диет,но поняла одно что нужно придерживаться здорового питания.Старалась кушать много овощей,фруктов.Отказалась полностью от соли и сахара,от жирной и жареной пищи,только отварное и паровое.Двойное удовольствие,похудела и подлечила желудок,я с желудком раньше очень мучалась,а теперь забыла что это такое боли и изжога.Я очень довольна результатом,и буду стараться продолжать дальше.
|
|
5 января 2015 года |
2
|
5835 |
56 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
21 кг за 6 месяцев
|
|
Я очень много перепробовала разнообразных диет,но поняла одно что нужно придерживаться здорового питания.Старалась кушать много овощей,фруктов.Отказалась полностью от соли и сахара,от жирной и жареной пищи,только отварное и паровое.Двойное удовольствие,похудела и подлечила желудок,я с желудком раньше очень мучалась,а теперь забыла что это такое боли и изжога.Я очень довольна результатом,и буду ...
Читать полностью
|
прям мои параметры... все! кроме возраста...))))))
мы даже внешне похожи очень...)))
+ я тоже Дева...)))
вывод: хватит жрать, пора худеть!
И мне еще как одесситке ооочень нравится Ваш ник)
Как лишний вес скрывает красоту. Нечего такую красоту прятать
Держу два года, А еще бы надо ну хотя бы 10 убрать. С силами бы собраться.
Новососсии ура!