20 кг за 12 месяцев
Было:
Декабрь 2013 – 80 кг
|
|
Стало:
Январь 2015 – 60 кг
|
Рост 164 см, возраст 28 лет. Старт на японской диете, потом диета Миримановой, сейчас правильное питание для поддержания веса. Спорт: фитнес, пластика, велотренажер, бассейн. Фактически я начала худеть в конце марта 2014 года, закончила в конце августа 2014 года, т.е. результат достигнут за 5 месяцев, сейчас поддерживаю вес и занимаюсь спортом. Планирую еще скинуть 5 кг и нарастить мышцы, чтобы сделать тело не только стройным, но и красивым.
|
|
19 января 2015 года |
3
|
4507 |
60 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
20 кг за 12 месяцев
|
|
Рост 164 см, возраст 28 лет. Старт на японской диете, потом диета Миримановой, сейчас правильное питание для поддержания веса. Спорт: фитнес, пластика, велотренажер, бассейн. Фактически я начала худеть в конце марта 2014 года, закончила в конце августа 2014 года, т.е. результат достигнут за 5 месяцев, сейчас поддерживаю вес и занимаюсь спортом. Планирую еще скинуть 5 кг и нарастить мышцы, чтобы ...
Читать полностью
|
Честно говоря, сама в шоке, какая же я была ДО..
Можно вопросик как перешли в белый цвет, ; меллировались?
Восхищена Вашей силой воли, с сегодняшнего дня беру себя в руки
Сейчас и 28 не дашь....