40 кг за 9 месяцев
Было:
Сентябрь 2013 – 105 кг
|
|
Стало:
Июнь 2014 – 65 кг
|
Вот так людей меняют лишние кг! -40 кг за 10 мес. Наконец-то этот путь позади! Приглашаю в группу "Как съесть больше, а весить меньше!" http://www.diets.ru/community/1414179/ это группа для изучения книги " Ключи к здоровью" (мое секретное оружие в борьбе с лишними кг. Результат на лицо!)
|
|
29 января 2015 года |
17
|
11209 |
114 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
40 кг за 9 месяцев
|
|
Вот так людей меняют лишние кг! -40 кг за 10 мес. Наконец-то этот путь позади! Приглашаю в группу "Как съесть больше, а весить меньше!" http://www.diets.ru/community/1414179/ это группа для изучения книги " Ключи к здоровью" (мое секретное оружие в борьбе с лишними кг. Результат на лицо!)
Читать полностью
|
Худела на правильном питание, разгрузочные дни!
все получиться ,главное не останавливаться! присоединяетесь к нам в группу !вместе веселее будет !https://www.diets.ru/community/1394561/
Что 40 кгшек и совсем без спорта!? А сколько раз в неделю разгрузочки устраивали
вес стала набирать как только забеременела первым.
покажите видео как делают аборт (Узи как там ребенок плачет ) у меня не поднялась рука убить его. можно и беременной и кормяшей худеть на правильном питание(это даже полезно для ребенка) Сейчас у меня проблемы с берем. хотели дочу ,но ребенок замер и мы скорее всего не сможем больше родить( если только не случиться чудо!) Я очень рада ,что мы успели родить двоих сыночков.
Я всегда всем говорю, если Бог дал значит этот человечик в моей жизни очень нужен ! мы же не знаем что будет потом ! все что не делается -все к лучшему!!!
А вам удачи Бог вам поможет и родите дочу))
Что делали с кожей и что сгрудью?
Напишите в личку мне,а то я недавно зесь,неочень разобралась как тут все работает.
Спасибо.
Поделитесь! Ведь успехи очень хорошие и многие хотели добиться того же!
Еще смотрела передачу "Я худею на НТВ"
А вот секретиков опять нет?
обед : что -нибудь горячее (гр 150-200)
полдник: если сильно голодная просто горячий чай с лимоном
ужин : в основном капустка или морковка(сырая)
и всегда с собой вода!( в день 1,5 -2 литра) Как то так но это не всегда бывают на завтрок или ужин фрукты.
1 раз в нед. разрешаю себе чуть чуть вкусняшки .
Физические нагрузки : я бы не сказала ,что сильно занимаюсь .так дома обручь кручу и т.д
все кроме воды организм принемает за еду!