4 кг за 1 месяц

Было:

1 января 2015 – 101 кг

Стало:

2 февраля 2015 – 97 кг

диета Дюкана начала я свой путь 15 декабря 2014 г добавила ходьбу с 2.5 км сейчас хожу 8 км занимает это 1 час 20 мин приседаю делаю махина ногами наклоны отжим прес как то так...

Рейтинг: +90

алекс-0206

1 февраля 2015 года

3256

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1402521/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4 кг за 1 месяц</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1402521/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015feb/01/11/2302312_13961-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>диета Дюкана начала я свой путь 15 декабря 2014 г добавила ходьбу  с 2.5 км сейчас хожу 8 км занимает это 1 час 20 мин приседаю делаю махина ногами наклоны отжим прес как то так...
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1402521/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1402521/
              ]4 кг за 1 месяц[/url][/b][/size]
              диета Дюкана начала я свой путь 15 декабря 2014 г добавила ходьбу  с 2.5 км сейчас хожу 8 км занимает это 1 час 20 мин приседаю делаю махина ногами наклоны отжим прес как то так... [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1402521/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

убица пьяных бабочек

1 февраля 2015 года

Очень заметно!!!

как??

Ответить

алекс-0206

1 февраля 2015 года

добавила описание почитайте

Ответить

Yuliyana

1 февраля 2015 года

Так заметно!!! А всего 4 кг... Молодец! Так держать!

Ответить

алекс-0206

1 февраля 2015 года

за 1.5 месяца 10.5 кг

Ответить

oluchka1

2 февраля 2015 года

супер!!!!!!!!!
не останавливайся

Ответить

Yuliagsm

2 февраля 2015 года

УМОЧКА!!!!! Живот хорошо сдулся!!!!

Ответить

алекс-0206

2 февраля 2015 года

да у меня все сдулось

т-5см
бед-8 см
гр-5 см

Ответить

Mila-05

2 февраля 2015 года

Да, все сдулось!!!

Молодец. УМНИЦА-КРАСАВИЦА!!!

Ответить

Tatiana1987

2 февраля 2015 года

Результат уже заметен, не останавливайтесь

Удачи!

Ответить

алекс-0206

2 февраля 2015 года

спасибо девчули

Ответить

rudak2609

2 февраля 2015 года

Молодець

,просто супер,результат на лице

Ответить

Наталья42

2 февраля 2015 года

По кг вроде не так много, как по фото.Это здорово! Так уменьшиться всего из-за 4 кг. А если 10 сбросить?!!!!

Ответить

Sineglazka

2 февраля 2015 года

Ответить

алекс-0206

2 февраля 2015 года

девченки так я и сбросила 1 0 просто сначала ушла вода я фото делала еще только через 20 дней а потом начали уходить сантиметры да и спорт дал

Ответить

соточка 1984

2 февраля 2015 года

Продолжайте в том же духе!

Ответить

алекс-0206

2 февраля 2015 года

буду стараться

↑ Ответить

Лена Казакова

2 февраля 2015 года

так за полтора мес 10 500 или 4 за мес я чет не поняла

Ответить

алекс-0206

2 февраля 2015 года

начала похудение 15 декабря

↑ Ответить

Nazareta

2 февраля 2015 года

ощущение что больше скинули

Ответить

Мильчонок2

3 февраля 2015 года

Теперь только вперед

Ответить

ЕгоЛеся

3 февраля 2015 года

молодец! но по фотке скажешь что все 10кг ушло а не 4!

Ответить

алекс-0206

3 февраля 2015 года

Ответить

Mam_XXL

3 февраля 2015 года

Вы - умничка ! Успехов дальнейших !

↑ Ответить

clodin

3 февраля 2015 года

Уже видны результаты

! главное не останавливайтесь на достигнутом!

Ответить

алекс-0206

3 февраля 2015 года

ага классно мне очень нравиться

↑ Ответить

malishdanil

10 февраля 2015 года

Это здорово, когда нравится, а не надоедает!!! Результат быстрый, а из за спорта кожа в норме будет!!!!

↑ Ответить

алекс-0206

11 февраля 2015 года

да сегодня замерила объемы была очень удивлена))

↑ Ответить

mi-moza2014

3 февраля 2015 года

отличный результат,

Ответить

Сливки2

3 февраля 2015 года

очень заметно, отличный результат - ушли объемы, намного меньше целлюлита. И вы умничка! По Дюкану я также худела, но без физической нагрузки - 10 кг ушли быстро. Заболела, обнаружили камни в почках. После операции вес вернулся, даже с лишком. Теперь метаюсь, не знаю как же сбросить вес - 90 кг? Целлюлит у меня,аж страшно раздеваться. Возьму на заметку - больше ходить, заняться физическими упражнениями. Удачи!

Ответить

алекс-0206

3 февраля 2015 года

спасибо стараюсь

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)