Главная > Фото До и После

15 кг за 4 месяца

Было:


Октябрь 2014 – 110 кг

Стало:


Февраль 2015 – 95 кг

Это моя вторая попытка похудеть,искренне надеюсь что последняя..Худею медленно,на системе Миримановой,раз в неделю разгрузочный день,люблю еще " Лесенку".Из спорта ежедневная хотьба 8 км и любимая Джилл Майклс. Всем успехов и отвесов!! Иду дальше...
Рейтинг:  +152
Фрикаделька
7 февраля 2015 года 1 4206 56
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 15 кг за 4 месяца
  Это моя вторая попытка похудеть,искренне надеюсь что последняя..Худею медленно,на системе Миримановой,раз в неделю разгрузочный день,люблю еще " Лесенку".Из спорта ежедневная хотьба 8 км и любимая Джилл Майклс. Всем успехов и отвесов!! Иду дальше... Читать полностью
 

Комментарии:
буська-бонифация
7 февраля 2015 года
+1
молодец что взяла себя в руки.помолодела)смотреть приятно

benefseji
7 февраля 2015 года
0
Сажите если не секрет ваш возрат и рост?
То что на Миримановой худеете - это хорошо! Сама на ней худею. Да, и лучше медленно но уверенно и навсегда, чем быстро, но со срывами, и временно!

Фрикаделька
7 февраля 2015 года
+2
мне 40 лет рост 157

любимира
7 февраля 2015 года
0

Anika 007
7 февраля 2015 года
0
Вы большая молодец двигайтесь дальше в правильном направлении и у Вас все получится

Sineglazka
7 февраля 2015 года
0
Вы молодчинка. Не останавливайтесь, у вас все получится! Удачи!

Milana-Lima
7 февраля 2015 года
0
молодеете на глазах!

соточка 1984
7 февраля 2015 года
0
Так здорово похорошели, вы умница и красавица! Главное не останавливайтесь, продолжайте дальше худеть.

МартаИ
8 февраля 2015 года
0

Оксана Лукашук
8 февраля 2015 года
0
Помолодела !!!!!СУПЕР!!!!!Удачи!

Фрикаделька
8 февраля 2015 года
0
Спасибо,вам всем отвесиков и хорошего настроения!

elik120389
8 февраля 2015 года
0
на последнем фото классные туфельки и ножки у у Вас красивые, икры изящные. желаю Вам от всей души дойти до того веса,который вы хотите!!

Фрикаделька
8 февраля 2015 года
0
за туфли больше всего боялась,набегут сейчас модницы-осудят,а у меня туфельки из "Карри"...

elik120389
8 февраля 2015 года
0
мне нравится... обувь в Карри красивая, но неудобная и не живет долго,сама беру там часто. но красивая!!

Снежная королева
8 февраля 2015 года
+6
Можно по секрету? Я никому, только здесь шепну тихонечко на ушко.
Не хотите цвет волос поменять? А то у меня первое ощущение было, что у Вас тёмный волос, а сверху Вам медузу на голову положили. Когда снизу светлее волос - молодит, да и переход бы не такой кардинальный. Вообще попробуйте светлый цвет с пепельными оттенками без желтизны мягкими отливами. По сугубо моему личному мнению - не навязываю...
А по фигуре - молодец! Продолжайте дальше и будете вообще красоткой!

Фрикаделька
8 февраля 2015 года
+2
трудно судить по фото,у меня очень негустые волосы,честно признаться их мало-мало,если выкраситься в один цвет(а я пробовала),просвечивает кожа впереди,дюже некрасиво,так что темная окантовка,это вроде как маскировка,так ничего не видно,а за совет спасибо..

Снежная королева
8 февраля 2015 года
0
А Вы не в один цвет - просто переход постепенный. Мы с Вами почти одного роста.

Фрикаделька
8 февраля 2015 года
+1
хорошо,попробую..я за эксперименты..

Харпа
8 февраля 2015 года
0
молодец

оксана1277
8 февраля 2015 года
0
не плохо топаем дальше

lena20101
8 февраля 2015 года
+1
Удачи тебе !!

Мильчонок2
8 февраля 2015 года
0
Очень здорово

Nazareta
8 февраля 2015 года
0
Вы умничка!!! Продолжайте! Всё получиться! 15 кг а такая разница!!!!!

galy22534
8 февраля 2015 года
0

олена-2015
8 февраля 2015 года
0
умничка!!!!!!

МамаБо
8 февраля 2015 года
0
вот это здорово! какая вы молодец!
желаю от всей души дальнейших успехов

Мускатная
8 февраля 2015 года
0

8 км.-это очень круто, а ноги не болят? И когда Вы ходите? утром и вечером?

Жужуня
8 февраля 2015 года
+2
Я видела раньше вы худели до 85кг. Вы что? Потом опять набрали до 110кг и теперь дошли до 95кг? Или как? Расскажите. И постарайтесь больше назад ни-ни! Ведь такой труд большой проделан ! ! ! Удачи!

Фрикаделька
9 февраля 2015 года
+3
Да я на этом сайте с 2012,тогда я стартанула со 115 и похудела до 80 путем жесточайших диет,за два года вес вернулся до 110,теперь я худею очень-очень медленно,примерно по 4 -5 кг в месяц,никаких строгих диет,иногда "Лесенка" и разочек 9 дневная..Практически каждый проходит через это,сбросить вес не трудно,трудно удержать..

Жужуня
9 февраля 2015 года
0
Очень жалко, что так получилось. Но,я думаю, на этот раз у вас всё будет по-другому! Желаю добиться результата и обязательно всё сохранить ! Кстати, 4-5 кг в месяц это не медленно, а вполне нормально! А какие жЕсточайшие диеты были у вас? Вы что, ничего не ели?

Фрикаделька
9 февраля 2015 года
0
3 дня рис,3 дня курица,3 дня яблоки,для меня очень-очень тяжелыми были

Жужуня
9 февраля 2015 года
0
Помню, помню, было дело сама один раз давилась , но 3 кг ушло! На большее меня не хватило. Удачи вам! У вас очень видна разница при похудении. Вот у меня при минус 20кг почти не было видно различия. Но ничего, мы сильные, прорвёмся!

Фрикаделька
10 февраля 2015 года
0
так и будет, я уверена!!

белка90
9 февраля 2015 года
0

Леночек 2015
9 февраля 2015 года
+1

Фрикаделька
9 февраля 2015 года
+2
Сначала болели,теперь нет,хожу как правило вечером,примерно с 8 ч,трачу 1,5-2 часа.

veronika19830209
9 февраля 2015 года
+1
Вы молодец!

malishdanil
9 февраля 2015 года
+1
Даже и не скажешь, что 15 кг, как будто 30 разменяли. Вы большая умница!!!

Везучка
9 февраля 2015 года
+2
вы -красивая и молодая женщина,а лишний вес лишь придаёт возраст.Я в вас верю

КареГлаЗая КашТанКа
11 февраля 2015 года
+2
Очень классно!!! Вам идёт! Помолодели,подтянулись,похорошели!!! Результат очень заметный! А как выглядеть стали счастливо,аж глаза горят! Так держать!

Фрикаделька
12 февраля 2015 года
0
Всем спасибо за комплименты ,очень помогает ваша поддержка! Окрыляет!

4ernish
15 февраля 2015 года
+1
Молодец:-) скинули не только 15 кг, но и 15 лет как будто:-) очень похвально что снова на каблуках

еленуська-2013
20 февраля 2015 года
0
Я, когда пришла на сайт, наблюдала Ваши успехи в первую попытку похудения. Вы одна из тех, кто дал мне стимул. Я поверила, глядя на Ваше преображение, что нет ничего невозможного. Искренне желаю успехов в избавлении от лишнего. Результат уже замечательный за такое короткое время. Еще 4 месяца и желаемый результат придет! Верю в Вас! Молодец!!!

Фрикаделька
20 февраля 2015 года
+1
Спасибо!! Только пройдя через похудение и возврат веса понимаешь,что похудеть в принципе не сложно,а вот удержать вес значительно тяжелее.

еленуська-2013
20 февраля 2015 года
+1
Согласна, но вот у меня сейчас проблема - сдвинуть вес с мертвой точки. За год я похудела на 53 кг, но вот уже с лета 2014 топчусь на одном месте. Как бы еще хоть десяточку одолеть?
Вам желаю скинуть и больше не набирать!

Леночек 2015
24 февраля 2015 года
+1
Вы просто героиня!!! Скажите, после такой потери веса кожа сильно обвисает? Как вы решаете эту проблему???

Фрикаделька
24 февраля 2015 года
0
я же очень-очень медленно худею,так что ничего нигде не отвисло, а походу я баньку люблю с веничками,да кремом иногда мазала..

Леночек 2015
2 марта 2015 года
0
Я тоже худею ооочень медленно, но всё грустно висит: и живот, и руки, и ноги. Имею ввиду места под мышками и между ног ... Да и всё остальное тоже, но это больше всего угнетает

еленуська-2013
24 февраля 2015 года
+1
У меня, к счастью, кожа особо не обвисла, хотя и физических нагрузок нет, думала - будет хуже. Наоборот, мне сейчас свое тело нравится, и окружающим. Было бы мне 30 - 35 , не было бы проблем вообще. Но тогда мозгов, видно, не было. Сейчас, когда вес стоит, все приходит в норму, чувствуется, что кожа подтягивается. Может так и нужна для организма эта пауза. А баньку я тоже люблю.

Фрикаделька
24 февраля 2015 года
0
в 30 и худелось легче..вес буквально слетал,сейчас 3-4 кг в месяц

еленуська-2013
25 февраля 2015 года
+1
Нам хоть и не 30, но мы на все 100%.
Вот и хочется молоденьким с проблемами веса сказать - чем раньше начать бороться, тем лучше для всех. Чтоб не упускали драгоценное время и не тратили лучшие годы впустую.
А мы опытом поделимся.
Удачи! Не теряйтесь! Приятно пообщаться.

NATIK_8
25 февраля 2015 года
+1
Молодец, Маришка!!! Я горжусь тобой и мотивируюсь))))))))))))))))))))

Natalia82
8 марта 2015 года
0
привет! поздравляю форумчанок с весной!
У меня вопрос к героине- поясните поподробнее про "лесенку"?

Фрикаделька
8 марта 2015 года
0
в личку напишу..

Акварель-R
10 апреля 2015 года
0
Вы большая умница. У Вас есть сила воли и это главное! Я знаю как тяжело удержать вес. И еще труднее пройти повторно процес похудения. Желаю Вам терпения и силу воли. И все получится!

Фрикаделька
11 апреля 2015 года
0
спасибо за поддержку!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
1 день назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь