23 кг за 9 месяцев
Было:
Май 2014 – 84 кг
|
|
Стало:
Февраль 2015 – 61 кг
|
Всем здравствуйте ) в начале похудения мне очень помогла практика в Турции ) работала я аниматором с лета 2014 года , а там , сами понимаете , на одном месте не посидишь ) приходилось каждый день находиться в движении , времени поесть не было , хотя я так это дело любила ) когда приехала домой, в октябре,и встала на весы было минус восемь кило (с 84 до 76) . Это и послужило дальнейшим стимулом похудения . Я поняла , что самое главное это правильно питаться ( исключить жирное, сладкое , мучное ) , и побольше двигаться . Движение - это жизнь!!!
|
|
9 февраля 2015 года |
3
|
8099 |
46 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
23 кг за 9 месяцев
|
|
Всем здравствуйте ) в начале похудения мне очень помогла практика в Турции ) работала я аниматором с лета 2014 года , а там , сами понимаете , на одном месте не посидишь ) приходилось каждый день находиться в движении , времени поесть не было , хотя я так это дело любила ) когда приехала домой, в октябре,и встала на весы было минус восемь кило (с 84 до 76) . Это и послужило дальнейшим стимулом ...
Читать полностью
|
А можно вопросик : как получили такой цвет волос? Меллирование? У вас свой русый?