13 кг за 4 месяца

Было:

15 октября 2014 – 108 кг

Стало:

9 февраля 2015 – 95 кг

ПП 1,5 месяца весной и 1 месяц осенью, никак не могу взять себя опять в руки, смотрю на девочек и удивляюсь вашей выдержкой и силе воли, вернее восхищаюсь!!!!! У меня не получается ничего!

Рейтинг: +87

malishdanil

9 февраля 2015 года

3975

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1407264/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13 кг за 4 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1407264/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015feb/09/44/2315045_91840-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ПП 1,5 месяца весной и 1 месяц осенью, никак не могу взять себя опять в руки, смотрю на девочек и удивляюсь вашей выдержкой и силе воли, вернее восхищаюсь!!!!! У меня не получается ничего!
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1407264/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1407264/
              ]13 кг за 4 месяца[/url][/b][/size]
              ПП 1,5 месяца весной и 1 месяц осенью, никак не могу взять себя опять в руки, смотрю на девочек и удивляюсь вашей выдержкой и силе воли, вернее восхищаюсь!!!!! У меня не получается ничего! [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1407264/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Жужуня

9 февраля 2015 года

Было бы желание, а остальное за вами. Берите себя в руки и вперёд! Удачи!

Ответить

олена-2015

9 февраля 2015 года

все получиться-надо лишь очень очень захотеть

Ответить

malishdanil

9 февраля 2015 года

Спасибо! Результат не "ахти", а скоро как назло День Рождения!

Ответить

олена-2015

9 февраля 2015 года

Ты не думай так. Все наши беды от мыслей!!!! Результат супер!!!!!! наоборот хвали себя с каждыми 100 гр,тогда и настроение появиться и быстрее худеть станешь

↑ Ответить

malishdanil

9 февраля 2015 года

Спасибо за поддержку, просто одеваешь джинсы в обтяжку и все вываливается и результат особо не ощущается, может поэтому такое панурое настроение

↑ Ответить

олена-2015

9 февраля 2015 года

Не одевай джинсы,отложи их на пару недель и худей. Потом влезешь и будешь рада

↑ Ответить

malishdanil

9 февраля 2015 года

Девочки как Вы на диете справляетесь с Днями Рождениями и другими праздниками??????

Ответить

олена-2015

9 февраля 2015 года

я была на юбилее недавно. Ела салат из овощей и мясо.даже кусочек торта. Но это было в 12 дня. Вечером салат из овощей и все. И на следующий день отвес. Главное не переборщить. Когда мне юбилярша накладывала салат с майонезом-я попросила чуть чуть. И все ок было. На столе нужно найти что тебе можно кушать. И в праздники стараюсь есть чуть чуть. Главное расслабся и просто меньше кушай. Еще смотрела передачу "я худею" там для одной девушки,которая была очень зависима от еды,диетолог разрешил устраивать день обжерства. Это выбираешь любое число,например 10 и по 10-м числам каждого месяца можешь обжираться. Но только в этот день. Так вот та девченка очень похудела и в следующий день обжерства уже не так нажиралась,организм просто привыкать начинает. С каждым днем ей становилось легче. И она очень сильно похудела за три месяца. Просто стало неузнать. Так может это твой вариант?

↑ Ответить

malishdanil

9 февраля 2015 года

Спасибо за совет! Так и постараюсь сделать на свое День Рождения!!! Для меня главное настрой, чем даже ограничения, поэтому наверное и подсела на этот сайт и любуюсь на похудевших девочек!

↑ Ответить

Юля_из_июля

10 февраля 2015 года

я две недели назад на день рождения мужа готовила вкусные, но менее калорийные блюда: запекла в духовке рыбку красную, курочку на соли в духовке, овощи на гарнир в духовке: картошка, фасоль зеленая, цветная капуста, салаты без майонеза: греческий, овощной, на закуски готовила листья салата с творогом и зеленью, хлебцы с авокадо. Из сладкого творожная запеканка и кекс апельсиновый. Ну а еще для всех любителей традиционное картофельное пюре, нарезка и оливье. Все остались довольны

↑ Ответить

gorbunova anechka

9 февраля 2015 года

Вы молодец. Результат виден.

Ответить

malishdanil

9 февраля 2015 года

Спасибо огромное!!!!! Очень приятно, что кто то видит, на работе даже никто не заметил! И знакомые не особо!

↑ Ответить

tandava

10 февраля 2015 года

Да они завидуют просто, вот и молчат

. А Вы всем назло возьмите, и скиньте все лишние.

Вообще похудение это не только возвращение себе красивых форм, но и здоровья, а это самое главное.

↑ Ответить

malishdanil

10 февраля 2015 года

Это точно, согласно с Вами! Спасибо!

↑ Ответить

tandava

9 февраля 2015 года

Очень хороший результат

посмотрите систему минус 60. Там до 12 можно все!!! Это очень помогает не сорваться. Я на этой системе просыпаюсь радостная, зная что могу покушать что-нибудь вкусненькое

. Удачи Вам.

Ответить

malishdanil

9 февраля 2015 года

Спасибо большое! С Вами мне намного легче настроиться, сегодня целый день держусь!

↑ Ответить

Юля_из_июля

10 февраля 2015 года

Согласна насчет системы Миримановой. Она мне очень помогла на переходном этапе: от обжорства к правильному питанию.
И еще, многое зависит от одежды. На первой фотке вы молоденькая, но полноватая девушка, а на второй тетя.. Попробуйте подобрать другую одежду и прическу. Удачи!

↑ Ответить

tandava

10 февраля 2015 года

Согласна с Вами . Кофточка совсем автору не к лицу. Вам такой симпотяшки что -нибудь посочнее надо.

ну в пределах разумного. Удачи Вам !

↑ Ответить

Елисеева Юля

9 февраля 2015 года

Область талии очень похудела продолжать в том же духе

Ответить

malishdanil

9 февраля 2015 года

Спасибо!

↑ Ответить

TanyaMF

9 февраля 2015 года

Результат Ваших стараний Очень заметен в области талии! Идите дальше, удачи!

Ответить

malishdanil

9 февраля 2015 года

Спасибо большое!

↑ Ответить

твид

10 февраля 2015 года

ничего себе - не получается

Ответить

malishdanil

10 февраля 2015 года

Спасибо!

↑ Ответить

happy-go-lucky-angel

10 февраля 2015 года

Не узнать

Ответить

malishdanil

10 февраля 2015 года

Спасибо!

↑ Ответить

соточка 1984

10 февраля 2015 года

Как приятно чувствовать, что начинаешь худеть , посебе знаю. Вы молодец, что взялись засебя. Главное не останавливайтесь. У вас все получится.

Ответить

malishdanil

10 февраля 2015 года

Спасибо огромное за поддержку!!!

↑ Ответить

malishdanil

10 февраля 2015 года

Спасибо ВСЕМ ОГРОМНОЕ за поддержку и мотивацию!!! Впервые зарегистрировалась на сайте похудения, (честно говоря было страшновато выкладывать свои фото), но после прочитанного ни капельки не жалею

Ответить

Nazareta

10 февраля 2015 года

Результат хороший, но если не выдерживаете надо искать ту диету которая Вам будет по нраву! Ищите читайте пробуйте и на какой нибудь да остановитесь!

Ответить

irinavs

10 февраля 2015 года

на фото "после " вы одеты как будто вам не 27, а 50 лет, сори.....вы же совсем молодая! Зачем такая скучная одежда?)) Вы ж похудели-помолодели...

Ответить

Anna28

10 февраля 2015 года

На День Рождение кушайте мясо куриное или рыбу и овощную нарезку, либо салат из свежих овощей, но без майонеза. Эти продукты вашей фигуре не навредят. Я всегда на праздники или в кафе стараюсь кушать куриное филе и салат " Греческий". Это вкусно и полезно даже после 18-00.

Ответить

benefseji

12 февраля 2015 года

Автор, обратите как многие уже писали на систему -60. Я на ней похудела и сбросила основной вес. Действительно превое время хотя бы пока не привыкните то до 12 сможете себя баловать.
И по поводу фото, то первое фото вы молодая девушка. Второе фото как минимум на 10 лет старше. Прическа и одежда все как для тетенки.

Ответить

mgabriel

12 февраля 2015 года

дада, я тоже так подумала, на втором фото старше хоть и худее, мне тоже очень трудно дается сброс веса, особенно последнее время,часто бывают срывы(на сладком) но вес к счастью не прибавляется, если срывы бывают - главное не думать что это конец и что так будет всегда, наелись до отвала - получили удовольствие , оторвались и снова в бой, главное ни о чем не жалеть и все делать с хорошим настроением, удачи и терпения

ваша мечта реальна и она сбудется

Ответить

tandava

12 февраля 2015 года

Ссори, но если ты будешь иногда наедаться до отвала, то рано или поздно унесет тебя в далекое сладостное плавание.

надо избавляться от привычки переедать, относиться к еде спокойнее, как к топливу для твоего организма

и тогда ты станешь стройняшкой НАВСЕГДА.

↑ Ответить

mgabriel

12 февраля 2015 года

я имела в виду что даже если сорвалась не надо опускать руки, все мы люди и нам свойственно ошибаться и срываться это нормально, а если после срыва поставить крест и заниматься самобичеванием то лучше точно не будет

Ответить

tandava

13 февраля 2015 года

это да, останавливаться нельзя.

↑ Ответить

Бисеринка

12 февраля 2015 года

Хорошо Вы похудели, очень заметно- лицо-живот-ноги- отлично!

Ответить

Kleopatra_ya

14 февраля 2015 года

Очень заметный результат, вы молодец!

Ответить

webkira

16 февраля 2015 года

Все мы очень разные и худеем по-разному, так что дело не в силе воли, а в индивидуальности. Я тоже сейчас истерю по поводу медленного снижения веса. Единственно, что стоит делать - придерживаться начатого не смотря ни на что.

Ответить

еленуська-2013

20 февраля 2015 года

Ваш результат очень даже заметен!!!

Продолжайте, Вы на правильном пути! Все получится!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)