16 кг за 33 месяца
Было:
Июнь 2012 – 107 кг
|
|
Стало:
Февраль 2015 – 91 кг
|
продолжаю свой путь к стройной фигуре. основной вес ушел на системе -60 , дальше были эксперименты .. но не очень успешные . в настоящий момент это правильное питание 5-6 раз в день . отказ от сладкого и мучного.
путь долог - но главное не сворачивать назад . не хочу возвращаться к тому что было .это очень не красивое зрелище . а главное вредно для здоровье, такой вес.
|
|
15 февраля 2015 года |
1
|
4747 |
45 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
16 кг за 33 месяца
|
|
продолжаю свой путь к стройной фигуре. основной вес ушел на системе -60 , дальше были эксперименты .. но не очень успешные . в настоящий момент это правильное питание 5-6 раз в день . отказ от сладкого и мучного.
путь долог - но главное не сворачивать назад . не хочу возвращаться к тому что было .это очень не красивое зрелище . а главное вредно для здоровье, такой вес.
Читать полностью
|
Скажите, а на первой фотке это вы где, ??????? пейзаж офигенный!
за такой срок это много.
это вес,который сейчас , с учётом того что кг уже возвращались частично.
это конечно не быстрые результаты,но зато стабильно
и образ жизни у меня тоже сидячий, наконец то разбавлять начала его в зале , занимаюсь с февраля
казалось чем то не реальным, а на деле все возможно, главное начать
несколько попыток было) даже удачные, но после них потом срывалась и ела все подряд
лучше медленно,но верно худеть
Вы молодец! Так держать!
в 60 уж очень костляво было.