7 кг за 6 месяцев

Было:


Август 2014 – 87 кг

Стало:


Февраль 2015 – 80 кг

Спорт зал, много силовых и кардио упражнений, с едой тяжко ,но пытаюсь держать пп.
идеал 68 кг
Рейтинг:  +79
Ююжка
16 февраля 2015 года 4279 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 7 кг за 6 месяцев
  Спорт зал, много силовых и кардио упражнений, с едой тяжко ,но пытаюсь держать пп. идеал 68 кг Читать полностью
 

Комментарии:

16 февраля 2015 года
+1

16 февраля 2015 года
0

16 февраля 2015 года
+1
Молодец)

16 февраля 2015 года
0

16 февраля 2015 года
+1
так держать

16 февраля 2015 года
+1
Молодчинка. Я для себя решила: Хочу быть красивой, а для этого нужно просто НЕ ЖРАТЬ.( в смысле вредностей). Главное стимул. А тебе удачи и огромной силы воли

16 февраля 2015 года
0
спасибо))
я тоже так для себя решила, но в ПМС я не могу себя удержать

16 февраля 2015 года
0
Ну да это очень сложно

16 февраля 2015 года
+1
Молодец. Заметно.

16 февраля 2015 года
+1
спасибо!

16 февраля 2015 года
0
удачи так держать!

16 февраля 2015 года
0

17 февраля 2015 года
+1
Здорово! Гладенькая такая стала, подтянутая вот что делает спорт с людьми

17 февраля 2015 года
0
спасибо) на пути еще 10 кг))
да, спорт творит чудеса)

17 февраля 2015 года
+1
Молодец!Животик сильно ушёл!!!

17 февраля 2015 года
0
спасибо) самая проблемная зона

17 февраля 2015 года
0

19 февраля 2015 года
0

18 февраля 2015 года
0
главное держаться и не сдаваться идти к своей цели и не сходить с пути!! Хороший результат

19 февраля 2015 года
0
спасибо большое)

19 февраля 2015 года
0
Отличный результат! Продолжай в том же духе! Главное настроиться правильно и меньше вредностей кушать)

19 февраля 2015 года
0
спасибо) Стараюсь)) Неделю строгое пп уже держу)

20 февраля 2015 года
0
умничка

21 февраля 2015 года
0

20 февраля 2015 года
0
Фигура как у меня, очень трудно живот убирать

21 февраля 2015 года
0
да((сколько себя помню он всегда был

23 февраля 2015 года
0
Молодец! Вот это я понимаю, четкий результат. А то тут в соседне темке за 3 месяца 30кг скинули. Ужас.
А вам удачи! Добейте 10-ку спортом. Это хорошо что можно кушать и худеть. Умничка.
Результат очен заметен!


Оставить свой комментарий
B i "