Главная > Фото До и После

19 кг за 5 месяцев

Было:

20 сентября 2014 – 102 кг

Стало:

23 февраля 2015 – 83 кг

Нашел старые фотки при весе 102кг и сфотографировался сегодня в тех же местах в той же позе, отредактировать, добавить их к прошлым фоткам как дополнительные уже нельзя.

Рейтинг: +104

TEHb

23 февраля 2015 года

2591

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1415986/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">19 кг за 5 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1415986/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015feb/23/35/2337895_64320-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Нашел старые фотки при весе 102кг и сфотографировался сегодня в тех же местах в той же позе, отредактировать, добавить их к прошлым фоткам как дополнительные уже нельзя.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1415986/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1415986/
              ]19 кг за 5 месяцев[/url][/b][/size]
              Нашел старые фотки при весе 102кг и сфотографировался сегодня в тех же местах в той же позе, отредактировать, добавить их к прошлым фоткам как дополнительные уже нельзя. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1415986/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Кузмич2

23 февраля 2015 года

Все супер, только стрижка до лучше

Ответить

TEHb

23 февраля 2015 года

на вкус и цвет..

↑ Ответить

alisia lisa

24 февраля 2015 года

Мне тоже причёска "до" больше нравится

Живот отлично сдулся!!!

Теперь мышечную массу наращивать или другие планы?

↑ Ответить

TEHb

26 февраля 2015 года

Ответил ниже

↑ Ответить

Бисеринка

23 февраля 2015 года

А мне нравится,моложе стал выглядеть

Ответить

TEHb

23 февраля 2015 года

Спасибо

по фоткам не передать той легкости движений которая стала

↑ Ответить

yuli 1998

23 февраля 2015 года

Ответить

Yuliyana

23 февраля 2015 года

Отличный результат! Молодец!
Как достиг цели? Что делал?

Ответить

TEHb

23 февраля 2015 года

Спасибо. Ел и по сей день ем как можно чаще, например 9-11-13-15-18 (контейнеры с едой на работу), а после такого если уж что то влезит то в 20-00=) Я уже вечером знал что съем и сколько съем завтра. Сладкое не очень люблю фруктов с головой хватало, а вот фастфуд пришлось убрать. Ну и первое время считал калории, и не только для того чтоб не переедать, и чтоб не недоедать. Как только я привык к этому питанию стало все просто и легко.

↑ Ответить

Yuliyana

2 марта 2015 года

Молодец! ПП это сила))) Еще раз в этом убеждаюсь!

↑ Ответить

Natalyru1

23 февраля 2015 года

Умница!)

Ответить

Инна Стружкова

24 февраля 2015 года

А сколько калорий в день?

Ответить

TEHb

24 февраля 2015 года

http://www.youtube.com/watch?v=SWATV8EYD0Q

↑ Ответить

37marina37

24 февраля 2015 года

Молодец . Хорош и так и так. Желаю успехов

Ответить

Надохудеть

24 февраля 2015 года

А за какой срок 20 кг. скинули?

Ответить

TEHb

24 февраля 2015 года

В двадцатых числах сентября первое фото и второе вчера сфоткался.

↑ Ответить

ЕгоЛеся

24 февраля 2015 года

Ответить

Ekaterina ILJINA

24 февраля 2015 года

Классссс!

Ответить

GribMad

24 февраля 2015 года

Ответить

Мускатная

24 февраля 2015 года

Класс!

Если учесть, что худел в холодное время года, вообще Супер!

Ответить

TEHb

24 февраля 2015 года

У нас то и снега не бывает

↑ Ответить

Мускатная

4 марта 2015 года

У нас тоже не бывает, но чёт не худелось, а даже наоборот

↑ Ответить

Елисеева Юля

24 февраля 2015 года

4 кг в месяц это нормально и вес потом стабильно держится

а когда быстро скидываешь моментально наберешь обратно это я по себе знаю так что так держать!!!!

Ответить

TEHb

24 февраля 2015 года

У меня падал вес по принципу набрал кило, скинул два, тоесть когда я весил 91кг ровно, на следующий день 91,9кг то я уже знал что завтра будет 90 с копейками. Было что вес один и тот же три недели держался цифра в цифру, а потом пошло дело.

↑ Ответить

tandava

24 февраля 2015 года

Так ты в спортзал собираешься, или нет?

нам хочется посмотреть на красивые рельефы.

Пляжный сезон не за горами, так что давай вперед от девчонок отбоя не будет.

↑ Ответить

TEHb

26 февраля 2015 года

Я работаю и параллельно учусь, как то не до зала, можно конечно на турничок не помешает... Когда с дочерью иду хоть как шварц выглядеть буду не налетят

↑ Ответить

tandava

26 февраля 2015 года

↑ Ответить

Nazareta

24 февраля 2015 года

Хорош! Очень здорово!

не скажу что раньше плохо выглядел но сейчас ты великолепен!

Ответить

TEHb

26 февраля 2015 года

Спасибо

↑ Ответить

Karmelita30

24 февраля 2015 года

молодец!
А прическа и правда, на первой фотке более красивая. Очень симпатичный

Ответить

TEHb

26 февраля 2015 года

Я бы лысым ходил да на работе не очень

↑ Ответить

Nastabars

24 февраля 2015 года

а мне всю жизнь лысые нравились

Ответить

cherenkova1979

25 февраля 2015 года

Результат отличный, теперь главное удерживать. Но т.к. вы знаете, как правильно питаться, для вас это не проблема. И конечно моложе стали выглядеть - 7 лет как минимум. Все достаем школьный ученический и экономим на проезде

Ответить

veronika19830209

25 февраля 2015 года

Очень хорошо выглядите на новых фото, без чёлки Вам лучше.

Ответить

polino4ka

27 февраля 2015 года

Супер!!!!!

Ответить

alisa4ka

1 марта 2015 года

Похорошел,помолодел!

Ответить

ЮСВ

2 апреля 2015 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)