 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Январь 2014 – 117 кг
|
|
Стало:
Март 2015 – 74 кг
|
| Рейтинг: +206 |
|
8 марта 2015 года | 5569 | 56 |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Только почему новые фото в черной рамке?
Пошла и купила карту в спорт зал на год) чтоб денег было жалко, и я их точно отходила) весной прошлой стала весить 93-95кг. Потом забросила на 4 месяца, в связи со сменой работы. С середины октября начала заниматься с персональным тренером 3 раза в неделю. Вес на 1 тренировке с ним был 103 кг, сегодня утром 72.8))) Движемся к заветным 60 кг. Я верю, что у меня все получится)
Но а почему такие проблему с кожей? Вы рожали? Сколько вам лет?
Я похудела со 110 до 69 пока. 2-е родов все в большом весе. Но кода я вас скажу подтянулась очень хоршо. Не скажу что прям висит. Да есть чуток в области живота по руками и внутри бедер. Но не висит прямо. И с каждый месяцев я вижу что подтягиваетсч.
Я занимаюсь силовыми тренировками. Попробуйде тоже. Именно давать упор на те мышцы там где кожа висит. Ну и конечно та же степ аэробика тоже отлично все подтягивает. Все в клпмлексе.