53 кг за 12 месяцев
Было:
Апрель 2013 – 135 кг
|
|
Стало:
Апрель 2014 – 82 кг
|
Вся моя жизнь - борьба с весом. Перепробовала кучу диет. Самое надежное - правильное питание и режим, ограничение вредностей. Часто нарушаю, но после этого обязательно возвращаюсь в русло. С апреля 2013 года по апрель 2014 года сбросила более 50 кг,но почти год вес стоит на 80-85. Сейчас весна , и я делаю попытку сдвинуть вес. Хочется еще хотя бы десяточку скинуть, небыстро, постепенно.
|
|
10 марта 2015 года |
4
|
5673 |
86 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
53 кг за 12 месяцев
|
|
Вся моя жизнь - борьба с весом. Перепробовала кучу диет. Самое надежное - правильное питание и режим, ограничение вредностей. Часто нарушаю, но после этого обязательно возвращаюсь в русло. С апреля 2013 года по апрель 2014 года сбросила более 50 кг,но почти год вес стоит на 80-85. Сейчас весна , и я делаю попытку сдвинуть вес. Хочется еще хотя бы десяточку скинуть, небыстро, постепенно.
Читать полностью
|
После рождения внучки решила всерьез за себя взяться.
Прежде всего, настроилась на долгий период, быстро скинуть мой вес нереально было.
Ну и шаг за шагом. Все оказалось проще, чем думала.
Девочки с сайта очень помогли и примером своим и советами.
Грудь ушла тоже, но не висит. Это радует.
Я тоже понасмотрелась и поначиталась страшилок про обвисшую кожу, но это не про меня. Все некритично с учетом того, что мне не 20 лет.
А сейчас почти год вес стоит на месте 80-85 кг. И вообще, было много таких периодов, когда вес замирал на какое-то время. Сначала беспокоилась по этому поводу, но потом себя успокаивала - видимо, так надо организму, ведь для него и 5 кг стресс.
За это время тело и кожа - все пришло в норму. Главное, худеть постепенно.