13 кг за 3 месяца

Было:

18 января 2015 – 95 кг

Стало:

18 апреля 2015 – 82 кг

За три месяца на системе -60 ушло 13 кг! Плюс ежедневно стараюсь проходить с Лесли Сансон минимум три мили! Это только начало, продолжаю свой путь к намеченной цели ! Хочу к Новому 2016 году весить 65 кг!

Рейтинг: +104

кирченок

19 апреля 2015 года

2957

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1451428/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13 кг за 3 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1451428/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015apr/19/41/2436197_75066-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>За три месяца на системе -60 ушло 13 кг! Плюс ежедневно стараюсь проходить с Лесли Сансон минимум три мили! Это только начало, продолжаю свой путь к намеченной цели ! Хочу к Новому 2016 году весить 65 кг!
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1451428/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1451428/
              ]13 кг за 3 месяца[/url][/b][/size]
              За три месяца на системе -60 ушло 13 кг! Плюс ежедневно стараюсь проходить с Лесли Сансон минимум три мили! Это только начало, продолжаю свой путь к намеченной цели ! Хочу к Новому 2016 году весить 65 кг! [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1451428/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

diananizh

19 апреля 2015 года

сразу помолодела! Увидев твою первую фотку, я подумала, что тебе далеко за 40... а фото
" после" - сразу виден результат! молодец! только не останавливайся! и дочка такая симпотяжка :-)

Ответить

кирченок

19 апреля 2015 года

Спасибо!

Останавливаться не собираюсь, буду идти к цели!

Ответить

Мирамия

19 апреля 2015 года

вау, какая фигурка вырисовывается!

Ответить

Бархатная осень

20 апреля 2015 года

Вау! Здорово! Расскажи по подробнее меню. Что ела? После 18.00 ни ни?

Ответить

Бульбочка

20 апреля 2015 года

Умничка, молодец!! То ли еще будет

)))))

Ответить

saule K

20 апреля 2015 года

Ответить

o klava 2015

20 апреля 2015 года

Очень заметно, а лицо как преобразилось - красотка!

Ответить

MALINKA2

20 апреля 2015 года

МОЛОДЕЦ!!!

Ответить

Кузмич2

20 апреля 2015 года

Крутяк, так держать. Лицо круто меняется...в лучшую сторону.

Ответить

Екатерина Ивановна

20 апреля 2015 года

Молодец!!! С 13 кг.и лет так 13 улетело!!!

Ответить

кирченок

20 апреля 2015 года

Спасибо вам всем!

Ответить

Асолд

20 апреля 2015 года

Молодец!!!

А у меня как-то с ужинами не очень

Ты строго придерживалась?

Ответить

кирченок

20 апреля 2015 года

Старалась, но нарушения были в виде дней рождения. Раз 5-6 за три месяца. А так просто не нарушала, все по системе. Ужин до 18.00 в основном творог и овощи или фрукты!

↑ Ответить

Жужуня

20 апреля 2015 года

Я тоже подумала, что на первом фото бабушка (молодая) с внучкой...

А на второй уже поняла, что это дочка с мамой

. Очень лицо помолодело! Удачи!

Ответить

ШуркинаМать

20 апреля 2015 года

Тань,честное слово,не могу тобой налюбоваться!!! Ты такая красавица.И была,безусловно...Но сейчас!!Вах,вах,вах...потрясающая женщина!

А дочечки видят стройную,красивую маму.А как подрастут,представь какой прекрасный ты для них пример здорового образа жизни!!!

Ответить

Ирина Бублик

20 апреля 2015 года

молодец

Ответить

любимира

20 апреля 2015 года

Помолодела точно

Ответить

29-09 Ирина

20 апреля 2015 года

Молодчина, так держать!!!!!

Ответить

linda boch

20 апреля 2015 года

Ответить

Храпунцель

20 апреля 2015 года

Умница! Так держать!!!

Ответить

Goroschina

21 апреля 2015 года

Отличный результат за короткий срок!

Ответить

Мария00

22 апреля 2015 года

вообще круто

..... эх мне бы вашу настойчивость

..... а то я сама на себя кричу надо худеть, а потом чуть что так и сила воли здувается как шарик воздушный....

Ответить

8Любаша8

22 апреля 2015 года

Здорово

Ответить

Юлиана Витальевна

30 апреля 2015 года

очень заметно!!!

Ответить

кирченок

30 апреля 2015 года

Спасибо!

↑ Ответить

igornoox

17 мая 2015 года

просто умничка,а расскажи пожалуйста что с утра ела,что в обед и на ужин,тоже так хочу.Завидую белой завистью.

Ответить

кирченок

17 мая 2015 года

Ела все по системе-60. На завтрак все что угодно,но один прием пищи до 12 часов. Обед и ужин строго по спискам. На ужин в основном был творог с фруктами или овощами.

↑ Ответить

Мария00

18 мая 2015 года

очень круто... мне бы вашу силу воли....

своя вообще ни к черту

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)