Главная > Фото До и После

38 кг за 12 месяцев

Было:

Июнь 2013 – 125 кг

Стало:

Май 2014 – 87 кг

Дробное питание. Ходьба по 40-90 минут в день.
2,5-3 литра воды. Упражнения.

Рейтинг: +184

Гевен

1 мая 2015 года

2797

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1457681/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">38 кг за 12 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1457681/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015may/01/28/2454201_59255-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Дробное питание. Ходьба по 40-90 минут в день. 
2,5-3 литра воды. Упражнения.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1457681/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1457681/
              ]38 кг за 12 месяцев[/url][/b][/size]
              Дробное питание. Ходьба по 40-90 минут в день. 
2,5-3 литра воды. Упражнения. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1457681/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Nazareta

1 мая 2015 года

Ты боец, так держать! не расслабляйся, ты должен удержать и улучшить результат! Вперед и только вперед!!!!

Ответить

Гевен

1 мая 2015 года

Спасибо)

↑ Ответить

Наталья42

1 мая 2015 года

отлично!

Ответить

Гевен

1 мая 2015 года

Спасибо)))))

↑ Ответить

Юлиана Витальевна

1 мая 2015 года

Ответить

Гевен

1 мая 2015 года

↑ Ответить

Асолд

1 мая 2015 года

Молодец!!!

Ответить

Гевен

1 мая 2015 года

Спасибо)

↑ Ответить

O Foxx

1 мая 2015 года

Молодец! Смотреть приятно на то, чего ты добился

Ответить

Гевен

1 мая 2015 года

Большое спасибо)

↑ Ответить

любимира

1 мая 2015 года

Молодец.но еще работать и работать.подключай железо.жирка еще много.

Ответить

rer

1 мая 2015 года

Отличный результат!!! ))) Молодец!

Ответить

Игуана_Иса

1 мая 2015 года

Красавчик)

Ответить

vasilekk

1 мая 2015 года

Молодец! Горжусь тобой!

Ответить

Anastasia_L

1 мая 2015 года

Какой сразу привлекательный стал

Ответить

Кузмич2

1 мая 2015 года

Крутяк, красивый парень

Ответить

Гевен

1 мая 2015 года

Всем огромное спасибо)))

Ответить

galy22534

2 мая 2015 года

Ответить

PL1978

2 мая 2015 года

Ответить

37marina37

2 мая 2015 года

Молодец

Ответить

vera kondrat

2 мая 2015 года

Ты большой молодец

, а упражнения какие делал и по времени сколько у тебя была тренировка?

Ответить

Гевен

2 мая 2015 года

Дыхательные упражнения(БОдифлекс)+ силовые с Мариной Корпан. Скручивания, Танцы,Ходьба.

↑ Ответить

МаленькаяЛошадка

6 мая 2015 года

Скручивания - это прекрасно, танцы - вообще улет, но сейчас нужно железо. Нет, ЖЕЛЕЗО!!! Ты проделал такую работу, молодец, теперь пора делать себе тело.

↑ Ответить

Анастейша-Чан

2 мая 2015 года

Ты большой молодец! Стал совсем другим человеком. И такой красавец. Желаю тебе и в дальнейшем добиваться великолепных результатов. Не опускай руки, иди до победного!

Ответить

Бисеринка

2 мая 2015 года

Молодец! Взялся за себя,продолжайте дальше обязательно!Будете вообще красавчик!

Ответить

diananizh

2 мая 2015 года

Ответить

Елисеева Юля

2 мая 2015 года

Здорово!!!!!! Вот она сила воли!!!!!!

Ответить

Галина15

2 мая 2015 года

Ответить

Irina-disp

2 мая 2015 года

Ответить

вера38

2 мая 2015 года

Молодец.приятно посмотреть.

Ответить

06077TASYA

4 мая 2015 года

Ответить

надюлькаК

4 мая 2015 года

Просто красавец!

Ответить

Пуфыстик

5 мая 2015 года

Молодчина!!! Так держать!!!

Ответить

я буду 60 кг

7 мая 2015 года

ОБАЛДЕТЬ...

ОЧЕНЬ ЗАМЕТНО ПОСТРОЙНЕЛ !!!

Ответить

cherryocean

7 мая 2015 года

Потрясающий результат!

Ответить

valechka pichugina

11 мая 2015 года

Вот это результат! Молодец! Теперь держи форму

Ответить

api 75

17 мая 2015 года

Ничё се- черты лица появились, молодец!!!!

Ответить

Sandall

15 июля 2015 года

Потрясающе

Ответить

mariy 1985

5 августа 2015 года

Ответить

ekaterinapeterburg

9 марта 2016 года

Молодец!!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
23 часа назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)