30 кг за 2 месяца

Это, конечно, хорошо, что похудели на столько. Но, в весе 155, вы улыбаетесь. Такой счастливый человек. А на другом фото - хмурый, какой-то серый. Может просто не так быстро. Но, все равно, вы большой молодец!!! Расскажите по-подробнее о своем похудении.

Чем вы питаетесь?

Молодец какой!)) только вот не опасно ли сыроедение, может на правильное питание перейти?)

Питаюсь овощи и фрукты

Хороший результат! Но на фото ,, после " такой голодный взгляд...прямо просит мяско
Не обижайтесь! Но правда очень сердитый и голодный взгляд. Даже не хочется так питаться, хоть и результативно.

похудение как говорится на лицо,но белок необходим,чтобы с жиром мышцы не уходили,да и кожа фартуком не висела.а так конечно- молодец.

Фото До фото После , так печальненько на вас смотреть.

не надо грустить! Результат хорош!

А алкоголь употребляли?

Здорово!!!

Результат конечно хороший, но фото после явно говорит о том что вегетарианство это не ваше вид не просто грустный а изможденный какой то а на фото до такой приятный мужчина

а мне первая фотка больше понравилась, такой приятный и доброжелательный взгляд, хотя там и вес побольше :-)
Улыбнитесь! Вам так это идёт

Насмешил фотками. Антиреклама нашему похудению.простите уж.

В качестве аргументов в пользу вегетарианства выдвигаю следующие:
1. Вегетарианская диета помогает бороться с лишним весом, так как растительная пища содержит меньше калорий и жиров. Такой рацион даже при значительном объеме потребляемых продуктов обладает невысокой энергетической ценностью и обусловливает чувство насыщения, что позволяет не набирать лишних килограммов веса.
2. Вегетарианские диеты содержат большое количество растительной клетчатки, что стимулирует перистальтику кишечника и способствует регулярному его опорожнению при хронических атонических запорах. Растительная пища положительно влияет на микрофлору кишечника.
3. Овощи и фрукты выводят из организма шлаки и токсины, активизируют защитные силы организма, нормализуют обмен веществ. Вегетарианцы почти не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, диабета. Овощи содержат в большом количестве фитонциды — вещества, губительно действующие на болезнетворные бактерии и подавляющие процессы гниения в кишечнике. Овощная пища предупреждает развитие атеросклероза.
4. В овощах и фруктах содержится много витаминов и микроэлементов, в том числе калия и магния, т.е. веществ, в которых крайне нуждается организм современного человека.
5. Для приготовления овощных блюд используется меньше соли, которая в больших количествах вредна для здоровья.
6. Растительная пища содержит много полезных углеводов, которые являются хорошим источником энергии для организма. Поэтому вегетарианцы энергичны и среди них больше долгожителей.
7. Вегетарианцы уверены, что, отказавшись от мяса, человек обретает не только здоровье, но и душевный покой. Их лозунг «Мы никого не убили» повышает самооценку, поднимает личность на более высокую ступень развития.

Переход на сыроедение приносит столько преимуществ и выгод, что человек обычно не хочет возвращаться к обычному питанию. Попробую рассмотреть только некоторые плюсы, на которых сходятся большинство сыроедов. Все эти изменения настолько существенны, что Ваша жизнь меняется кардинально!

Свежие и сырые растительные продукты оказывают наилучшее воздействие на организм человека. Они содержат энзимы, которые повышают качество пищи, облегчают процесс пищеварения и стимулируют защитные силы организма, препятствуя развитию опухолей и хронических заболеваний.

Кроме того, сыроедение предполагает отказ от употребления таких искусственных продуктов, как соль, сахар, химических пищевых добавок, а также кофе, чая, алкоголя.

Сырая пища содержит все необходимые витамины и микроэлементы, а также вещества, которые всех предельно беспокоят: белки, жиры, углеводы. К тому же, их состояние которых наиболее естественно для человеческого организма. В сырой пище содержится только полезный для организма холестерин (грецкие орехи, миндаль, грейпфруты, яблоки, виноград)!

Если проблем нет и худеется так здорово, то почему нет

Конечно за 2 мес это просто отличный результат. Если вам подходит это питание, то конечно здорово! Но мне без мяска и рыбки было бы ой как не просто. Расскажите про самочувствие. Трудно ли было в начале перехода на такое питание?

Отличный результат! Я тоже пару месяцев как сыроед. Чувствую себя отлично, а начала из-за сильных мигреней и они прошли.

Раневская, Фаина
Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее.
ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

Андрей, так быстро худеть не стоит. Во-первых, из этих 30 кг жир только часть, много воды и мышц ушло. И кожа может пострадать. Вы хотя бы принимайте жирорастворимые витамины в качестве добавок.

Молодец мужчина! Если сыроедение это ваше,то худейте на здоровье! А крупы употребляете?

Молодец! Достойный результат!

Мне бы вашу силу и волюшку!!!!!!!

а как ведет себя кожа? Ведь такое резкое похудение...

В пользу сыроедения можно говорить и говорить,ведь каждый выбирает свое.Но где-то слышала,что ученые против этого и доказанно,что человек это Хищник,строение челюсти и клыков об этом говорит.Грубо говоря если взять тигра и начать его овощами кормить а на долго ли беднгу хватит?Да и будет ли он это есть? А про фото...я не думаю что ваша фотография мне не нравится,может как-то так сфотали неудачно,но на фото До у Вас цветущий цвет лица и нету синяков под глазами,но....Каждому своё!Просто мнение и пожалуйста не обижайтесь на него!Ваша сила воли поражает и вдохновляет на подвиги многих толстичков-пухлечков А я все-таки Хищник,с большой буквы этого слова Р-рррр-р!!!

Вы выбрали сыроедение только для похудения?
Или есть другие, более серьезные причины?

Вы молодец!
Но на 2-ом фото у Вас вид не уставший, а больной.
Не гонитесь за быстрым результатом, это ничего хорошего.
Удачи!

Очень хорошие результаты,вы как похудеете на свои желаемые 25 кг и будите делать фото для отчета - улыбайтесь а то вы такой хмурый прямо так и хочется вас шашлычком угостить)))))))))))))) Так держать вы молодец!

Достали уже мужика! Неужели не может быть просто плохого настроения, не зависимо от похудения! Можно подумать все остальные улыбаются с утра до вечера, как полудурки.

Андрей, прекрасный результат! А спорт был в эти два месяца? Очень быстро 30 кг ушли. Чудо ))

кардио тренажеры

На фото "до" Вы гораздо милей

Эх, какой был мужчина.....