17 кг за 21 месяц

Было:

Август 2013 – 117 кг

Стало:

Май 2015 – 100 кг

Не придерживалась особо какой-то системы. Стала меньше кушать. Меньше сладкого. Не ем майонез. Когда получается хожу на шейпинг и в тренажерный зал. Хочу спорт сделать более регулярным и попробовать диеты. Ходить на работу пешком. Надеюсь с вашей поддержкой достичь желаемого результата!

Рейтинг: +76

Мама Vikysi

25 мая 2015 года

2404

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1469467/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">17 кг за 21 месяц</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1469467/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015may/25/03/2489140_46876-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Не придерживалась особо какой-то системы. Стала меньше кушать. Меньше сладкого. Не ем майонез. Когда получается хожу на шейпинг и в тренажерный зал. Хочу спорт сделать более регулярным и попробовать диеты. Ходить на работу пешком. Надеюсь с вашей поддержкой достичь желаемого результата!
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1469467/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1469467/
              ]17 кг за 21 месяц[/url][/b][/size]
              Не придерживалась особо какой-то системы. Стала меньше кушать. Меньше сладкого. Не ем майонез. Когда получается хожу на шейпинг и в тренажерный зал. Хочу спорт сделать более регулярным и попробовать диеты. Ходить на работу пешком. Надеюсь с вашей поддержкой достичь желаемого результата! [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1469467/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

carusel

25 мая 2015 года

Молодец!Медленно, зато стабильно и надолго!!!!

Ответить

Мама Vikysi

25 мая 2015 года

Спасибо! Были срывы. Но сейчас я настроена решительно!!!

↑ Ответить

КатеринкаЧ

25 мая 2015 года

Молодец! уже большой путь проделан, не останавливайся, все получится!

Ответить

МамаБо

25 мая 2015 года

вообще не скажешь, что 100 на втором фото!
ты молодец, просто умница. всё обязательно получится!
спорт + ПП это наше всё. только не увлекайся диетами, они коварны

успехов от всей души

Ответить

Мама Vikysi

25 мая 2015 года

Спасибо за поддержку. У меня только одна проблема. Я работаю по сменам. И в ночь тоже. Не кушать ночью не получается...

Ответить

МамаБо

25 мая 2015 года

ну а с другой стороны, вы же работаете. просто берите с собой более легкие ужины и перекусы. энергию то вы тратите, а ее надо восполнять.

↑ Ответить

Ирина Бублик

25 мая 2015 года

Здорово схуднули

В 100 выглядите лучше, чем я в 86

Ответить

lena20101

25 мая 2015 года

УДАЧИ ТЕБЕ

Ответить

Nazareta

25 мая 2015 года

Ответить

Мама Vikysi

25 мая 2015 года

Спасибо девочки огромное!!!!! За поддержку!!!!

Ответить

Мэри_17

25 мая 2015 года

Большая молодчина!

Ответить

Диана0101

25 мая 2015 года

Молодец, так держать

Ответить

789mari

25 мая 2015 года

умничка! успехов тебе!

Ответить

Юлиана Витальевна

25 мая 2015 года

молодец

Ответить

marinaderkach1978

25 мая 2015 года

ночью не ешь углеводы.лучше белки.

Ответить

femida3112

17 декабря 2015 года

Молодец какая . Успехов.

Ответить

Мама Vikysi

18 октября 2016 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
21 час назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)