 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Декабрь 2014 – 78 кг
|
|
Стало:
Апрель 2015 – 66 кг
|
| Рейтинг: +124 |
|
5 июня 2015 года | 4121 | 47 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
ничего нового ПП + спорт. Стала питаться чаще 4-5 раз в день. Не ем хлеб, печеньки и конфеты. Ем вечером. В день на 1200кк. Рост 175. Мечта 60) Так что я в процессе Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
19 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Мои комплексы взрощены годами, не так то просто забыть про них по мановению ока) Я помню: "Движение необходимо, как минимум для того. чтобы не стоять на месте)"
Поэтому "Вперед навстречу приключениям)))"
P.S. Сексизмом попахивает, ничё сайт не бабский)))
Оогоо, я думала в меня "тапки" полетят с темой комплексов, а тут понимание)) Это круто)
Не сдаваться - о дааааа, я то визуально уже точно знаю какой хочу быть и самое главное теперь у меня есть ощущения, что я точно все смогу))))
Не то что бы я самоуверенна, я уверена в реализации - рано или поздно)))))
А пока радуемся жизни и параллельно идем к своей цели
Главное получать удовольствие от процесса))
Теперь я не могу представить жизнь, без творожка, овсянки по утрам))) А ведь раньше я вообще не ела молочку и мясо.
12кг за 4 мес
молодец
Замужем?
В полный рост по достижению цели.
Пы.сы как по мне, если задача похудеть, то так то пофиг что ты будешь есть! Главное есть меньше чем тратишь! А вот если у человека заморочки с качеством тела и долгосрочностью результата - тут другой подход)
И между прочим. так не честно) У тебя (Вас) в профиле ничерта не понятно ни какой вес, ни какой возраст. Пора выходить из тени загадочности
Тазик салата
пэ. сэ ...блин, как яблок охота пожрать...)))
Я те точно говорю, если не срываться. есть медленные угли. овощи, клетчатку, белок - и о БОГИ - жиры соблюдая желательно на этапе похудения 40 20 40 (БЖУ) то вес снизится! Проверено)
Но вот мы же люди вууумные)) Мы сначала нажрем - а потом хотим за месяц похудеть - и готовы неделями почти не есть)) А потом снова наесть) - правда еще больше)
Уже лучше. профиль хоть о чем то говорит! Умница!!
Пы. сы ах да, яблоки!!!! Я кстати заметила яблоко с творогом - норм - чувство сытости прибудет) Просто яблоко - ничерта!! ТОлько раздраконивать желание поесть