5 кг за 1 месяц

Было:

25 мая 2015 – 76 кг

Стало:

25 июня 2015 – 71 кг

Фитнес дома 4 раза в неделю по 30 мин, ежедневные прогулки с ребёнком + правильное питание (система - 60) + после 18 ни-ни!)) цель 62. Так что это фото в процессе) кстати кому интересно, могу поделиться советами))

Рейтинг: +66

ptf 17

25 июня 2015 года

3557

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1484072/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5 кг за 1 месяц</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1484072/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015jun/25/04/2529779_47996-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Фитнес дома 4 раза в неделю по 30 мин, ежедневные прогулки с ребёнком + правильное питание (система - 60) + после 18 ни-ни!)) цель 62. Так что это фото в процессе) кстати кому интересно, могу поделиться советами))
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1484072/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1484072/
              ]5 кг за 1 месяц[/url][/b][/size]
              Фитнес дома 4 раза в неделю по 30 мин, ежедневные прогулки с ребёнком + правильное питание (система - 60) + после 18 ни-ни!)) цель 62. Так что это фото в процессе) кстати кому интересно, могу поделиться советами)) [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1484072/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Наталияяя

25 июня 2015 года

Ответить

ptf 17

25 июня 2015 года

Спасибо! Приятно)

↑ Ответить

gesha e

25 июня 2015 года

Отличный результат!!!! Очень видно! Вы молодец! Не останавливайтесь на достигнутом! Теперь буду ровняться на Вас

(у нас рост одинаковый)

Ответить

ptf 17

25 июня 2015 года

Давайте, я буду тоже следить за вашими успехами!

↑ Ответить

chikko

25 июня 2015 года

Ответить

ptf 17

25 июня 2015 года

Спасибо)))

↑ Ответить

Nazareta

25 июня 2015 года

очень заметно!

Ответить

ptf 17

25 июня 2015 года

Спасибо) я стараюсь)

↑ Ответить

робокоп

25 июня 2015 года

Вы молодец! Талия красивая будет

Ответить

ptf 17

25 июня 2015 года

Ой, спасибо! Засмущали)

↑ Ответить

ptf 17

25 июня 2015 года

Девочки, может мне кто подскажет, в каком разделе на этом сайте можно создать вопрос один, чтобы его все видели и могли обсуждать?

Ответить

Жужуня

25 июня 2015 года

Просто напишите запись в дневниках и она выйдет в общей ленте.

Результат хороший

↑ Ответить

ptf 17

25 июня 2015 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

KrasaRima1941

25 июня 2015 года

Ответить

ptf 17

25 июня 2015 года

Спасибо)

↑ Ответить

Nastasiya1313

25 июня 2015 года

Молодчина! По талии очень заметно!)

Ответить

ptf 17

25 июня 2015 года

Спасибо. А вот попа почему-то не уходит (.... Пока по меркам ’ушли’ грудь и талия, а попа только на 1 см(...

↑ Ответить

любимира

25 июня 2015 года

Ответить

ptf 17

25 июня 2015 года

Спасибо)

↑ Ответить

Мама Vikysi

25 июня 2015 года

Здорово! По фото ощущение, что похудели больше чем на 5 кг!

Ответить

ptf 17

25 июня 2015 года

Спасибо) я думаю что дело в спорте) он медленно но верно делает свое дело

↑ Ответить

vita muzykantova

25 июня 2015 года

Действительно, ОЧЕНЬ заметно!!!

Ответить

ptf 17

25 июня 2015 года

Спасибо большое)

↑ Ответить

Yuliyana

26 июня 2015 года

Очень классный результат! И заметный!
А каким фитнесом дома вы занимаетесь? Сколько раз в день кушаете?

Ответить

ptf 17

26 июня 2015 года

Фитнес - на ютюбе нашла) могу потом ссылку прислать если интересно. Ем в среднем три раза, но иногда бывает и два полноценных, если не успеваю до 18+1 разгрузочный день на кефире еженедельно.

↑ Ответить

Yuliyana

26 июня 2015 года

Сппсибо! За ссылку в личку буду благрдарна)

↑ Ответить

ptf 17

26 июня 2015 года

Сбросила)

↑ Ответить

Мама Vikysi

26 июня 2015 года

Мне тоже сбросте пожалуйста

↑ Ответить

Кира Николаева

28 июня 2015 года

молодец!

Ответить

ptf 17

28 июня 2015 года

Спасибо!

↑ Ответить

Юлиана Витальевна

28 июня 2015 года

Заметно

Ответить

ptf 17

28 июня 2015 года

Спасибо, я стараюсь)

↑ Ответить

Бархатная осень

28 июня 2015 года

отличный результат, с боков так здорово ушло.

Ответить

ptf 17

28 июня 2015 года

Спасибо!

↑ Ответить

Диана0101

28 июня 2015 года

Хороший результат!

Вы МОЛОДЕЦ!!!

Ответить

ptf 17

28 июня 2015 года

Спасибо, Диана!

↑ Ответить

gorbunova anechka

11 июля 2015 года

Результат классный. Вы молодец.

Ответить

ptf 17

12 июля 2015 года

Спасибо! Приятно!

↑ Ответить

gorbunova anechka

13 июля 2015 года

Вы на системе -60 худеете?

↑ Ответить

ptf 17

16 июля 2015 года

Да,на ней

↑ Ответить

kisunya1704

21 июля 2015 года

очень заметно! Особенно по фото "сзади". С такого же веса как у вас начала и я свою борьбу.

Ответить

Ivolga22

5 августа 2015 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
17 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)