9 кг за 3 месяца

Было:

5 апреля 2015 – 72 кг

Стало:

4 июля 2015 – 63 кг

Здравствуйте, хочу поделиться своей историей. После родов я весила 67 кг. Но за зиму я набрала еще +10 кг и слала я весить 77 кг. В одно прекрасное утро посмотрела на себя в зеркало и поняла, что тело Феоны мне надоело. Моя диета проста: ничего сладкого, жаренного, мучного и слишком соленого. Ни какого спиртного. 3р./недю зумба фитнес. Иногода позволяю себе 2 печеньки или 1 квадратик шоколадки утром( в 7.00) В 19.00 я выпиваю стакан кефира и прекращаю лопать))) На фото одни и те же джинсы. Теперь буду их хранить как сувенир))))Всем удачного дня и хорошего настроения!

Рейтинг: +59

lialiechka anisimova

4 июля 2015 года

2403

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1488233/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9 кг за 3 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1488233/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015jul/04/15/2541158_26823-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Здравствуйте, хочу поделиться своей историей. После родов я весила 67 кг. Но за зиму я набрала еще +10 кг и слала я весить 77 кг. В одно прекрасное утро посмотрела на себя в зеркало и поняла, что тело Феоны мне надоело. Моя диета проста: ничего сладкого, жаренного, мучного и слишком соленого. Ни какого спиртного. 3р./недю зумба фитнес. Иногода ... 
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1488233/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1488233/
              ]9 кг за 3 месяца[/url][/b][/size]
              Здравствуйте, хочу поделиться своей историей. После родов я весила 67 кг. Но за зиму я набрала еще +10 кг и слала я весить 77 кг. В одно прекрасное утро посмотрела на себя в зеркало и поняла, что тело Феоны мне надоело. Моя диета проста: ничего сладкого, жаренного, мучного и слишком соленого. Ни какого спиртного. 3р./недю зумба фитнес. Иногода позволяю себе 2 печеньки или 1 квадратик шоколадки ...  [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1488233/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

lialiechka anisimova

4 июля 2015 года

А так хочется вернуться к своим 52 кг

Ответить

Анна 15

4 июля 2015 года

Молодец!

Все получится! Главное не сворачивать с пути

↑ Ответить

lialiechka anisimova

4 июля 2015 года

Спасибо, стараюсь!

↑ Ответить

Ksukris

4 июля 2015 года

Ответить

Nazareta

4 июля 2015 года

Здорово!

Ответить

звезда в тумане

4 июля 2015 года

У меня дочь хранит старые джинсы , в которых ходила года два назад. Недавно мне продемонстрировала номер- залезла в одну штанину двумя ногами. Я была в ужасе. Видела , что она сильно похудела, но не думала , что до такой степени.

Ответить

Бархатная осень

5 июля 2015 года

молодчина!

Ответить

Юлиана Витальевна

5 июля 2015 года

Ответить

Khaniya

5 июля 2015 года

Ответить

evgeniya0777

5 июля 2015 года

Умница!!! Прекрасный результат!!!

Ответить

lialiechka anisimova

5 июля 2015 года

Спасибо, девочки

Ответить

любимира

5 июля 2015 года

Молодец.и что ребеночка закрыла тоже.

Ответить

Оксана1106

6 июля 2015 года

Умничка, главное не сворачивать с верного пути. Тоже буду хранить одно платье, как напоминание о том, что много кушать вредно.

Ответить

lialiechka anisimova

7 июля 2015 года

Девочки, забыла написать! ВИТАМИНЫ при любой диете ОБЯЗАТЕЛЬНО надо пить!!!!

Ответить

lialiechka anisimova

22 июля 2016 года

девочки, достигла 51, 5 кг))))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
16 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)