Главная > Фото До и После

5 кг за 1 месяц

Было:


Март 2011 – 80 кг

Стало:


Апрель 2011 – 75 кг

Я еще в пути к идеальной фигуре, но вроде результаты уже видны.
Рейтинг:  +78
Наталья_89
16 апреля 2011 года 3820 47
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 5 кг за 1 месяц
  Я еще в пути к идеальной фигуре, но вроде результаты уже видны. Читать полностью
 

Комментарии:
Аскупендрёныш
16 апреля 2011 года
0
да и неплохо заметно!

Наталья_89
16 апреля 2011 года
0
спасибо!!!!

mchizhevskaya
17 апреля 2011 года
0
тааак..а что сживотом делали? по порядочку Или сам ушел?

Наталья_89
17 апреля 2011 года
0
Он еще не до конца ушел, а так пресик не много, скручивание и обруч с утяжелителем, как минимум 10 минут!!!!!

sweta07
17 апреля 2011 года
0
Ты просто молодечек Результат супер Удачи)))

Наталья_89
17 апреля 2011 года
0
Спасибки

mla23
17 апреля 2011 года
0
еще как видны!!!

Наталья_89
17 апреля 2011 года
0

Oxford
17 апреля 2011 года
0
Классная талия!

Наталья_89
17 апреля 2011 года
0
Спасибочки

Strawberries
17 апреля 2011 года
0
Какая молодец!!! Буду тебя догонять

Наталья_89
17 апреля 2011 года
0
Давай,давай! у тебя обязательно получиться!!!!

sweta07
17 апреля 2011 года
+1
Наталья спасибо за фотки))) благодаря им я целый час обруч крутила)))
а у вас честно оооочень краствая талия, а я без неё радилась(((

Наталья_89
17 апреля 2011 года
0
Спасибо большое!!!! я поражаюсь вашему терпению я ни разу еще целый час обруч не смогла прокрутить вы большая умница

Nadusha-Yana
19 апреля 2011 года
0
А я вот обруч по часу и два раза в день 2 недели крутила... и никак.... правда мучное ела . 83 см талия, если это можно так назвать.... ( железный обруч)

Наталья_89
19 апреля 2011 года
0
Молодец, а обруч с утяжелителем или обычный? а вот мучное лучше исключить от него и растет животик

Nadusha-Yana
22 апреля 2011 года
0
Один просто железный ( не аллюминевый ), а ещё один потяжелее железного, но полностью обделан чем-то мягким, возможно паролон. От мягкого синяков ниразу не было, а от железного были, но теперь приучила я свою талию, что даже от железного нет синяков , но сантиметры на месте

Nadusha-Yana
22 апреля 2011 года
0
А у вас Наталья_89 действительно отлично заметен результат! Молодчинка!!!! Поздравляю!!! Мне бы так... А сколько сантиметров талия и насколько уменьшилась, если измеряли?

Наталья_89
23 апреля 2011 года
0
талию не мерила,а вот живот на 4 см меньше стал!!!!вы тоже молодец так держать, у вас все получиться!!!!

evgeminina2009
17 апреля 2011 года
0
Супер! Классно!!! Такая талия стала узкая.

Наталья_89
17 апреля 2011 года
0
Все благодаря диете и обручу

jlia
17 апреля 2011 года
+1
Молодец

Наталья_89
17 апреля 2011 года
0
спасибо

Elen73
17 апреля 2011 года
0

oliv
17 апреля 2011 года
0
Очень заметно! Всего 5 кг-а такая разница! А сколько минут в день обруч?

Наталья_89
17 апреля 2011 года
0
У меня обруч с утяжелителем почти в килограмм!я кручу 10 минут в день,больше не могу- больно!!!!

sweta07
17 апреля 2011 года
0
Наталья А размеры талии есть "до" и "после"???

Наталья_89
17 апреля 2011 года
0
К сожалению нет,помню что мерила но не помню результаты

Лиса Патрикеевна
17 апреля 2011 года
0

Солшышко
17 апреля 2011 года
0

Ovna
17 апреля 2011 года
0
За месяц ???
Впечатляет !!!!

Наталья_89
17 апреля 2011 года
0
Если честно,даже меньше месяца!!!!

lagy
17 апреля 2011 года
0
а какое было питание?все таки я думаю,одним обручем здесь не обошлось.

Наталья_89
18 апреля 2011 года
0
Я села на диету Кима Протасова,она в первую очередь помогает.

Машевич
18 апреля 2011 года
0
да,слов нет,молодец вы...у меня обруч куплен,пару раз попыталась крутить а он падает и бросила,попробую опять начать..а что у вас с питанием?

Наталья_89
18 апреля 2011 года
0
Попробуй диету кима протасова,конечно все индивидуально,я сама долго не могла определиться с диетой но решила попытка не пытка! диета хороша тем что меняет вкусовые привычки,после недели диеты на сладкое я смотрю спокойно,даже и не хочется!!!!

wgen
19 апреля 2011 года
0

Молодечик!!!

Наталья_89
19 апреля 2011 года
0
Спаибки

ЯИзбраннаЯ
22 апреля 2011 года
+1
очень сильно заметно! класс!!

Наталья_89
22 апреля 2011 года
0
Спасибо

Honey96
25 апреля 2011 года
0
супербл )))))))

Natika
25 апреля 2011 года
0
Здорово ! Ты просто умничка! А я не могу с обручем никак. День кручу, неделю все болит. Да и кручу то всего минуты 3.

Наталья_89
26 апреля 2011 года
0
У тебя все получится! я сначала тоже понемногу крутила даже через боль,потом организм привык,не унывай!!!!

Nadusha-Yana
26 апреля 2011 года
0
Кстати и мне тоже всё очень болело, нужно привыкать к обручу, у меня было так первре время: покручу мин., две, так больно, потерплю во время кручения мин 2 - 3, боль намного меньше, и т.д. Теперь и час спокойно без боли крутить могу.... но лень как-то

Natika
26 апреля 2011 года
0
Девочки Вы просто супер умнички

kristinaratz
4 февраля 2012 года
0

Merrymaybe
4 ноября 2012 года
0
Молодец!!! Идеальные результаты!!! Сколько еще планируешь скинуть?)))


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь