11 кг за 3 месяца
Было:
1 июня 2015 – 85 кг
|
|
Стало:
1 сентября 2015 – 74 кг
|
Третий отчет,за третий месяц. Меня это мотивирует. Худею на ГВ,подсчет калорий и спорт,сейчас Шон Ти,T25, Альфа. За третий месяц ушло всего лишь 1,5 кг,было плато. Я не отчаялась,продолжаю. Еще 9 кг до цели. Полный отчет за месяц у меня в дневнике.
|
|
3 сентября 2015 года |
4885 |
25 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
11 кг за 3 месяца
|
|
Третий отчет,за третий месяц. Меня это мотивирует. Худею на ГВ,подсчет калорий и спорт,сейчас Шон Ти,T25, Альфа. За третий месяц ушло всего лишь 1,5 кг,было плато. Я не отчаялась,продолжаю. Еще 9 кг до цели. Полный отчет за месяц у меня в дневнике.
Читать полностью
|
Кстати, какой спорт?
Сегодня делала жим штанги стоя - муж говорит, скоро сильнее меня будешь
Желаю вам дойти до цели! Удачи!
У каждого своя история набора лишних кг, поэтому мы и здесь))
Мне кажется, логичней было бы задать вопрос - а как вы так похудели?
Не думаете?)))
Идешь правильным курсом!))))
Результат везде ощутим!))
А какой коридор калорий у тебя?))
Мне нужен долгосрочный калораж на похудение, а этот мне подойдет для поддержания веса))
Ну я просто в шоке, фото в профиль это супер результат, надо же 11 кг. и такая разница.Молодец!!!