Главная > Фото До и После

26 кг за 3 месяца

Было:


16 июня 2015 – 132 кг

Стало:


22 сентября 2015 – 106 кг

B полный рост пока нет фото,но мне кажется по лицу видно.
Я полностью исключила сахар и все что содержит сахар,картошку,мучное.Питаюсь на 1200-1500 калорий.
Начала ходить в бассейн.
Рейтинг:  +172
Майя33
22 сентября 2015 года 3 8893 60
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 26 кг за 3 месяца
  B полный рост пока нет фото,но мне кажется по лицу видно. Я полностью исключила сахар и все что содержит сахар,картошку,мучное.Питаюсь на 1200-1500 калорий. Начала ходить в бассейн. Читать полностью
 

Комментарии:
ZESTY
22 сентября 2015 года
+1
великолепно!!!! браво!!!

Жужуня
22 сентября 2015 года
0
Конечно только по лицу сложно понять разницу. Но цифры хорошие. Старайтесь и всё у вас получится ! Начало хорошее, скоро соточку перешагнёте, а там легче. Точнее азарт больше. По себе знаю!!!!

Майя33
22 сентября 2015 года
+2
Спасибо.Буду дальше стараться

Майя33
24 сентября 2015 года
+7
Сегодня сфотографировалась в полный рост

мариана 27
22 сентября 2015 года
+1
молодец срывы были?

Майя33
22 сентября 2015 года
+3
Один раз был срыв.Я сделала своим детям мороженое домашнее на сливках. В итоге хотела попробовать одну ложечку,а съела много.Потом сразу взяла себя в руки.

kassya777
22 сентября 2015 года
+1
Молодец!!!

vita muzykantova
22 сентября 2015 года
0
Очень заметно похорошели! Главное, идти дальше! К своей цели!

любимира
22 сентября 2015 года
0

Майя33
22 сентября 2015 года
0
Спасибо.

Lenok Il
22 сентября 2015 года
0
Конечно заметно и очень даже а можно вопрос почему выбран такой цвет волос или это натуральный?

Майя33
23 сентября 2015 года
0
Мой натуральный цвет темно русый. Я в разных цветах была,сейчас в этом.Оказалось что в этом цвете у меня седина лучше закрашивается. А вообще хочу изменить позже, стать по светлее

Lenok Il
23 сентября 2015 года
0
У тебя глаза яркие светяться, а этот цвет волос их заглушает и перебивает

Булгакова
23 сентября 2015 года
0
Конечно заметно! Стала моложе выглядеть и уверенность во взгляде появилась!!! Так держать!

Булгакова
23 сентября 2015 года
0
ИМХО. Этот цвет волос мне очень нравится.

nastiyk
23 сентября 2015 года
0
Отличные результаты,превращение из тётеньки в девушку

Майя33
23 сентября 2015 года
0
Спасибо.А волосы всегда и перекрасить можно.

Василек-2014
23 сентября 2015 года
0
Браво!!!!!!!!!!!!

Nazareta
23 сентября 2015 года
0
умничка))))))))))

nosikova katya
23 сентября 2015 года
0
Супер

Васильева1985
23 сентября 2015 года
0
Умничка!

Tanyshka48
23 сентября 2015 года
0
Разница очевидна, на первом фото тетенька, а на втором девочка, лет 20-и, просто красотка и цвет волос тоже хороший! Так держать!

Майя33
23 сентября 2015 года
0
Спасибо большое

sazykinane
23 сентября 2015 года
0
молодец, лет 10 скинули. ноги на фото до .. проблемы с венами? или фото такое? успехов! такая красота за лишними кг скрывается!

Майя33
23 сентября 2015 года
0
Ноги, это жиры со всех шелей лезут .Сейчас конечно по лучше стало.

Мирамия
23 сентября 2015 года
0
помолодела и похорошела очень! цвет волос мне нравится

Майя33
23 сентября 2015 года
0
Спасибо

Lenok Il
23 сентября 2015 года
0
А когда ты нас снова порадуешь?

Майя33
24 сентября 2015 года
0
Еще хотя бы 10кг сброшу

Lydmila35
24 сентября 2015 года
0
Молодец

Svetlana20123
24 сентября 2015 года
0
умница!!!!

Streltsa
24 сентября 2015 года
0
Если честно, по лицу и не скажешь, что у вас седина может быть)) Выглядите как девочка на втором фото

Весенний Ветер
24 сентября 2015 года
0
На этой стадии не очень заметно, когда вес уйдёт за 100, тогда внешние изменения будут более явными. Пока из вас в основном жидкость уходит, после 100 пойдёт жир. Вперёд!

mamamoti07
24 сентября 2015 года
0
Молодец!!!!!!! А я никак со срывами не справлюсь

saule K
24 сентября 2015 года
0

Tove
26 сентября 2015 года
0
Молодец!!!! Продолжайте, удачи вам!

Майя33
27 сентября 2015 года
0
Спасибо

ella milanos
26 сентября 2015 года
0
потрясающе!!!!!!!!!!!!!! умничка

ella milanos
26 сентября 2015 года
0
подскажите ,как победить жор?

Майя33
27 сентября 2015 года
0
Честно?У меня как раз и был жор,такой что не могла остановиться.И когда я поняла,что убиваю себя,то во мне что то переключилось.Я первые два дня ничего ни ела,чтобы сократился желудок.Потом поставила себе жесткие рамки.Никакого сахара и все что содержит сахар,мучного и питание на 1200-1500 калорий.Скажу честно когда вес сбрасывается я питаюсь максимум на 1000 калорий и каждую неделю 1 или 2 дня разгрузочный день.

37marina37
27 сентября 2015 года
0
Умница

катя21122010
29 сентября 2015 года
0
Здорово!!!! Вы молодец!!!

olina 1965
30 сентября 2015 года
0
Здравствуйте Майя ! Вы умничка, глядя на вас появляется желание и стремление похудеть как вы !
Хочу вас попросить написать ваш дневной рацион питания , что туда входит из продуктов . Спасибо !

Майя33
1 октября 2015 года
0
Да я питаюсь по разному.Разгрузочные дни в основном у меня куриные,или творожные,иногда 6 штук яиц.Питание на 1200-1500 максимум калорий.Конкретно вчера,утро кофе+яйцо,обед куриная печенка+овощной салат,на ужин печенку доела .За день до этого, завтрак каша с молоком, перекус банан и яблоко,обед рыба стейк кеты,ужин салат.Есть стараюсь последний раз до 5,или 6 вечера,потом только чай,или кофе,ну или вода.Как то так.

katenka60kg
7 октября 2015 года
0
Молодец! Плечи очень тоже изменились. Не останавливайся! А про цвет волос, мне кажется для разнообразия можно и такой

tata4ka7
10 октября 2015 года
0
Результат налицо! Так держать!

svetlana-les
11 октября 2015 года
0
Отличный результат! Я тоже на подсчет калорий перехожу

Майя33
14 октября 2015 года
0
Удачи!

yutet87
14 октября 2015 года
0
Вам сколько лет? реально 36?

Майя33
14 октября 2015 года
0
Да 36 лет

yutet87
14 октября 2015 года
0
сума сойти) на второй фотке я думала лет 25-28

Майя33
25 октября 2015 года
0

Kleopatra_ya
25 октября 2015 года
0

Наталия валерьевна
4 ноября 2015 года
0
крутой результат За такой маленький срок так много скинуть))) Жду новых результатов и фото. Буду вдохновляться)

Майя33
5 ноября 2015 года
0

Алия2203
8 ноября 2015 года
0
Очень заметно, а вам и 36 лет не дашь, хорошо выглядите. Тьфу тьфу, чтоб не сглазить

Майя33
9 ноября 2015 года
0
Спасибо

Ольга 202015
3 декабря 2015 года
0
очень классно!!!!!!!!!!!молодец!!!!!!!!!!!

femida3112
17 декабря 2015 года
0
Молодец какая . Успехов.

iriska dar
2 февраля 2016 года
0
Умничка,удачи вам!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
8 часов назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь