Главная > Фото До и После

20 кг за 12 месяцев

Было:

Август 2014 – 95 кг

Стало:

Август 2015 – 75 кг

Помотивирую еще!Всем желаю добиваться своей цели!Мечты сбываются!
Спорт+диета БУЧ.

Рейтинг: +197

Vera_S_Luk

16 октября 2015 года

7001

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1528319/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">20 кг за 12 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1528319/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015oct/16/13/2660905_11005-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Помотивирую еще!Всем желаю добиваться своей цели!Мечты сбываются!
Спорт+диета БУЧ.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1528319/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1528319/
              ]20 кг за 12 месяцев[/url][/b][/size]
              Помотивирую еще!Всем желаю добиваться своей цели!Мечты сбываются!
Спорт+диета БУЧ. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1528319/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

myrzichka

16 октября 2015 года

Отличный результат

Красотка

Ответить

ММаРУсяя

16 октября 2015 года

Ответить

малинкина

16 октября 2015 года

Ответить

Oxford

16 октября 2015 года

Классная, на фото в розовом белье, просто бомба. Лишний жирок даже не мешает эстетическому восприятию . Ты просто гений

Ответить

Sollyn

16 октября 2015 года

Вы такая хорошенькая! И раньше были, и теперь!

Ответить

Василек-2014

16 октября 2015 года

Просто красотка!!!!!!!!

Молодец!!!!!!!!!!!

Ответить

i shpichka

16 октября 2015 года

Отлет

какая красивая стала. А с чего начинали похудение?

Ответить

Vera_S_Luk

16 октября 2015 года

Сразу жестко начала.Диета буч.))))Спасибо большое!

↑ Ответить

Nazareta

16 октября 2015 года

Ответить

nani s

16 октября 2015 года

Молодец, супер

!!!

Ответить

juljawka

16 октября 2015 года

Класс умничка

Ответить

Leshika

16 октября 2015 года

Красивая

Здорово!

Ответить

Sineglazka

16 октября 2015 года

Вау, какая вы красавица

мне тоже больше понравилось в розовом))) а почему в профиле вес 83кг????

Ответить

Vera_S_Luk

17 октября 2015 года

Ой,забыла исправить))))Я тут в разном весе бывала)

↑ Ответить

Jctym

17 октября 2015 года

Ответить

natysik-2015

17 октября 2015 года

Вы такая красотка!

Ответить

Bagira_336

17 октября 2015 года

Умничка!!!

Ответить

gorbunova anechka

17 октября 2015 года

Результат супер

Ответить

domiki123

17 октября 2015 года

Красота! Очень красивая!
Я пока только мечтаю до 95 кг. доползти.

Ответить

Leka_Ch

17 октября 2015 года

Умница! Просто молодец!!! Тоже схуднула примерно с такого веса, правда пока до 75 еще 7 кг. но стараюсь)))

Ответить

jelena11

18 октября 2015 года

Супер-молодец !!

Ответить

elena irr

18 октября 2015 года

Добрый день,вы супер выглядите!а дайте пож-то ссылку на диету БУЧ,заранее спасибо

Ответить

elena irr

21 октября 2015 года

elena irr пишет:
Добрый день,вы супер выглядите!а дайте пож-то ссылку на диету БУЧ,заранее спасибо

↑ Ответить

Vera_S_Luk

26 октября 2015 года

В интернете много информации по поводу белково-углеводного чередования.Конкретно у меня было 2 дня белок,день углеводы и день смешанный.Так и жила)))))

↑ Ответить

Bekera

18 октября 2015 года

Ответить

Оксана1106

18 октября 2015 года

Так здорово! Как вы справились с животом? У меня вес 73, но живооот просто огромный. Подскажите, пожалуйста.

Ответить

Vera_S_Luk

20 октября 2015 года

Наверное еще много от комплекции зависит.У меня никогда прям большого живота не было,только после родов подвис.Не могу сказать,что очень прям много тренеровала его,ушел сам,врать не буду.Может плаванье и общие кардионагрузки.

↑ Ответить

Оксана1106

21 октября 2015 года

Спасибо )

↑ Ответить

saule K

20 октября 2015 года

Ответить

диначе

22 октября 2015 года

Вау!!! И а-а-ах!!! Супер результат!

Ответить

Markisa De Vall

23 октября 2015 года

🌹🌹🌹респект!!!

Ответить

Tove

27 октября 2015 года

Супер!!! Вы умница , все таки 20 кг. скинуть нужна крепкая сила воли.

Ответить

Персик Ольчик

30 октября 2015 года

У вас даже выражения лица поменялось (до - у вас взгляд неуверенный, а после увереный ) даже осанка поменялась . Молодец!

Ответить

femida3112

17 декабря 2015 года

Молодец какая . Успехов.

Ответить

iriska dar

2 февраля 2016 года

Красотка такая!!!

Ответить

Шмелек

24 марта 2016 года

А почему здесь нет информации о чудо коктеле. http://ok.ru/profile/556517621719

Ответить

TOLSushka

16 июля 2019 года

Отпадная фигура.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
7 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)