Главная > Фото До и После

14 кг за 7 месяцев

Было:

Март 2015 – 92 кг

Стало:

Октябрь 2015 – 78 кг

с марта по июнь, была ленивая жирная жопа которая себя жалела и баловала...то начинала худеть то бросала.
с июня я начала бегать по утрам+вода 2,5 литра в день.
неделю сидела на магги(потом аллергия) и -5 кг
месяц не ела сложные углеводы это унесло еще 8 кг.
разница в фото большая(было куча срывов)

в июле несколько раз начинала ПП и бросала так и не нашла в себе сил до сих пор продолжить свой путь... вес благо стоит не рыпается.... сейчас хочу начать заново т.к. до идеала мне еще очень очень далеко.

мой рост 169

Рейтинг: +79

Валюня 23

30 октября 2015 года

5080

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1533545/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">14 кг за 7 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1533545/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015oct/30/17/2676403_54281-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>с марта по июнь, была ленивая жирная жопа которая себя жалела и баловала...то начинала худеть то бросала.
с июня я начала бегать по утрам+вода 2,5 литра в день.
неделю сидела на магги(потом аллергия) и -5 кг 
месяц не ела сложные углеводы это унесло еще 8 кг.
разница в фото большая(было куча срывов)

в июле несколько раз начинала ПП и ... 
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1533545/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1533545/
              ]14 кг за 7 месяцев[/url][/b][/size]
              с марта по июнь, была ленивая жирная жопа которая себя жалела и баловала...то начинала худеть то бросала.
с июня я начала бегать по утрам+вода 2,5 литра в день.
неделю сидела на магги(потом аллергия) и -5 кг 
месяц не ела сложные углеводы это унесло еще 8 кг.
разница в фото большая(было куча срывов)

в июле несколько раз начинала ПП и бросала так и не нашла в себе сил до сих пор продолжить ...  [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1533545/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Gelya

30 октября 2015 года

Ответить

Валюня 23

30 октября 2015 года

↑ Ответить

saule K

30 октября 2015 года

Ответить

Валюня 23

30 октября 2015 года

↑ Ответить

Игуана_Иса

30 октября 2015 года

Очень заметный сдвиг-живот пропал. У меня такой же тип фигуры, никак не могу отказаться от сладкого и мучного, а у вас получилось, не останавливайтесь!

Ответить

Валюня 23

30 октября 2015 года

спасибо, вот вновь пытаюсь взять себя в руки....что бы не есть сладкое кушайте фрукты и сладкие овощи типа морковки и свеклы.

↑ Ответить

Игуана_Иса

30 октября 2015 года

Мне все еще хочется верить , что можно похудеть поедая шоколадки и батоны. Наверное так не бывает( Сахар в чай и кофе вы не добавляете?

↑ Ответить

Валюня 23

30 октября 2015 года

кофе с 1 ложкой сахара и молоком, чай пью несладкий

↑ Ответить

bolya 82

30 октября 2015 года

Молодец, Валюня!!!!

Ответить

Estrellita

30 октября 2015 года

Ответить

руруська

30 октября 2015 года

Вы еще молоденькая, держитесь!!!!!

Ответить

Natacha 9955

30 октября 2015 года

Умничка

.Молодец,что удерживаешь вес .Успехов в дальнейшем "сбросе" .

Ответить

OlaKop

30 октября 2015 года

вы все сможете! не сразу, но у вас все получится!

Ответить

любимира

30 октября 2015 года

Чтобы не висело в 45 .худеть надо в 25

.только вперед.

Ответить

Валюня 23

31 октября 2015 года

Спасибо

↑ Ответить

Валюня 23

31 октября 2015 года

Спасибо огромное за поддержку

Ответить

Инна Стружкова

31 октября 2015 года

Умница!Результат супер И живот ушел и бока!Молодчина! !!!

Ответить

infomarvy

1 ноября 2015 года

Молодец !!!!!!

Ответить

Sandall

2 ноября 2015 года

Разительная перемена, пузика нет почти, продолжайте и станете стройняшкой

Ответить

Валюня 23

3 ноября 2015 года

спасибо за слова поддержки, буду стараться=)))

↑ Ответить

Sineglazka

2 ноября 2015 года

Класс))) и у меня такой пуз (( а вы молодчинка!

Ответить

Валюня 23

3 ноября 2015 года

спасибо

↑ Ответить

olechka-as

11 ноября 2015 года

очень рада за Вас! не сдавайтесь!!!

Ответить

Валюня 23

12 ноября 2015 года

спасибо, постораюсь хотя очень тяжело мне себя заставить...обленилась совсем

↑ Ответить

М-А-Р-И-Ш-К-А ssssss

16 ноября 2015 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
6 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)